— Симптомы разочарований. Разочарование в человеке: как пережить

Ни один человек не позволяет узнать себя полностью, скрывая пороки, нелицеприятные мысли и непрезентабельные черты характера.

Поэтому нам приходится принимать всех такими, какими они нам кажутся, порой создавая в голове идеальные образы вместо реальных персонажей.

Это неминуемо ведет к разочарованию в людях: никто из них не является эталоном, и потому не может оправдать наших ожиданий.

Пережить разочарование в близком человеке непросто. Это крайне болезненный и личный момент. Тот самый случай, когда правда колет не только глаза, но и сердце.

Однако справиться с этим можно: многие из тех, кто разочаровался в людях, продолжают жить счастливо, с надеждой и оптимизмом.

Важные шаги на пути к исцелению

Чувство разочарования опустошает и вселяет неуверенность. Оно ведет ко многим негативным последствиям, от потери доверия до осознания бессмысленности жизни как таковой.

Человек ощущает себя подавленным, беспомощным, брошенным, ненужным. Он теряет надежду и веру, становится пессимистом.

Тот факт, что любимый человек оказался другим, расценивается как предательство и обман.

Вы прощали, верили, надеялись, но ничего не изменилось – и, наконец, открылись глаза. Запомните четыре важные вещи:

1. Во-первых, разочарование в одном человеке, даже очень сильное и болезненное, не может повлиять на всю вашу жизнь.

Боритесь с гневом, сопротивляйтесь нахлынувшей депрессии, но не позволяйте себя потопить.

Плакать и переживать разрешается, некоторым слезы помогают отпустить ситуацию.

Общайтесь с друзьями, ищите новые увлечения, танцуйте, бейте грушу – любые средства хороши, когда нужно отвлечься.

2. Во-вторых, месть – худший выход из положения. Боль за боль, око за око – это все непродуктивная ерунда, которая лишь усугубит ваш внутренний конфликт.

3. В-третьих, разочарование бывает полезным и отрезвляющим. Оно дает урок жизненной психологии .

В следующий раз вы не станете слепо доверять первому впечатлению, будете осторожнее открывать свое сердце. А может, вы решите навсегда избавиться от иллюзий и научитесь оценивать людей реально?

4. В-четвертых, вы, вероятнее всего, замечали давно, что с этим человеком что-то не так. У вас были сомнения, подозрения, но вы старались их игнорировать.

Был миллион предпосылок к его финальному нехорошему поступку, ставшему критической точкой. Поэтому ваша вина в этом тоже есть.

Это нормально, мы предпочитаем не замечать то, что нам неприятно. Словно маленькие дети, верящие в Санта-Клауса, мы надеемся на чудо: может, показалось?

Но теперь вам придется признать, что избранник далек от идеала, имеет сотню минусов и неприемлемых качеств.

Трезветь неприятно, вас ожидает сильное похмелье, и необязательно бороться с ним в одиночку.

Как жить после разочарования в друге

Чем больше надежд мы возлагаем на друзей и близких, тем сильнее разочарование, когда они не оправдываются.

И в этом весь корень зла: словно юный фантазер, вы сначала смотрите на мир сквозь розовые стекла очков, а потом резко сдергиваете их – и все вокруг кажется серым и унылым.

Возможно, вы слишком многого ожидали от партнера или подруги, поставив самую высокую планку ради достижения мифического идеала отношений?

Разочаровавшись в любимом, осознав, что он далеко не сказочный принц, вы готовы уйти в себя и разорвать все связи.

Остановитесь: вы не торопитесь? Порой, стряхнув блестки и пайетки с вымышленного идеального образа, под ними можно обнаружить вполне нормального человека.

С комплексами и пороками, с армией тараканов, нервных тиков и дурных привычек – зато своего, любимого и родного.

Задумайтесь о причинах этого чувства – так ли они серьезны? Разумеется, если парень оказался маньяком, алкоголиком и драчуном, следует прекратить все отношения и поскорее о нем забыть.

Но вы удивитесь: некоторые дамы разочаровываются в спутниках жизни из-за того, что те неграмотно выражаются, неаккуратно складывают нижнее белье или дурно пахнут после спортзала.

Помогает откровенный разговор: объяснитесь с человеком, который доставил вам боль своим поступком. Вдруг он раскаивается и готов стать идеалом ради ваших отношений?

Если же разочарование слишком велико, лучшее, что вы можете сделать – простить. Постарайтесь принять этот новый опыт в качестве жизненного урока.

Поблагодарите судьбу за то, что она сделала вас сильнее. И продолжайте верить в людей – они умеют и приятно удивлять.

Разочарование – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, вызванное крахом надежд или ожиданий после проявления реальной картины мира. Это чувство досады в связи с несбывшимися мечтами или того, что не оправдало ожидания. Чем выше наши ожидания и надежды, тем сильнее разочарование. Разочарование – это переживание печали, опыт, который приходит с пониманием того, что могло бы быть вместо имеющегося в реальном. Люди стараются делать все, что в их силах, дабы не ощущать это чувство, всяческим способом пытаются не признавать истинное разочарование. Это понятие одно из конфигураций , при котором субъект перестает сражаться ради обретения желаемого.

Что такое разочарование

Разочарование – это эмоциональное состояние после определенной ситуации, которая послужит причиной осознания реальности.

Разочарование в жизни человека вынуждает принять истину, не одержав того чего он хотел. Многие предпочитают разочарованию . Эта отрицательная эмоция позволяет и дальше жить в вымышленного мира, не ощущать тяжелого состояния печали, не признавать, что непосредственно завышенные ожидания не исполнились.

Разочарование для субъекта считается одним из наиболее трудных эмоциональных состояний. При этом индивид испытывает совокупность нескольких : печаль, гнев, боль, обиду. По отдельности с любой из этих эмоций справиться намного проще, нежели с их совокупностью. Вследствие человек пытается избежать этого психологического состояния стократ сильнее, чем каких-либо других отрицательных чувств. С разочарованием приходит осознание «окончания», крах всего задуманного, человек не получает заветного, не испытывает желаемого.

Разочарование простыми словами это переживание печали из-за неисполненных надежд либо мечтаний, на которые мы самостоятельно возлагаем. Необходимо выделить то, что подобные определения как «разочарование» и «очарование», содержат тождественный корень «чар». Но ведь только в сказках есть чародеи, которые насылают чары. В действительности это сам субъект, который надеется заполучить то, чего не существует, сам создает образ ожидаемого (часто чрезмерно завышенного), вследствие неадекватного реально существующего мира. Когда образ рушится, наступает разочарование.

Жертвами разочарования чаще становятся субъекты, знающие точно, чего они хотят. Человек, который заранее все спланировал, нафантазировал исход собственных поступков или действий, находящихся вокруг него людей, чувства, которые должны возникнуть, эмоции и переживания будто очаровал сам себя, закрыл глаза пеленой иллюзий. Как только это все рухнет, то непременно наступит никем не любимое, отрицательное чувство, от которого все убегают.

Углубляясь в последствия пришедшего разочарования, следует обратить внимание и на позитивные его черты. Ведь разочаровываясь, человек снимает с себя радужные очки, ясно видит мир, каковым он на самом деле является, он перестает быть обманутым. Опыт предков гласит «жить, зная горькую правду лучше, чем сладкую ложь», а опыт это не один век жизни. Но стоит научиться воспринимать жизнь в различных тонах, не только подобно как «хорошо – плохо».

Взгляд на разочарование для каждого индивида субъективный, каждый вправе осуждать исключительно самого себя. Человек это существо склонное к идеалу, он стремится достичь его везде: в отношениях, на работе, в самом себе. Непосредственно в той ситуации, когда ожидания имеют слишком большую важность, чаще всего наступает разочарование. Как правило больнее всего переживается разочарование в людях, особенно в любимых.

Разочарование в любимом ключевой фактор в разрыве отношений. На первичном этапе отношений влюбленность очаровывает людей. Все кажется: ярким, красочным, беззаботным, вот здесь и начинает зарождаться проблема. Это пункт отсчета развития наших фантазий, как все будет протекать в дальнейшем: люди начинают наделять друг друга «сверх» качествами, определяют, как должен себя вести человек, как должен говорить, какие чувства должен показывать, воображают идеальную жизнь. Создается некий эталон любимого человека, это мешает нам воспринимать такого рода обстановку, адекватно, происходящую реально. Влюбленный человек не способен заметить каких-то недостатков, изъянов в поведении, отрицательных качеств характера, вдобавок он сам старается показать только наилучшие свои стороны, выставляя напоказ только привлекательные черты характера. Неосознанно партнеры вводят друг друга в заблуждение, словно взаимно наводят «чары». Как только настает период, когда люди начинают жить вместе, наступает период расслабления (жить вечно в напряжении, дабы показать все лучшее, очень сложно и губительно для себя самого) и человек раскрывает свое подлинное обличье. Это и есть та грань, за которой кроется разочарование в любимом.

Как пережить разочарование в людях

Как только поведение человека выходит за рамки сформировавшегося эталона, происходит разрушение той , которую мы сами для себя создали, в которую сами поверили. Переживание разочарования влияет на ухудшение психологического состояния субъекта. Считается, что именно отрицательное поведение близких людей, становится отправной точкой к формированию разочарования, но многое же можно простить. Зарождающимся фактором будет необходимость изменения мнения о данном человеке, разрушение надежд касательно него.

Разочарование это фактор вызывающий бурю различных негативных эмоций, длительное проявление которых приводит к нарушению обычного ритма жизни субъекта. В последствие возникает эмоциональная нестабильность, потеря уверенности в собственных силах. Факторами, порождающими эмоциональную нестабильность, способствующими к развитию разочарования могут быть:

– бесхарактерность субъекта в период решения важных жизненных проблем. Слабовольный человек, боящийся оказаться лицом перед собственным , способен в любой нестандартной ситуации подставить, нанести невозвратимый ущерб;

– предательство – максимально распространённый фактор, вызывающий разочарование. В следствии депрессивное состояние, сопровождающееся серьезными личностными изменениями субъекта;

– неуверенность в собственном очаровании. Жизненная позиция субъекта считать себя недостойным, не способным привлечь внимание партнера противоположного пола. В следствии возникновение зависимости от мнения окружающих.

Уровень разочарования и его последствий непосредственно находится в зависимости с масштабом самого предательства.

Как же справиться с уже проявившемся разочарованием в человеке? Стоит попытаться ответить на вопрос, почему произошел данный инцидент, почему субъект должен был удовлетворять вашим ожиданиям. Анализируя ситуацию с другого направления, следует учесть личностные характеристики субъекта, его поведение для него целиком оправданно, человек не имеет малейшего понятия, что вы нафантазировали и какие идеальные качества ему приписали. Взгляды на мир могут абсолютно отличаться от ваших собственных ценностей и убеждений – это возможно не заметить на парах влюбленности.

Эпизодическое повторение отрицательных поступков вашего партнера, возможно, даст вам понять, что суть произошедшего лежит намного глубже, в глубине ваших собственных переживаний и эмоциональных состояниях. Как вариант именно ваше поведение способствует возникновению таких реакций. Не стоит обвинять всех вокруг, анализируйте собственные поступки и желания.

Если разочарование застало вас врасплох, никогда не стоит накапливать в собственном внутреннем мире отрицательные эмоции. Каждой из них необходимо позволить отреагировать, достичь стадии завершения. Накопление отрицательных, эмоциональных состояний может привести к неизбежным психологическим изменениям, которые самостоятельно вы уже никак не в силах преодолеть. Для эффективного очищения внутреннего состояния от избытка негативных эмоций можно использовать несколько простых методик: очищение водой (прием душа, возможно, проговаривание всех отрицательных чувств на воду), прогулка на свежем воздухе, физические упражнения, развитие творческих идей, какие вы откладывали; приобретение домашнего питомца.

Не зацикливайтесь на случившемся. Смеритесь с тем, что произошедшее было неизбежно и это не является концом вашего существования, после этого можно жить, при этом имея драгоценный психологический опыт, позволяющий в дальнейшем избегать иллюзорного влияния. Сосредоточьтесь на поставленных целях, не планируйте результат, а как можно больше займите себя работой по достижению целей.

Прекратите равняться на окружающих. Устремитесь к и , не копируйте поведение окружающих, которые на ваш взгляд успешные или безупречны. Отучите себя идеализировать все, что появляется на вашем пути, направьте свое мировоззрение в иное русло. Разочарование помогло вам снять с себя пелену, так научитесь видеть мир со всеми его недостатками, негативными проявлениями. Станьте примером для окружающих, будьте такой личностью, какой вас создала природа со всеми достоинствами и несовершенствами.

Откиньте все существующие шаблоны, всем без исключения дана возможность по-разному реагировать на окружающие раздражители, у каждого свой индивидуальный взгляд на мир. Не бойтесь входить в новые любовные отношения – разочарование, полученное в прошлом, послужит вам опытом в настоящем.

Разочарование в жизни человека – это природное эмоциональное состояние, стесняться которого не стоит, более того бояться. Следует помнить, что человеку время не подвластно, изменить ситуацию разочарования уже невозможно. Это не приговор. Умение контролировать свои чувства, мечты и надежды, рационально их использовать по отношению к желаемому субъекту, позволит допускать меньшее количество роковых ошибок, освободит от избыточных иллюзий.

Многие люди испытывают непомерное разочарование в жизни от поступков окружающих.
Людям свойственно надеяться, что посторонние товарищи, коллеги и просто знакомые обязательно придут на помощь в трудную минуту, оправдают их надежды, сдержат слова и выполнят обещанное, но в итоге этого не происходит и человек начинает понимать, что он жестоко ошибся в своих ожиданиях.

Как не принимать такие ошибки близко к сердцу, и, перестать разочаровываться в людях?

Разочарование - свойство слабых.
Не доверяйте разочарованным - это почти всегда бессильные.
Гюстав Флобер

Не требуйте многого от людей

От разочарованности в людях, человеку становится тяжело жить и дышать, ему начинает казаться, что со всех сторон его окружают предатели и лжецы, однако, не стоит всё чересчур усугублять.

Самое правильное решение этой проблемы будет лишь одно – перестать требовать от людей слишком многого , переосмыслить некоторые вещи и смотреть на мир трезвым и здравомыслящим взглядом.

Начнём с того, что никто на земле вам ничем не обязан . Вы ведь тоже никому, ничем не обязаны. Все мы индивидуальные личности, каждый с разным характером, темпераментом и приоритетами.

Умные люди не надеются ни на кого, кроме самих себя. Вы – это тот главный и единственный друг, на которого вы всегда сможете положиться.

Прежде чем осуждать других, вспомните самого себя. Наверняка вы не раз что-то обещали кому-то выполнить или помочь, а потом шли на попятную. Наверняка не раз назначали всевозможные встречи и свидания, а потом не могли прийти на них. Наверняка не раз обманывали, уверено полагая, что это ложь во благо. Узнаёте себя? Точно так же ведут себя и остальные люди.

Возможно, вы удивитесь, но даже самые близкие люди (родители, дети, муж, жена, лучшие друзья) иногда предают и разочаровывают друг друга. Запомните одну истину – все люди эгоисты и все склонны совершать ошибки.

Что делать?

Вам не даёт покоя отношение окружающих к вашей личности? Вы уверено полагаете, что относитесь к другим людям, гораздо лучше, чем они к вам? Вы постоянно испытываете обиду, боль, досаду и разочарование от того, что другие не оправдывают ваших надежд?

Что можно посоветовать в таком случае.

Это ведь часто происходит. Вот вроде появился мужчина и я сразу повесила не него определенный ярлык «мои ожидания» и жду…жду… жду пока он их выполнит. А он не выполняет, и тут я уж начинаю злиться, обижаться, ругаться. На кого? На него конечно! А стоило бы на кого? На себя… Не хочешь разочароваться в мужчине? Не вешай на него своих ожиданий. А как не вешать ожиданий? Не слушать его «красивые речи».

Запомни! Запиши и зазубри! мужчина – это всегда действия. И делать выводы о нем и о его отношении к вам можно только на основе действий, ну или их отсутствия.

И тут то мозг пускается во все тяжкие и ищет тысячу причин его «не позвонил», «не приехал», «не женился». И не убедишь ты ее, что если бы хотел, то нашел бы и время и возможность.

Есть такая категория «удобных женщин». Это «любимый» объект НЕДОмужчин-. Затравленная комплексами, негативными установками, недолюбленная, хватающаяся в надежде за каждый его одобрительный взгляд, такой можно управлять как хочешь и лить в уши такой можно тоже все, что захочешь. Она стерпит любой его каприз, любое пропадание. Она сама придумала, какой он замечательный, верный, добрый и свято верит в этот образ. А тем временем «образ» лишь пользуется таким «бесплатным вариантом» проявляя неуважение и безразличие.

Сколько еще раз твое сердце должны разбить, чтобы ты поняла, что только действия мужчины могут говорить об его истинных намереньях? И если действий нет… значит и намерений нет!

Придумывая ему оправдания – ты лишь оттягиваешь момент неизбежного расставания.

Когда еще нужно бежать от мужчины хватив тапки и переключаться с этих зависимых отношений на себя любимую?

1) От того, кто постоянно расстается с тобой.

А может даже и не постоянно, может, это было один раз. Но важно не то, что один, а то, что было! Он готов отпустить тебя и перестать нести ответственность. С легкостью кидается фразами «между нами все!!», «ты в этом виновата», «нам нужно пожить отдельно» и тд. Что он, таким образом, делает? Раскачивает тебя на эмоции! Ты ходишь, переживаешь, внутри полное недоумение и постоянные мысли о нем. И вот когда боль достигла апогея – он возвращается (в пикапе эта техника называется «игла»). И таки быть прощаю тебя, ты в восторге готова на все, лишь бы больше не испытывать эти ощущения. А что делает он? Продолжает пользоваться. И через какое-то время ситуация повторяется. Вампирит он тебя неслабо в такие вот моменты «расставаний», ты начинаешь себя плохо чувствовать, болеть, одним словом – зависима. А в момент примирений идет огромный выброс гормонов, которые отвечают за удовольствия! И со временем ты на эо подсаживаешься, как наркоман на иглу. Срочно бежать от такого мужчины! Выдавать на его привычное поведение, непривычную для него реакцию!

2) Тот, кто постоянно создает в твоей жизни проблемы.

Это вообще женская задача. Качать в мужчине мужественность и вдохновлять его на подвиги. Когда это делает мужчина – вдохновляет вас на подвиги, то мужественностью свою качаете вы! Если с самого начала отношений начинается какая-то ерунда из серии « ой я забыл деньги, оплати счет», «ой у меня тут проблемы, не могла бы ты решить», «ой сделай то-то и то-то» Вообще все, что связано с этим «ой» сразу идет мимо. Позволяя себе решать его проблемы, ты не даешь ему вырасти, а спасаешь его. Но помни, рано или поздно любая жертва станет палачом. И вот тогда спасать уже придется себя. Он не должен жить на твоей территории, ездить на твоей машине, питаться за твой счет, одеваться за твой счет, он не должен решить свои задачи за счет тебя тк иначе он превращает тебя в МУЖИКА! А нам это не надо. Сейчас итак много женщин, живущих в мужской энергии. И когда мужчина еще начинает ее «припахивать», то со временем тут активируются программы, которые долго вдалбливали бабушки и мамы « ты должна заботиться о других» Да НИЧЕГО ТЫ НИКОМУ НЕ ДОЛЖНА! Вообще забудь это слово. Все, что связано с должна – это мужское. Не согласна? Приходи, пожму руку сильному, независимому мужчине. Если ты начинаешь выслуживаться, то значит, внутри есть программа «чтобы что-то получить, нужно что-то отдать». А тут пиши, пропало, использовать будут всегда и везде. Че больше мужчина делает для женщины, тем она ценнее и нужнее ему. И наоборот…

3) Тот, кто позволяет при тебе говорить о бывших.

Но это, как ты поняла, еще не самый страшный расклад. Сюда же относится и тот, который до сих пор не смог выяснить до конца отношения со своей бывшей: «я не могу ее ранить», «мы так долго были вместе, пусть найдет себе кого-нибудь», «у нас общий ребенок, собака, кошка, рыбка» и тд. Все это говорит о том, что он еще ТАМ, в прошлом и тешит себя надеждой. Пусть тешит! Это не твоя роль играть тут в «спасителя» и пытаться залечить его раны. Не может справиться со своей болью? Пусть идет к психологу, маме, ой самой бывшей, но не к тебе. Так же плохой знак, если помимо тебя он еще переписывается с другими. Когда плохой знак? Когда он это делает при тебе! Все, что он делает без тебя – его личное дело. Он такой же человек, как и ты и так же может с кем-то общаться. Возможно, у вас еще начало отношений и вы в стадии знакомства, возможно, ты тоже еще с кем-то общаешься, не всегда это общение означает «я собираюсь быть с ней». Но оно всегда означает « я не уважаю тебя» если это происходит при тебе. Ты можешь ходить на свидания с другими мужчинами, пока не встретила того с кем захочешь общаться, но ты никогда не будешь говорить об этому тому мужчине, с которым находишься сейчас тк ему будет неприятно. Тоже самое и касается мужчин, они могут так же присматриваться на стадии знакомства с вами к кому-то еще, но никогда не нужно говорить об этом вам. А вот если вы уже в отношениях и он общается с другими женщинами – то это серьезный показатель неуверенности! Причем вашей! Причем в себе! Помнишь про зеркала?

4) Тем, кто зовет тебя на свидания в последней момент, или вовсе отменяет их.

И ведь знает же, подлец, что ты будешь переживать, что ты ждала, готовилась! Если такие ситуации происходят и происходят довольно таки часто, то смело оставляй этого горе-героя. Всякое бывает и перенос одной встречи не так страшен, страшно, когда ты уже внутри сомневаешься в том «будет или нет» или когда на его « я сегодня не смогу» утвердительно киваешь головой и говоришь « я знаю». Мужчина, когда хочет быть с женщиной – будет стремиться проводить с ней мах времени!

А еще плохая идея соглашаться на свидания в пятничный или субботний вечер, если они запланированы в этот же пятничный или субботний вечер. Почему? Ну, потому, что он как минимум знает, что тебе нечем заняться, раз ты соглашаешься и тебя можно выдернуть в любой момент, а потом так же резко отменить все. Ты же все равно дома сидишь, какая разница. Поэтому если предложение поступило позднее вечера четверга – ты на него не соглашаешься. Занята я! Свои планы! Чешется руки ответить? Выключи телефон и занимайся своими делами. Нечем заняться? Ну, тогда у тебя действительно проблемы с самой собой. Свободной женщине всегда будет, чем заняться. Что это подогреет в мужчине? Интерес! А если агрессию? А чего беситься то? У тебя есть и своя жизнь тоже и да ты бываешь, занята, поэтому с тобой нужно планировать заранее.

5) Тем, кто исчезает.

Это вообще отдельная категория мужчин. Этот хотя бы не расстается, но тоже масла в огонь подливает! Вы общаетесь, встречаетесь, ходите на свидания, занимаетесь сексом (чего не стоит делать, пока не появилось уважение) и он пропадает. Причем срок у всех разный и единственное, что остается женщине – это переживать. А мы как переживаем? Глобально! Со всеми вытекающими! Начиная от « вот козел» заканчивая « я недостаточно хороша». Нет, дорогая! Ты достаточно хороша, просто он недостаточно хочет быть с тобой. Для чего это делается? Опять же мощная раскачка на эмоции, привязка и тд. Представь, если на его « прости я был так занят эти две недели» ты скажешь « ой, а я и не заметила» ….опять это «ой», вечно оно нервы трепет, только тут уже не тебе. И он начнет думать, много думать… А что может быть интереснее, чем ожидание меня? Представь себе, много чего! И вот тут то сработает обратный эффект, и тут-то если вы нужны, все начнет планироваться и согласовываться заранее, звонки, смс и встречи гарантированы тк есть опасение, что объект может дать деру! А это явно не в его интересах.

Собственно во все эти пять пунктов мы не вляпаемся, если будем изначально оценивать мужчину по действиям, а не его словам. Тот, кто много говорит, всегда мало делает. Почему? Потому, что всю энергию растрачивает еще на стадии « а хочешь, я тебе красиво нарисую сказку нашей жизни». «Рисовать» - это женское, мужское – действовать.

Маргарита Миловская

Желание идеализировать окружающих, надеясь, что они будут вести себя определенным образом, часто приводит к разочарованию, которое может как просто оставить неприятный след в душе, так и изменить жизнь. Чтобы защититься от него, очень важно знать, как же не разочаровываться в людях , тем более, что негатива и так сейчас вокруг слишком много.

Как не разочароваться в людях

Когда человек испытывает разочарование в людях, особенно близких, в тех, кому доверял, как самому себе, это похоже на страшный сон, который пугает и не отпускает, цепко удерживая в своих удушающих объятиях. Наступает тяжелое время, когда начинаешь во всем сомневаться.

Трудно доверять и верить другим людям. Потому что если предал свой, то, что же способны сделать чужие люди. И этот страх, поселившийся в душе, никуда не исчезает, как бы себя не уговаривал и чтобы не пытался сделать, чтобы от него убежать. Избавиться от разочарования, а точнее – пережить его, можно, но это потребует сил, времени и терпения. Поэтому так важно уметь заранее позаботиться о своем душевном спокойствии, чтобы не разочаровываться в людях и не страдать.

Как говорится, лучше не очаровываться, чтобы потом не разочароваться. Наш мозг устроен таким образом, что он стремится упростить себе сложную работу. По этой причине столь необходимая во многих ситуациях критичность не возникает когда нужно, так как проще создать у себя в голове картинку и подходящее представление о том, что волнует.

И благодаря этому уверится, что так оно и будет все время, вместо того, чтобы постоянно всё подвергать сомнению и анализировать, лишь бы получить более объективную информацию о происходящем вокруг, о людях, встречающихся на пути, и уж тем более о любимых и друзьях. Это же так утомительно и сложно постоянно думать о других, оценивать их слова и поступки по отношению к себе. Как впрочем, и убедить себя, что все люди разные и не стоит возлагать на других слишком большие надежды, ведь они их не обязаны, да и редко в состоянии, оправдать.

Жизнь довольно непредсказуема. От неё можно ожидать самых разных событий, хотя если привык все время думать и анализировать, со временем учишься более точно предсказывать развитие событий. Но даже это не гарантирует, что человек, на которого возложены большие надежды, в один прекрасный момент не превратится в незнакомца. Что уж говорить, когда вообще человек не привык думать о том, почему он вообще так надеется на другого и не пытается понять, какие чувства и мысли у него в душе на самом деле, чтобы эту уверенность можно было подкрепить чем-то весомым. Проще же нарисовать в своем воображении картинку, убедить себя, что это соответствует действительности и с упорством маньяка верить, что другие должны полностью соответствовать вашему представлению. Пока не наступит тот момент, когда жизнь докажет, что это далеко не так.

Женщинам часто хочется верить, что любовь навсегда. Они легко способны убедить себя в этом и будут продолжать это делать, даже когда любовь исчезла. Они найдут массу оправданий ужасному поведению мужчины, равнодушию, презрению, закроют глаза на измену, а нередко и на насилие, только бы не столкнуться лицом к лицу с разочарованием. Они почему-то убеждены, что если признают, что он – не герой её романа, сразу станут плохими и глупыми, так бездарно сделавшими выбор. Поэтому из-за всех сил стараются доказать, что их выбор правильный, а это всего лишь небольшая тучка на обычно безоблачном горизонте. И этот страх признаться, что пора взглянуть правде в лицо, пугает больше, чем потерянное время рядом с неподходящим мужчиной.

Люди не любят разочарование, потому что боятся неизвестности и стараются любым способом избежать его. Но это возможно только для тех, кто не очаровывается другими, не наделяет их теми качествами, которые бы хотели у них видеть, не ожидает от других идеального поведения. Такие люди не считают, что у них на все готов ответ, и он единственно верный.

Фото: как не разочароваться в человеке и людях

Как не разочароваться

Чтобы не потерять контроль над своей жизнью и не попасть в такую ситуацию, когда разочарование способно изрядно испортить жизнь и уничтожить массу драгоценных нервов - необходимо задуматься о том, почему вы боитесь разочарования вообще. Откуда такое желание его избежать. Почему так трудно его пережить и принять его существование. Разочарование – это всего лишь своеобразная реакция на происходящее, на ту новую информацию, которая заставляет по-новому взглянуть и на себя, и на другого.

Конечно, это бывает больно, так как сталкиваешься с необходимостью заново выстраивать свою жизнь, иногда собирая её по кусочкам, потому что слишком понадеялся, и это привело к проблемам. Но в этом есть и вина самого человека. Никто его не просил заранее наделять других определенными качествами.

Лучше недооценить, чем переоценить, раз боишься разочароваться и столкнуться с проблемами в будущем. Так как, надеясь, что другой поступит так, как вы думаете, легко оказаться в такой ситуации, когда он даже не подумает так поступить. И дело здесь совсем ни в том, что он плохой человек, просто нельзя быть настолько самоуверенным и эгоистичным, чтобы всех мерить под свою гребенку.

Ведь оценивать других, их поступки и мысли, возможно, исключительно опираясь на их жизненный опыт, желания, характер, психику, прошлое, нравственные принципы. А сделать это под силу только очень внимательному человеку, для всех остальных это непосильная задача. И совсем не из-за того, что все остальные бездушные, просто человек порой не способен разобраться в своих собственных чувствах и внутренних противоречиях, так что сил на внимательное отношение к другим у него попросту нет.

Мы склонны к разочарованию, потому что почти все уверены, что понимаем других людей, способны предвидеть, как они себя будут вести и, в конце концов, верим им, особенно когда нет повода им не доверять. Но это не значит, что нельзя уберечь себя от столь самонадеянного отношения к другим. Для этого необходимо привыкнуть немного более скептически относится к окружающим, научившись слышать, что они говорят и чувствовать их внутреннее состояние, хотя бы приблизительно. Тогда гораздо проще понять, что человек изменился, что у него что-то происходит, и что его отношение, неважно по каким причинам, изменилось.

Угрозу представляет и благостное неведение, позволяющее считать, что если когда-то подруга была прекрасной женщиной, она такой и останется. Пора учиться смотреть правде в глаза. Не все люди пекутся о вашем благополучии, все пекутся о собственном, в первую очередь, - как впрочем, и вы. Так что пора прекращать считать себя всезнающим, чтобы ваше самомнение не сыграло с вами злую шутку.

Не хотите разочаровываться, будьте готовы быть скептиком и хорошим аналитиком, особенно в серьезных ситуациях, но не параноиком с манией преследования или пессимистом, а тем, кто не лениться анализировать услышанное, прочитанное и увиденное, тем, кто старается учиться и на своих ошибках, и особенно на чужих.

Не думайте, что таким бывает только пессимист. Пессимист - это тот, кто во всем видит плохое. Его ничто не способно переубедить, что в жизни есть и хорошие, честные и надежные люди. В этом и заключается разница. Поэтому нет ничего плохого и опасного в том, чтобы стать немного более критичной, чем вы привыкли.

Тем более что раз вы боитесь разочароваться, значит уже не раз испытывали это негативное чувство и больше не готовы снова его пережить. Что свидетельствует либо об излишне доверчивом нраве, либо о поверхностном отношении к окружающим, либо о глубокой убежденности, что у всех должно быть точно такое же мнение, как и у вас, и все должны поступать так же, как и вы. А так как, все точно также считают свое мнение самым важным, вы обречены, пока не измените это глубоко ошибочное мнение. Привыкайте - ваше мнение – это сугубо ваше мнение, и никто не обязан с ним соглашаться. Приняв это как данность, вы перестанете ждать невыполнимого и освободитесь от неминуемого разочарования.

Разочарование не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Оно способно вызвать самые неприятные эмоции, которые легко испортят не один день. А если оно возникло по отношению к кому-то дорогому и близкому, ситуация может грозить серьезными проблемами в будущем, если ничего с этим не сделать. Пережить его не просто, но задавшись такой целью, это по силам каждой. Но лучше все-таки не допускать его в свою жизнь, чтобы не пришлось вообще тратить время на борьбу с ним.