Катание на лыжах – это один из популярных видов спорта, а также излюбленное хобби многих людей. Кто-то предпочитает экстремальную езду, другие не прочь спокойно покататься по парку. В любом случае при покупке современных лыж важно учитывать не только стиль езды и особенности рельефа, но и такие показатели, как рост и вес лыжника. Сделать выбор сегодня сложно, так как в магазинах спортинвентаря представлены сотни моделей, как для конькового хода, так и для прогулок. Попробуем разобраться с основными показателями, на которые необходимо обращать внимание при выборе лыж.
Подбор лыж исходя из роста и веса лыжника
Подбор лыж по росту отличается в зависимости от типа изделий. Также стоит учитывать длину и жесткость лыжи. Например, начинающим спортсменам рекомендуется выбирать более короткие модели. На таких изделиях вы сможет передвигаться любой удобной техникой, а вот если новичок приобретет коньковые лыжи, то кататься на них классическим стилем он не сможет. Поэтому рассмотрим самые популярные типы лыж.
Подбор лыж для классического хода
Лыжи классического типа отличаются своей конфигурацией, так как они должны всегда располагаться параллельно друг другу при передвижении по лыжне. Как правило, такие изделия длиннее коньковых, но максимальное значение не превышает 207 см. Кроме этого, они отличаются своей мягкостью, это необходимо для того, чтобы при отталкивании колодка лыжи касалась поверхности снега, в этом случае во время толчка изделия не будут проскальзывать назад. Но и слишком мягкими такие лыжи тоже быть не должны, иначе во время скольжения, колодка будет слишком сильно прогибаться, углубляясь в снег, вследствие чего возникнет их притормаживание.
При выборе жесткости подходящей модели лыж следует учитывать погодные условия. Например, для холодной зимы больше подойдут мягкие и эластичные изделия, так как в этом случае вам не потребуется наносить большой слой мази. А вот для плюсовых температур лучше выбирать жесткие модели.
Профессиональные лыжники отличаются стилем езды, как правило, они отталкиваются от поверхности снега мощным толчком, поэтому для «профи» подойдут жесткие изделия, на которых спортсмены могут делать длительный прокат.
Если вы выбираете лыжи классического типа, то их длина должна превышать ваш рост на 25-30 см. Палки, в отличии от палок для скандинавской ходьбы , наоборот, лучше подобрать на 25-30 см меньше роста, хотя если вы обладаете отличной физической подготовкой и стремитесь увеличить нагрузку, то можно приобрести и более длинные изделия.
Чтобы выбрать лыжи по весу необходимо проверить насколько их жесткость подходит вашей массе тела. Для этого достаточно воспользоваться флекс-тестером. Сперва необходимо найти центр тяжести каждой лыжи и поставить на этом месте отметку маркером. После этого нужно поставить изделия на ровную поверхность и встать на них. При этом носки ботинок должны располагаться на линии, отмеченной ранее. Постарайтесь расслабиться и равномерно распределить свой вес на обе ноги. Попросите кого-нибудь взять тонкий лист бумаги или щуп толщиной не более 0,2 мм и провести им под одной лыжей. Тестер при этом должен свободно перемещаться на расстояние от 20 до 40 см вперед и назад от отмеченного центра тяжести. Если лист бумаги или щуп не проходит дальше 5 см, нужно взять более мягкие лыжи.
Существует похожая методика определения жесткости изделий. Для этого весь вес необходимо переместить на одну ногу. Далее, нужно также воспользоваться бумагой или щупом, который должен свободно перемещаться на 10-15 см от контрольной точки.
Подбор лыж для конькового хода
Коньковые лыжи называются так потому, что во время передвижения лыжник использует такую же технику бега, как и конькобежец. Для этого он отталкивается от снежной поверхности внутренней частью лыжи, перенося в этот момент весь свой вес на скользящую лыжу и наоборот. Стоит отметить, что коньковый ход больше подходит тем, у кого хорошо натренированы руки и корпус.
По своей длине лыжи этого типа короче классических, их максимальная длина составляет не более 192 см. Во время езды на коньковых лыжах спортсмен не должен соприкасаться средней частью лыжи с поверхностью. Поэтому такие модели должны быть жестче, чем классические. А если вы планируете использовать их только для прогулок, то лучше выбирать более эластичные и мягкие изделия, на которых проще удержать равновесие.
Для того чтобы определиться как подобрать лыжи для конькового хода по росту, достаточно запомнить следующее: такие модели должны быть на 15 см больше роста спортсмена, а палки на 15 см меньше. Таким образом, размер лыж по росту будет оптимальным.
Для того чтобы определиться с весом, на коньковых лыжах также необходимо определить центр тяжести, поставить на нем отметку и встать на изделия, распределив вес. Щуп или бумага в этом случае должны свободно передвигаться на 40 см к носу изделий и на 10 см от пятки ботинка к задней части лыж. Если вы встали на одну лыжу, то от этих значений необходимо отнять по 10 см.
Подбор комбинированных лыж
Такой тип лыж можно использовать как для конькового, так и для классического хода. Максимальная длина комбинированных моделей составляет 200 см. Но для использования различных стилей езды лучше выбирать лыжи длиной не более 192 см, в этом случае во время конькового хода «пятки» не будут задевать друг за друга. Конструкция лыж Combi напоминает больше классические модели, но определять их длину следует немного по-другому. Комбинированные лыжи должны быть на 20 см больше роста лыжника, ну и как водится, палки лучше выбирать на 20 см короче, если только вы не планируете тренироваться с повышенными нагрузками.
Подбор лыж по росту и весу, таблица показателей которых представлена ниже, не займет много времени. Главное, не забывайте учитывать и прочие характеристики. Если говорить про мини-лыжи детские, то тут другая история, которую мы рассмотрим подробнее.
| Рост лыжника, см | Длина прогулочных (комбинированных) лыж, см |
| 190 | 205-210 |
| 185 | 205-210 |
| 180 | 200-205 |
| 175 | 195-200 |
| 170 | 190-195 |
| 165 | 185-190 |
| 160 | 180-185 |
| 155 | 175-180 |
| 150 | 170-175 |
| 145 | 160-170 |
| 140 | 150-160 |
| 130 | 140-150 |
| 120 | 130-140 |
| 110 | 120-130 |
Подбор детских лыж
При выборе спортинвентаря для юных лыжников необходимо в первую очередь оценить уровень подготовки чада к таким тренировкам. Для детей лучше выбирать изделия, которые не развивают большую скорость, управляемые и надежные. Если говорить о росте, то:
- Лыжи для детей 3 лет должны быть длиной 100 см, при условии, что рост у малыша тоже равен 1 м. Если меньше, то соответственно лучше подобрать модели покороче;
- Детские лыжи от 4 лет должны быть длиной не более 110 см, при аналогичном росте;
- Детские лыжи от 5 лет приобрести лучше длиной 120 см, при этом рост ребенка должен составлять около 115 см.
Остальные показатели (для детей от 6 до 11 лет) вы найдете в таблице.
| Рост ребенка, (см) | Ростовка лыж, (см) | Примерный возраст, лет |
| 120 | 130 | 6 |
| 125 | 140 | 7 |
| 130 | 150 | 8 |
| 135 | 150/160 | 9 |
| 140 | 165 | 10 |
| 145 | 170 | 11 |
Как и при выборе взрослых лыж, приобретая изделия для ребенка необходимо учитывать его вес. Самые короткие лыжи длиной 70 см идеально подойдут детям весом до 20 кг. Далее, разделение происходит следующим образом:
- Если вес малыша составляет 20-32 кг, то выбирайте модели длиной 90 см;
- Для детей весом 32-42 кг больше подойдут изделия длиной 100 см;
- Если ваш ребенок весит больше 41 кг, то при выборе лыж, необходимо отталкиваться от роста юного лыжника (при этом лыжи должны доставать до носа).
Выбор детских лыж исходя из роста и веса ребенка, очень важен, так как только при правильном соотношении этих показателей дети смогут правильно тренироваться. Если ваше чадо еще не практиковалось в зимней езде, то выбирайте для него лыжи, которые будут доставать ему до подбородка, то есть более короткие модели.
В заключении
Выбирая лыжи, учитывайте также и производителя спортинвентаря. Дешевые аналоги будут обладать худшим сцеплением со снежной поверхностью, поэтому лучше отдать предпочтение компаниям, зарекомендовавшим себя в этой отросли. Перед покупкой лучше попробовать прокатиться на понравившейся модели, так как в этом вопросе все очень индивидуально и зависит от вашего веса, роста, уровня подготовки и физической активности.
Помимо того, что при занятиях на лыжах ваш ребенок закалит организм и укрепит сердечную мышцу, вы еще сможете больше проводить с ним время и получите совместное занятие. Если вы с ребенком совершаете регулярные прогулки, то лыжи лучше приобрести собственные, нежели брать их на прокат. Но прежде, чем идти за покупкой, стоит ознакомиться с некоторыми советами о том, как правильно выбирать для ребенка беговые лыжи.
Начнем с того, что ассортимент сейчас предлагается огромный. Модели бывают пластиковые, полупластиковые и деревянные. Для первых тренировок лучше всего подойдут лыжи пластиковых или деревянных моделей со специальными насечками от проскальзывания. При этом нужно знать, что скольжение деревянных лыж зависит от погоды. При температуре около 0 С и мокром снеге на эти изделия снег будет прилипать, тем самым затрудняя движение. Есть специальные мази для регулировки скольжения, которые подбираются с учетом температуры воздуха.
Недостатком деревянных лыж является хрупкость. И так как дети при обучении достаточно часто падают, то у них довольно часто отламываются кончики, а бывает, что и пополам ломаются. Поэтому отдавайте предпочтение пластиковым моделям, которые являются достижением в лыжной индустрии. Только для первых тренировок обязательно проследите, чтобы лыжи были с насечками, так как пластиковые лыжи очень скользкие. И если вы будете ехать вниз, то они будут скользить по всем направлениям (вперед, назад и вбок тоже).
Лучше всего покупать лыжи с установленными креплениями и уже с ботинками. В этом случае вы сразу сможете оценить, насколько ботинки крепко держатся. Если ваш ребенок уже имеет кататься, то покупайте изделия с небольшим количеством насечек. В этом случае скольжение будет лучше. И не стоит пренебрегать специальными мазями. Одна мазь наносится на кончики лыж для скольжения, а другая для удержания наносится под крепление.
Длина изделия должна соответствовать росту + 15-20 см. Если ребенку еще нет шести лет, то лыжи должны быть немного выше его роста. С такими моделями ребенку будет проще справиться при обучении. Малышам лыжные палки брать не стоит, так как одновременно управлять и палками и лыжами для них достаточно сложно. Пусть сначала научаться скользить без опоры, а после этого можно будет подключать и палки. Их высота должна быть по подмышки.
Для подростков лыжи подбираются согласно стилю бега. Если ход коньковый, то они должны быть покороче (рост + 10 см), такие изделия обычно называются «skating». Для такого стиля палки должны быть длиннее обычных, то есть выше плеча. Если стиль катания классический, то нужны длинные лыжи с насечками на поверхности скольжения. А палки обычные – по подмышки. Или можно купить универсальные модели, их длина находится между обоими типами. Для палок главное составляющее – это прочность, легкость и жесткость. Но такое идеальное сочетание находится только в дорогих моделях. При покупке палок обращайте внимание на опору, она не должна быть маленькой и размер палок не должен быть длиннее, чем это нужно.
Прививать любовь к спорту детям нужно с самого детства, и очень важно в этом вопросе соблюдать все правила выбора экипировки. Если приобрести малышу неудобную обувь или другое снаряжение, он постоянно будет чувствовать неудобство и дискомфорт, поэтому, скорее всего, быстро потеряет интерес к полезному занятию.
В лыжном спорте для детей важным аспектом является выбор самих лыж. Только идеально подходящие по размеру модели способны уберечь начинающего спортсмена от скольжения назад и возможных травм.
Разновидности лыж
Как правило, лыжи делят на горные и беговые. Последние, в свою очередь, разделены на классические, коньковые и универсальные. Перед тем, как правильно выбрать лыжи ребенку, необходимо определиться со стилем катания, который будет осваивать малыш.
Обычные модели
Классические модели отличаются заостренным концом и большой длиной. Такие лыжи используются для перемещения спортсмена даже на неподготовленной трассе. Манера передвижения при этом представляет попеременное параллельное перемещение ног. Как выбрать ребенку лыжи такой модели? Следует изначально опираться на опыт малыша в катании.
Если он только делает первые шаги, лучше обратить внимание на лыжи с насечками. Они будут препятствовать большому разгону и проскальзыванию назад. К плюсам следует отнести и отсутствие необходимости использовать специальные мази. Недостаток таких лыж заключается в требованиях к температурному режиму. В теплую погоду они будут плохо скользить, а на нечищеной трассе насечки будут забиваться снегом. В таких случаях вес снаряжения будет увеличиваться, и малышу будет сложнее справиться с управлением.
Как выбрать лыжи ребенку с опытом? Для этого можно купить малышу классическую модель без насечек. Такие лыжи развивают большую скорость, но требуют нанесения специальных составов для держания.
Оптимальной длиной для классических детских моделей является прибавка к росту малыша 20 см.
Коньковые модели
Уже упоминалось, что перед тем, как выбрать лыжи ребенку, необходимо определиться со стилем катания. Если малыш уже освоил классическую технику, можно смело переходить к освоению коньковой. Она представляет собой передвижение ног «елочкой», как при езде на коньках.
Лыжи для этого используются специальные, с округлым носом и гораздо меньшей длиной. Размер таких лыж определяется ростом ребенка и прибавкой к нему 10 см. Насечек на таких моделях не бывает и использоваться они могут только на подготовленных трассах.
Универсальные модели
Как выбрать лыжи ребенку на перспективу? Чаще всего для этого родители приобретают универсальные модели. Сначала их используют для классического катания, а потом - для коньковой техники. Лыжи для этого имеют округлый нос и увеличенную ширину.
На практике покупка снаряжения «на вырост» только ухудшает обучение ребенка. Малышам тяжело освоиться, а скорость их роста требует покупки нового снаряжения гораздо раньше.
Модели для горного катания
Такие лыжи отличаются мягкостью, необходимой для комфортного прохождения рельефов, и короткой длиной. Перед тем, как выбрать горные лыжи для ребенка старшего возраста, необходимо измерить его рост. При весе юного спортсмена более 40 кг снаряжение должно доходить ему до носа.
Если у ребенка в этом возрасте еще недостаточно опыта катания, следует подобрать лыжи длиной до подбородка, они будут более маневренными.
Для начинающих спортсменов раннего возраста следует в большей степени учитывать вес. Малышу до 20 кг понадобятся лыжи длиной 0,7 метра, при весе до 30 кг - на 20 см длиннее, а при весе до 40 кг - 1 метр. Чтобы малышу было легче управлять своим телом во время спуска, необходимо подбирать «приталенные» модели.
Выбор по весу
Многие опытные инструкторы считают, что не совсем правильно выбирать лыжи ребенку по росту. Как следует поступить по их мнению? В первую очередь, учитывать вес малыша и стиль его катания. Именно от этих показателей во многом зависит степень продавливания лыж. Итак, для детей, занимающихся коньковым стилем катания при весе менее 25 кг, длина лыж должна составлять 120-140 см. Далее с прибавкой к весу по 5 кг следует добавлять к длине снаряжения, соответственно, 5 см, то есть, 25-30 кг - 140-145 см, 30-35 кг - 145-150 см и так далее.
Материал изготовления
Наравне с привычными многим деревянными лыжами сегодня для детей часто используются и пластиковые. Преимущество данного материала заключается в его легкости и невосприимчивости к влаге. Маленьким спортсменам такие лыжи станут настоящими помощниками в освоении зимнего спорта, но следует учитывать, что они имеют недостаточное сцепление с поверхностью. Лучше всего выбирать модели с большим количеством насечек.
Деревянные лыжи прекрасно демонстрируют себя при сильных морозах, но очень восприимчивы к влаге и перестают хорошо скользить в теплую погоду. Для улучшения коэффициента их трения следует использовать специальные мази.
Лыжные палки
На первых этапах обучения ребенка без них вообще можно обойтись. Изначально малыш должен научиться держать равновесие и прямо стоять, поэтому палки могут только мешать. Перед тем как выбрать лыжи и палки ребенку по размеру, следует обратить внимание на другие их характеристики. Палки обязательно должны быть легкими, прочными и со специальными ремешками, чтобы удерживать их на руках. Наконечники при этом не должны быть острыми, способными поранить малыша, а также нужна опора. Покупка палок «на вырост» будет способствовать перегрузке плечевого пояса, оптимальная длина определяется строго по росту.
Для классического катания лыжные палки должны упираться в подмышку ребенка. Так, при росте 125 см малышу идеально подойдет снаряжение размером 100-105 см. Размеры палок представлены производителями с шагом в 5 см, поэтому подобрать идеальные для каждого малыша не составит труда.
Коньковый стиль имеет свои особенности, и поэтому палки для него должны быть ребенку немного выше плеча. Для роста 125 см - это приблизительно 105-110 см. Далее следует ориентироваться на особенности строения тела ребенка и его удобство.
Специальная обувь
Итак, как правильно выбрать лыжи и палки ребенку теперь понятно, но ведь это еще не все нюансы правильного подбора экипировки. При покупке снаряжения для малыша необходимо учитывать и крепления лыж к обуви. Для самых маленьких спортсменов лучше обратить внимание на мягкие и полужесткие модели. Их можно крепить прямо на обычную обувь. Полужесткие конструкции считаются более надежными.
Для более опытных спортсменов можно смело подбирать жесткие крепления, которые требуют уже покупки специальных лыжных ботинок. Такие крепления позволяют максимально безопасно зафиксировать ногу, не пережимая ее. При этом качественное снаряжение может легко сниматься самим ребенком, не снимая варежек, поскольку имеет большие ручки с мягким ходом.
Жесткие крепления, в свою очередь, подразделяются на несколько моделей:
- NN 75;
Первые представляют собой проверенный годами способ крепления лыж. Они считаются наиболее дешевыми, надежными и прочными, но, при этом, сложными для ребенка. Две последующие модели уже относятся к современным разработкам, способным надежно зафиксировать ногу в специальных ботинках. Обувь для них выпускается многими брендами, поэтому подобрать ее несложно. Крепление SNS позволяет зафиксировать ногу даже без участия рук, достаточно правильно подставить ботинок.
Перед тем как выбрать лыжи ребенку по росту или весу, следует определиться со способом крепления на них ног. Исходя из последнего, необходимо подбирать специальные лыжные ботинки. Очень важно не брать обувь «на вырост», поскольку это усложнит способность ребенка удерживать равновесие. Лучше всего использовать при примерке, а также во время катания, специальные лыжные носки, которые не будут стеснять ногу и позволят ей дышать и выводить лишнюю влагу.
Также для получения хороших результатов ребенка следует снарядить специальной одеждой. Только в ней малыш будет испытывать комфорт и сможет сконцентрироваться на основной задаче.
Ходьба на лыжах и занятия лыжным спортом - это один из видов увлекательного зимнего времяпровождения и оздоровления. На лыжах ваш малыш не только почувствует себя увереннее морально и физически, но и получит хорошее закаливание и укрепление сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и вестибулярного аппарата. Ребенка можно ставить на лыжи уже с 2,5 лет. Этот вид спорта будет актуальным для развития ловкости и координации движений. Кроме того, малыши будут в восторге от скольжения по снегу.
Как выбрать ребенку лыжи из существующего многообразия моделей и размеров? Самое главное при выборе лыж - учесть такие параметры как возраст, рост, телосложение и интересы вашего ребенка. Самым маленьким выбираем короткие деревянные (или деревянные с пластиком) лыжи. Есть модели с неострыми концами размером от 360-450 мм в длину и 70-80 мм в ширину (модель « Гном») - это для самых маленьких. На возраст 4 года подойдут лыжи 800-900 мм в длину. Профессиональные лыжи нашим малышам пока не нужны, поэтому обучаемся на простых моделях.
С размерами лыж мы определились, теперь решаем, как выбрать ребенку лыжи для хорошего скольжения по снегу и прочной посадки. Для моделей детских лыж предусмотрены специальные насечки (STEP), которые предотвращают откат лыж назад. Такие модели лыж используются без лыжной смазки, они имеют метку "no wax". Детям 3-4-х лет пока не нужны лыжные ботинки. Их заменят лыжи с механическим креплением. Лыжные крепления бывают трех видов: мягкие, полужесткие и жесткие. Мягкие крепления выполнены в виде мягких хлопчатобумажных, резиновых или кожаных лент. Крепления из мягких материалов могут спутываться, поэтому неудобны для детей. Полужесткие крепления состоят из металлических насадок на резиновых ремешках. Эти крепления не травмируют ноги. Жесткие лыжные крепления предназначены для профессионалов и не используются в детских лыжах.
Для опоры на снегу служат лыжные палки. Малышам первое время лучше учиться держать равновесие без лыжных палок. Можно купить ребенку легкие лыжные палки с прорезиненными насадками и наконечниками в форме звездочки или кольца. Для удобства использования лыжных палок их снабжают пристегивающимися ремнями.
Для юных лыжников пяти-шестилетнего возраста уже можно подобрать лыжные ботинки. Лыжные ботинки подбираются на 2-3 размера больше, для того чтобы можно было надеть теплый носок и проносить обувь не один сезон. После того как малыши откатались на лыжах типа «Гном», можно подобрать им для лучшего скольжения пластиковые лыжи длиной на 15 см выше их роста и шириной 46-50 мм. Такие лыжи производят в России и Белоруссии.
Под ботинки выбираем лыжи с автоматическими креплениями, которые будут удобнее механических. Автоматические крепления на лыжи выпускают фирмы New Nordic Norm (NNN) и Salomon Nordic System (SNS) . Под них нужно специально подбирать ботинки. У крепежей SNS имеется один широкий выступ для крепления ботинка, у NNN - два узких выступа. Лыжи с данными автоматическими креплениями на защелках выпускают фирмы: Fisher (Австрия), Salomon (Германия), Marpetti (Италия), Nordway (Норвегия), Rottefella(Норвегия), Rossignol (Франция).
К семилетнему возрасту у ребенка уже формируется свой вкус при выборе лыж. Тут имеет значение, для чего они будут использоваться. Для одних предпочтительнее классический вариант лыж с палками, для других - беговые лыжи без палок, а кому-то подойдут универсальные лыжи. Обратите внимание на цвет лыжных креплений. У фирмы NNN мягкие лыжные крепления красного цвета, а у SNS - желтого. Черные лыжные крепления относятся к полужестким креплениям и используются в качестве универсальных. Мягкие и полужесткие крепления устанавливаются самостоятельно, а для установки автоматических лыжных креплений понадобится помощь специалиста (во избежание травм ног при их установке).
Из хороших моделей детских лыж российского производства известны модели Karjala, NLK. Они стоят дешевле, чем европейские модели Nordway, Madshus, Fisher. В среднем, хорошие детские лыжи будут стоить от 800 до 3000 рублей. Можно покупать лыжный комплект, в который входят лыжи, лыжные палки, крепления и подлокотники. Это будет стоить дешевле, чем покупать все это по отдельности. Будьте внимательны, чтобы не приобрести подделку. Если заметите на лыжах царапины, несоответствия в одной паре лыж по длине и ширине или неровные желобки на скользящей стороне лыж, то перед вами подделка. Серьезные фирмы не допускают таких дефектов.
Из материалов для лыж отдайте предпочтение пластику. Пластиковые лыжи легко скользят по снегу, и доставят массу удовольствий от катания юному лыжнику. Все дефекты на пластиковых лыжах намного заметнее, поэтому можно будет подобрать качественные лыжи без изъянов. На деревянных и полуметаллических лыжах насечки не дают такого эффекта как на пластиковых.
Для детей школьного возраста можно порекомендовать лыжи марки TISSA(Fisher). Это производитель качественных лыж во всех направлениях лыжного передвижения: классического, конькового, универсального. Компания производит детские и подростковые лыжи Kap, помещенные в оболочку из пластика. А также серию лыж Air, которые имеют систему каналов, заполненных воздухом, что значительно облегчает вес лыж. Сердечник этих лыж на 80% заполнен воздухом. На таких лыжах можно просто «летать» и быть уверенным в их безопасности.
Дорогие родители, как выбрать ребенку лыжи вы уже знаете. Остается только их приобрести, и наслаждаться этим прекрасным зимним видом спорта и отдыха!
Подготовила Алина Терентьева
Как выбрать лыжи ребенку, если он уже хорошо стоит на них? Выбор надо сделать из трех типов лыж и из четырех типов крепления. И, конечно, интересно как правильно выбрать лыжи и палки по росту для ребенка. А еще можно выбирать между материалом для лыж: пластик, полупластик, деревяшка. Для тех детей, кто встает на лыжи в первый раз, вопрос будет решаться немного по-другому. Про это была отдельная статья, как подобрать лыжи ребенку – полезные советы для новичков. А здесь рассмотрим, как выбрать лыжи ребенку, если вы считаете его уже «опытным лыжником», более подробно.
Как выбрать лыжи ребенку – коньковые, классические и универсальные
Как выбрать лыжи ребенку вопрос не новый. Для начала надо сказать, что лыжи бывают разные. Одни предназначены для привычного классического бегового хода. Другие для более быстрого спортивного конькового хода.
Так как лыжи и способ катания на них разный, то и рост их будет разный для одного и того же человека. Обычно лыжи для классики немного длиннее, чем для конька. А палки наоборот.
Однако не все мы профессиональные лыжники. Большинство из нас обычные люди, для которых придумали третий вариант — универсальные (комбинированные) лыжи. Они составляют нечто среднее между первыми двумя. А если таких лыж в продаже нет, то предлагается не беспокоиться зря, и выбрать лыжи ребенку из того, что есть. Впрочем, это как обычно. При этом часто используют универсальное правило подбора длины лыж и палок по росту человека.
Как правильно выбрать лыжи и палки по росту – универсальное правило для взрослых
Для тех, кому все равно 
как правильно выбрать лыжи и палки по росту для тех или других видов лыж, есть универсальное правило выбора для взрослых.
Лыжи и палки подбирают по росту человека. Чтобы определить нужный именно вам рост (длина, размер) лыж, надо поставить лыжу вертикально возле себя. Достать пальцами вытянутой вверх руки до конца лыжи. Достали? Вот такой и должна быть длина лыж.
Высота лыжных палок должна быть чуть выше подмышек человека.
Лыжи и палки должны быть легкими, прочными и эластичными.
Как правильно выбрать лыжи и палки по росту для ребенка – универсальное правило
Для детей тоже существует универсальное правило, 
- Детям до 5 лет нужна длина лыж равная росту ребенка.
- Дошкольнику и школьнику младших классов в возрасте 5-10 лет нужны лыжи выше роста ребенка на 10-15 см.
- Школьнику средних и старших классов в возрасте 10-14 лет нужны лыжи размером выше роста ребенка на 20-25 см.
- А от 14 лет, можно уже выбрать лыжи по росту согласно обычному универсальному правилу для взрослых.
Что касается лыжных палок, то тут без изменений. Высота лыжных палок должна быть чуть выше подмышек ребенка.
Как выбрать лыжи ребенку для конькового хода
Для конькового хода надо выбрать лыжи ребенку не очень длинные. Удобнее всего, если они будут немного выше, чем рост ребенка. Примерно на согнутую в локте руку. По-другому: длиннее роста ребенка на 5 — 15 см. Смотреть нужно непосредственно по ребенку.
Особое внимание надо уделить лыжным палкам. Они должны быть достаточно длинные: по нос, ухо, или чуть выше. По-другому: короче роста ребенка на 15 — 20 см.
Как выбрать беговые лыжи ребенку
Беговые лыжи ребенку выбирают, если планируется в основном ездить по лыжне. Для классического стиля подбирают лыжи на вытянутую руку. По-другому: длиннее роста ребенка на 20 — 30 см.
А палки должны быть меньше, чем для конькового хода. Они должны упираться в подмышки, или быть чуть выше, из расчета, что ребенок будет расти. С более длинными будет тяжело справляться. По-другому: короче роста ребенка на 25-30 см.
Как выбрать лыжи ребенку — универсальный вариант лыж
Сегодня большинство лыжников — любителей, катаются в парковой местности. А в парках, как правило, удачно совмещаются и трассы для езды коньковым ходом, и классическая лыжня. Поэтому, если ваш ребенок не занимается серьезно лыжным спортом, а вы просто любите на выходных выезжать кататься по лесу или парку, тогда не стоит искать что-то специализированное, для конкретных целей. Для таких прогулок существует универсальные или комбинированные лыжи.
Как выбрать лыжи ребенку – материал и насечки
Если для новичков мы советовали поискать деревянные лыжи, то для тех, кто уже хорошо стоит на лыжах, стоит идти в ногу со временем. Сегодня в магазинах в основном продаются полупластиковые или пластиковые лыжи. Данные материалы хороши тем, что им не страшна оттепель, лыжи стали легкими и способными развивать большую скорость.
Полупластик стоит дешевле, но для любительской езды он очень хорошо подойдет. Хотя цена еще во многом зависит от фирмы производителя. Однако решая вопрос как выбрать ребенку лыжи, гнаться за супер профессиональным, дорогим инвентарем вряд ли стоит. Если, конечно, вы не думаете о лыжном спорте серьезно.
При выборе пластиковых лыж следует еще обратить внимание на наличие насечек с обратной стороны — они предотвращают сильный откат назад, во время быстрого бега и обеспечивают комфортную езду. Однако есть разное мнение по этому поводу. Есть тренеры, которым насечки только мешают учить детей кататься на лыжах.
Личный опыт и опыт знакомых показал, что нам все равно на насечки. Что есть они, что их нет, главное, чтобы была лыжня!
Как выбрать лыжные крепления для ребенка
На сегодняшний день есть два вида лыжных креплений: полужесткие и жесткие. Поэтому выбор лыжных креплений для ребенка идет именно из этих двух типов.
- Полужесткие – это крепления на обычную обувь. Их удобно использовать для дошкольников, когда помогать с лыжами ребенку будут родители, а кататься на них он будет не часто. Об этом мы подробно говорили в статье для новичков.
Если вы задаетесь вопросом, 
как выбрать лыжные крепления ребенку школьнику, то лучше всего приобрести жесткие крепления на ботинки. Сегодня они бывают в трех вариантах:
- Ретро крепления NN-75 . Такие крепления использовались раньше. Это так называемые штырьковые лыжные крепления. Только раньше было четыре штырька, а сейчас их три. Для любительского катания, а тем более для детей — хороший бюджетный вариант.
- Крепления SNS и NNN . Современные лыжные крепления с направляющими. В первом варианте одна направляющая, во втором – две. Считается, что для профессиональных лыжников подойдет первый вариант, но и стоит он дороже. Для детских лыж и любительского катания вполне подойдет крепления типа NNN.
Как выбрать лыжи по росту таблица ребенку
Мы здесь разместили одну из самых известных и популярных схем: 
как выбрать лыжи по росту таблица ребенку. Сразу скажем, дети разные, рост тоже разный, он не обязательно будет соответствовать таблице. Для правильного выбора лыж по росту для ребенка лучше пользовать не таблицы, а правила описанные выше.
В заключение хочется сказать общие слова. Как выбрать ребенку лыжи — один из важных моментов в совершенствовании данного вида спорта. От того, насколько грамотно вы их подберете, будет зависеть, как быстро и с каким комфортом ваш ребенок будет на них кататься.
Всегда стоит помнить, что лыжная прогулка – это, прежде всего, удовольствие. И параллельно развитие ловкости, координации и укрепление здоровья. А чтобы совместить все эти составляющие, нужно тщательно изучить вопрос как выбрать ребенку лыжи, так как от правильно выбранных лыж зависит, полюбит ваш ребенок лыжные прогулки, или нет.
Loading...