Тренинг для начальной школы. Тренинг общения для детей младшего школьного возраста

Социально-психологический тренинг: "Я и МЫ"

Описание работы: данная программа будет полезна в первую очередь педагогам-психологам при работе с детьми среднего и старшего школьного возраста (с 4 по 11 класс). Группы формируются на основании принципа гомогенности (дети близкого возраста с близкими запросами). Цель тренинга: формирование навыков межличностного общения, самопознания. Данный тренинг регулярно проводился мной на предыдущем месте работы и показал хорошие результаты, по отзывам детей в нем участвовавших и их педагогов.

Цель: школьников преодолевать психологические барьеры, вызванные недостатком социального опыта, владеть своим эмоциональным состоянием, а также сформировать у них уверенность в себе и своих силах.
Ведущим типом деятельности, по классификации Д.Б. Эльконина, в юношеском возрасте является общение и становление межличностных отношений. Поэтому очень актуальным, на данном этапе развития, для наиболее полной и глубокой реализации жизненного потенциала и гармоничного развития личности является овладение навыками эффективного социального взаимодействия.
Структура тренинга: Тренинг состоит из пяти занятий в основу организации, которых положены представлениях о механизме групповой динамики.
Каждое из занятий тренинга имеет следующую структуру:
1. Игры и упражнения на сплочение группы: направлены на снятие психологических защитных механизмов и поддержание групповой динамики.
2. Упражнения, направленные на расширение социального опыта.
3. Рефлексия своего состояния и приобретенного опыта.
4. Упражнения, направленные на расширение представлений о себе и организацию обратной связи.
Организация тренинга: данный тренинг рассчитан на 2 занятия включающие по 3 блока продолжительностью по 2 – 2,5 часа каждое (в зависимости от особенностей группы). Занятия должны проводиться в отдельном, теплом помещении, желательно имеющем звукоизоляцию и запирающимся изнутри. Так же желательно, чтобы в данном помещении имелись удобные кресла и свободное пространство для перемещений, что способствовало бы повышению эффективности проведения занятий.
Количественные и качественные характеристики группы: тренинг рассчитан на подростков и юношей в возрасте от 15 лет и старше, желающих расширить свой социальный опыт, обрести чувство уверенности в себе, научиться чувствовать и понимать окружающих.
Оптимальной является группа из 6 – 12 человек. Снижение количества участников тренинга меньше оптимального ведет к замедлению групповой динамики по причине качественного снижения активизирующего опыта в обсуждениях. Увеличение числа членов группы больше оптимального, делает группу неустойчивой из-за снижения возможности контроля, за групповыми процессами со стороны тренера.

Первое занятие «Знакомство и самопрезентация»

Первая часть

Задачи: 1. формирование сплочения группы;
2. выработка групповых правил;
3. мотивирование участников тренинга на работу.

Упражнение 1. «Назови свое имя +визитка»
Цель: знакомство участников тренинга.
«Мы начинаем наше занятие с традиционной процедуры знакомства. Сейчас каждый из вас оформит свою визитку, в ней он укажет свое имя».
Назовите свое имя и положительное качество (то, что вы в себе цените) на первую букву имени, по кругу.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Что тебе больше всего нравится в себе?»
«Трудно ли было находить в себе хорошее качество?»
«Что ты чувствовал, когда называли твое качество другие?».

Упражнение 2. «Мои цели»
Цель: выявить ожидания от тренинга у участников группы, сформировать осознанное отношение к занятиям.
Материал: ватман, маркер, листья (зеленые и красные)
Ведущий рассказывает о целях и задачах тренинга.
Участникам раздаются листки из цветной бумаги (зеленого цвета) на которых предлагается написать то, что они хотят получить от занятий. Затем листья с помощью скотча приклеиваются на заранее приготовленный ватман с изображением дерева.
Каждый из участников называет свои ожидания и приклеивает листочек к ватману. Предполагается ответить на следующие вопросы: "Что я хочу получить от тренинга?"; "Что я готов для этого сделать?". "Как мне группа может помочь в этом?".
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Для чего необходимо конкретизировать цели и ожидания от тренинга?»
«Трудно ли было охарактеризовать свои ожидания от тренинга?»
«Какой полезный опыт я извлек из этого упражнения?»

Упражнение 3. «Снежный ком»
Цель: Знакомство
Первый участник называет свое имя и увлечение, следующий повторяет все, что сказал первый и добавляет свое имя и увлечение, третий повторяет все, что было до него сказано и добавляет свое и так до тех пор пока все участники не назовут свои имена и увлечения.

Упражнение 4. «Правила жизни в группе»
Цель: формировать правила взаимодействия в группе на основании личного опыта участников.
I. Ведущий читает вопросы. Участники думают: могли бы они ответить на эти вопросы в группе?
Вопросы:
Что мне в себе не нравиться?
Что нужно сделать, чтобы у меня появилось много друзей?
Что такое счастье и счастлив ли я?
Хороший ли я человек или неочень?
II. Группа разбивается на микрогруппы по следующей шкале безопастности:
Я бы не хотел отвечать на вопросы в группе Я мог бы ответить на некоторые вопросы Я бы мог ответить на все вопросы в группе

Может получиться 2 или 3 группы (5 минут).
III. Ведущий предлагает обсудить в группах и записать на листке ответы на следующие вопросы:
Что делают или говорят вокруг тебя люди, что мешает тебе говорить о своих переживаниях;
Что делают вокруг тебя люди, что помогает тебе говорить о своих переживаниях?
IY. По одному участнику из группы зачитывают ответы, можно записать их на доске (15 минут).
V. Ведущий предлагает создать некоторые общие правила, выполнение которых дало бы возможность свободно общаться, разговаривать о своих чувствах (10 минут).
Предлагаемые правила:
Искренность (говори искренни или молчи);
Конфиденциальность (не рассказывать об опыте других участников группы);
Не оценивать участников;
Поддержка от группы и др.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Что тебе лично мешает откровенно говорить или открыто делать что-то в группе?»
«Нужны ли тебе правила группы?»
«Какое правило ты считаешь самым справедливым?»
«Какое правило ты ввел бы дополнительно?»

Упражнение 5. «Поделись радостью»
Цель: научиться устанавливать контакт
Нужно подойти к максимально большему количеству людей со словами «раздели мою радость со мной» и установить контакт на 4 уровнях:
Эмоциональном
Глаз
Прикосновения
Вербальном
ОБСУЖДЕНИЕ:
«что больше понравилось, когда подходишь ты или подходят к тебе? »
«Какие встретились сложности»
«Что получилось лучше всего»

Упражнение 6. «Корреспондент»
Цель: знакомство и сплочение группы
Игра проводится в два этапа: на первом этапе ("интервью") участники делятся на пары и в течение трех минут беседуют на тему "мои интересы и увлечения". После того, как время первого этапа истечет, начинается второй этап ("заметка"). Один из участника пары должен как можно лучше и интереснее представить второго игрока группе.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Что было сложнее сделать выяснить какие-либо сведения о человеке или рассказать о нем группе?»
«Что вызвало большее волнение: когда рассказывали о вас или вы рассказывали о ком-то?»
«Какой полезный опыт можно извлечь из этого упражнения?»

Упражнение 7. «Огонек» (с комплиментами)

Материал: коробка спичек
Группа, включая тренера, усаживается в тесный круг. Тренер зажигает спичку и передает ее по кругу. Тот, у кого в руках спичка погаснет, делает себе комплимент. Далее зажигает спичку и передает следующим участникам. Затем задача усложняется: у кого погаснет спичка – тому участники тренинга говорят три комплимента.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Что чувствовали?»
«Что было приятнее говорить или получать комплименты?»

Упражнение 8 «Никто не знает»
Цель: формирование навыка самопрезентации
Ведущий: «Сейчас мы будем по очереди завершать фразу: «Все знают что я…»
Второй круг: «Никто из вас не знает что я…» (что у меня…)
Третий круг: «На самом деле я…»
ОБСУЖДЕНИЕ:
- "Легко ли было рассказывать о своих секретах?"

Упражнение 9 «Подарок»
Цель: сплочение группы.
Ведущий: « Сейчас мы будем делать подарки друг другу. Каждый по очереди средствами пантомимы изображает какой-то предмет и передает его соседу справа.
ОБСУЖДЕНИЕ:
- "Сложно ли было понимать другого без слов?";
- "Что помогало \ мешало понять другого?"
- "Что полезного можно извлечь из этого упражнения?"

Упражнение 10 «Обратная связь по блоку»

Вторая часть

Цель: продолжить знакомство, отработать и закрепить достигнутые на вводном занятии навыки и состояния.
Упражнение 1 «Пожелание»
Цель: Выявить настрой участников на занятие; разогрев группы.
Материал: мяч
Ведущий: «Давайте начнем нашу работу с высказывания пожеланий друг другу на сегодняшний день. Вы бросаете мяч кому-то и одновременно говорите свое пожелание. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь, бросает его следующему участнику, высказывая ему пожелание на сегодняшний день».

Упражнение 2 «Сказка на новый лад»
Цель: развитие умения отслеживать и поддерживать логическую нить при общении.
Ведущий: "Сейчас нам нужно придумать продолжение какой-либо из известных сказок, или сочинить новую сказку. Делать мы это будем следующим образом: я говорю первое предложение, и каждый дополняет по предложению так, чтобы получился законченный рассказ".
ОБСУЖДЕНИЕ:
- "Как вы думаете, что дает данное упражнение?"
«Что было интереснее слушать других или придумывать самому?»

Упражнение 3. «Зеркало»
Цель: развитие психологического контакта
Участники разбиваются на пары, становятся лицом друг к другу. Один из играющих делает замедленные движения руками, головой, всем телом. Задача другого – в точности копировать все движения напарника, быть его «зеркальным отражением».

Упражнение 4. «Мое имя – мой характер»
Цель: закрепление навыка самопрезентации
Материал: бумага, ручки
Ведущий: «Напишите на листке бумаги свое имя. Распишите ваши положительные качества на первые буквы вашего имени
ОБСУЖДЕНИЕ:
- Что понравилось в этом упражнении?
- Что было трудно сделать в этом упражнении?
- Что почувствовали?

Упражнение 5. «Какой Я?»
Цель: оценить взгляд на себя со стороны
I.Заполняется анкета:
Я хочу быть________________ (3-5 черт характера)
Я не хочу быть_____________
Читаются анкеты в кругу (15 минут). Затем участники по желанию объединяются в пары. Работа в парах.
А. Используя анкету, поставить около черт характера баллы от 1 до 10 – сколько по вашему мнению, в вас уже есть этой черты.
Б. Поменяться анкетами и поставить партнеру, сколько, по вашему мнению в нем есть тех черт, которые он поставил в своей анкете.
Проанализировать свои собственные анкеты, где баллы совпадают, где есть разница. Можно в кругу кто захочет рассказать о своем состоянии.
II. Используя анкеты написать о себе 5-7 фраз. Последняя фраза будет: «Основная черта характера, которой я горжусь, - это….». (для позитивного отношения к своим чертам характера).
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Трудно ли говорить о себе?»
«Что мы имеем в виду когда называем человека «хорошим» или «плохим»?»

Упражнение 6. «Рисунок себя»
Цель: формирование навыков самопрезентации
Ведущий: «Сейчас я предлагаю вам нарисовать себя. Но только один фрагмент рисунка. Далее передайте рисунок соседу справа. Он должен дорисовать еще один фрагмент и т.д. Таким образом, вы получите свой портрет глазами группы».
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Насколько соответствует ваше представление о себе представлению группы?»
«Какие чувства вызвало у вас данное упражнение?»
«Что нового вы узнали из этого упражнения?»

Упражнение 7. «Суд: Самопрезентация: за и против»
Цель: формирование осознанного отношения к самопрезентации
1. Выбираются три победителя в игре «камень, ножницы, бумага». Они будут судьями.
2. Судьи игрой «пусто – густо» делят остальных членов на 2 подгруппы. Принцип: «пусто» – обвинители, «густо» – защитники.
3. Каждая сторона в течении 5 минут готовит речь и вопросы противнику цель отстоять свою позицию.
4. Проводится турнир между противниками.
5. Судьи выносят приговор.

Упражнение 8 «Обратная связь по блоку»
Цель: поддержание групповой традиции.
Ведущий: «Сейчас мы обсудим опыт, полученный в данном блоке».
- Что вам запомнилось (понравилось) в данном блоке?
- Было ли что-нибудь, что вас удивило в данном блоке
- Назовите что-нибудь одно, что вам понравилось, и одно, что не понравилось.

Третья часть

Цель: отработка и закрепление достигнутых на предыдущих занятиях навыков и состояний
Упражнение 1. «Импульс»
Цель: сплочение и разогрев группы.
Участники садятся в круг. Правую руку ладонью вверх кладут на левое колено участнику справа, а свою левую руку ладонью вниз кладут на ладонь соседа. Необходимо хлопнуть по ладони соседа, как только почувствуешь хлопок по своей ладони.
Обсуждение:
-"Что полезного можно извлечь из этого упражнения?"

Упражнение 2. «Я очень хороший, мы очень хорошие»
Цель: формирование уверенности в себе, сплочение группы
Один из участников (а затем все остальные) выходит в центр круга и произносит по очереди слова: «я» «очень» «хороший» сначала шепотом, потом громко, затем очень громко. Участники расширяют круг и, держась за вытянутые руки, повторяют то же самое только вместе говоря вместо "я" "мы" «очень» «хорошие».

Упражнение 3 «Скульптура»
Цель: сплочение группы
Ведущий выбирает трех добровольцев. Первый – скульптор; второй –глина; третий – критик. Суть игры: критик выходит за дверь, а скульптор должен придумать и изобразить из глины любой предмет, например статую свободы, черепаху и т.д. После того, как скульптура будет готова, приглашают критика, который должен угадать что получилось.

Упражнение 4. «Доверительное падение»
Цель: снятие механизмов психологической защиты, формирование доверия к группе.
Ведущий: «Встаньте в круг очень близко друг к другу. Это не обычный круг, а волшебный, так как дети, которые стоят в кругу, будут делать все для того, чтобы тот, кто стоит в центре, пережил удивительные ощущения. Кто из вас хотел бы первым встать посередине? Все остальные поднимите руки на уровне груди. Когда ….. падает в вашу сторону, вы должны его понять и осторожно вернуть в исходное положение.
ОБСУЖДЕНИЕ:
- как ты себя чувствовал в центре круга?
- Доверял ли товарищам?

Упражнение 5. «Кинофестиваль»
Группа делится на зрителей и актеров, а актеры на подгруппы по 3 человека. Каждая группа вытягивает листок с заданием подготовить (10мин) и продемонстрировать (5мин) сценку следующих жанров:
Боевик
Кинокомедию
Мелодраму
Ужасы
Зрители голосуют, какой фильм им больше понравился. Победители получают приз зрительских симпатий.
Потом зрители становятся актерами, актеры зрителями.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Кем больше понравилось быть, актером или зрителем?»
«что дает это упражнение?»

Упражнение 6. «Глаза в глаза»
Цель: получение обратной связи по само презентации
По принципу «горячего стула» двое напротив друг друга.

Упражнение 7. «Прощание»
Цель: поддержание групповой традиции.
Ведущий: «Сейчас у вас есть время попрощаться. Подойдите друг к другу и пожелайте что-нибудь приятное, подержитесь за руки, посмотрите в глаза».

ОБСУЖДЕНИЕ ЗАНЯТИЯ:


- Назовите что-нибудь одно, что вам понравилось, и одно, что не понравилось.

Второе занятие «Сплочение и взаимодействие»

Первая часть
Цель: продолжение работы направленной на сплочение и повышение степени взаимодействия в группе

Упражнение 1 «Приветствие»
Цель: поддержание групповой традиции
Ведущий: «Нашу работу на первом занятии мы начали со знакомства и обмена приветствиями, теперь эта процедура станет для нас традицией и будет открывать все наши занятия».

Упражнение 2 Волшебная палочка
Цель: разогрев и сплочение группы
Участники движутся по кругу и ведущий дает задание: "У меня в руках волшебная палочка и я хочу, чтоб мы превратились в стадо бегемотов". После того как участники проиграли один круг, ведущий передает палочку следующему и т.д.

Упражнение 3 «Отгадай прикосновение»
Цель: создание доверительной атмосферы.
Участник закрывает глаза и отворачивается. Он должен отгадать, кто к нему подходит и каким-либо образом прикасается.

Упражнение 4 «Выбор»
Цель: определение взаимных предпочтений в группе
Участники рассаживаются в круг. По команде ведущего, каждый из них должен указать пальцем на одного из своих товарищей по группе – допустим, на того, с кем он хотел бы составить пару в какой-то другой игре. Цель играющих – добиться в одной из попыток такого выбора, при котором группа распалась бы на пары взаимно выбравших друг друга участников.

Упражнение 5 «Рефлексия»
Цель: возможность поставить себя на место другого
Ведущий: «Разбейтесь на пары. По моему сигналу начинайте по слогам произносить какое-либо слово. Например, СА-МО… третьим слогом может быть –КАТ-, -ЛЕТ-. Задача одного из участников – подстраиваться под партнера, т.е. добиваться совпадения своего третьего слога с его третьим слогом. Задача другого участника – уходить от подстройки, добиваться несовпадения. Произносить третий слог вы должны одновременно».

Упражнение 6 «Узкий мост»
Цель: отработка взаимодействий в группе
Ведущий чертит линию. Это мост. Выбираются два участника, которые идут с разных сторон моста. На середине они встречаются. Задачей каждого является дойти до конца моста.
Обращается внимание на то, как они пройдут мост. Сумеют ли вежливо разойтись или один столкнет другого.

Упражнение 7 «Разведчик»
Цель: развитие социальной перцепции
Ведущий: «Чтобы понять другого человека и предугадать его замысел, нужно уметь наблюдать. Ведь человек говорит не только языком – глазами, лицом, всем телом. Необходимо научиться читать эти проявления».
Выбирается один участник – разведчик. Ведущий произносит команду «замерли» и вся группа неподвижно застывает. Разведчик старается запомнить позы всех участников. Затем он выходит из комнаты. В это время участники делают несколько изменений в позе. Задача разведчика – обнаружить все перемены.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Что понравилось?»
«Что полезного можно извлечь из этого упражнения?»

Упражнение 8. «Обратная связь по блоку»
Цель: поддержание групповой традиции.
- Что вам запомнилось (понравилось) В данном блоке?
- Было ли что-нибудь, что вас удивило
- Назовите что-нибудь одно, что вам понравилось, и одно, что не понравилось.

Вторая часть

Цель: продолжение работы направленной на сплочение и повышение степени взаимодействия в группе.
Упражнение 1. «Букет»
Цель: разогрев группы
Ведущий стоит в центре круга сидящих на стульях участников. Участники группы выбирают себе цветок из трех предложенных ведущим или участниками, например, роза ландыш и пион. По команде водящего меняются местами те участники, чей цветок он назвал, а по команде "букет" меняются местами все участники. Водящий должен успеть сесть на место одного из участников, который становиться следующим водящим.

Упражнение 2. «Огонек»
Цель: расширение информации о членах группы, формирование групповой сплоченности
Материал: коробок спичек
Группа, включая тренера, рассаживается в тесный круг. Тренер зажигает спичку и передает ее по кругу. У кого в руках спичка погаснет, члены группы задают любые три вопроса. Отвечающий на вопросы снова зажигает спичку и передает ее по кругу.

Упражнение 3. «Гомеостат»
Цель: выявление взаимоотношений между участниками.
Ведущий: «Сожмите правую руку в кулак, и по моей команде все выбрасывают пальцы. Вы должны стремиться к тому, чтобы все участники независимо друг от друга выбросили одно и тоже число, при этом не договариваясь».

Упражнение 4. «Слепой и поводырь»

Ведущий: «Сейчас вам необходимо разделится на пары. Один из вас пусть закроет глаза, а другой водит его по комнате, так чтобы не столкнуться с другими парами и препятствиями. Поменяйтесь ролями».
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Как ты чувствовал себя, когда был слепым?»
«Вел ли тебя твой поводырь бережно и уверенно?»
«Было ли желание полностью довериться партнеру?»
«Когда тебе было лучше: когда ты вел или тебя?»

Упражнение 5. «Контакт»
Цель: отработка навыка кинестетического воздействия
Участники распределяются на пары: один ведущий - другой ведомый. Ведомый закрывает глаза, а ведущий ведет его. Контакт между ними поддерживается через ручку, которая свободно упирается в открытые ладони игроков. Через минуту они меняются ролями.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Какая роль для вас была сложнее ведущего или ведомого?»
«Насколько удачно удавалось поддерживать контакт?»

Упражнение 6 «Ассоциации»
Цель: сплочение коллектива
Один из участников выходит из комнаты. Оставшиеся выбирают участника, которого они загадывают. Водящий возвращается, и его задача – угадать этого человека с помощью наводящих вопросов. Например, «если бы это был цветок (животное, погода, мебель) то какой…»
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Трудно ли было подбирать ассоциацию?»
«Что помогло отгадать?»

Упражнение 7. «Испорченный телефон»
Цель: развитие внимания к тому, как мы слушаем друг друга.
Участники сидят полукругом, Ведущий первому игроку говорит шепотом на ухо то пожелание, которое он хотел бы услышать сегодня. После этого он пересаживается в конец ряда. Пожелание шепотом передается до конца ряда, пока его не скажет последний человек в ряду. Первый игрок становится ведущим и все повторяется снова, до тех пор пока каждый из игроков не пересядет в конец ряда.

Упражнение 8. «Невербальный телефон»
Цель: выявить особенности невербального языка.
Как «глухой» только общение жестами.

Упражнение 9. «Анабиоз»
Цель: научиться распознавать и удовлетворять скрытые потребности собеседника
Ведущий: наверное, каждому знакомо чувство отчуждения встающее между двумя людьми: партнеры перестают чувствовать и понимать друг друга. Вероятно, знакомо и противоположное ощущение: между людьми возникает абсолютное взаимопонимание. Прелагаемое упражнение позволяет решить задачу перехода от отчуждения к контакту.
Участники разбиваются на пары. В каждой паре игроки распределяют между собой роли «замороженного» и «реаниматора». По сигналу «замороженный» застывает в неподвижности – с окаменевшим лицом и пустым взглядом. Задача «реаниматора», на которую отводится одна минута, - вызволить партнера из анабиотического состояния, оживить его. «Реаниматор» не имеет права не прикасаться к «замороженному», ни обращаться к нему с каким-либо словами. Все чем он располагает, это взгляд, мимика, жест и пантомима. Признаками успешной работы можно считать смех, улыбку и др.

Часть третья

Упражнение 1. «доверительное падение» (сложное)
Цель: Разогрев группы
Выполняется как обычное, но участники падают с небольшого возвышения.
Упражнение 2. «Надстройки»
Цель: знакомство с разными видами общения в игровой форме.
В театральном искусстве выделяют 3 надстройки:
Сверху – все поза человека говорит о том, что он презирает окружающих, смотрит свысока, плечи расправлены;
Снизу – он презираем, его не зачто любить, окружающие лучше, умнее его, - так думает человек с этой надстройки;
Наравне – не натянутые, товарищеские отношения с товарищами.
Походить по залу, меняя позы.
Делимся на пары, обратитесь к собеседнику с просьбой о чем-либо используя надстройку сверху, затем снизу, наконец, на равнее. Поменяйтесь ролями.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Какой тип надстройки для вас был удобнее?»
«Какой вид настройки был наименее удобен?»
«Как полученные знания можно использовать в жизни?»

Упражнение 3. «Подари мне цветок»
Цель: повышение интереса к возможностям разговора
Участники рассаживаются в общем кругу. Желающий берет цветок, все по очереди просят подарить этот цветок именно ему. Цветок дариться тому, чья просьба больше понравилась. Причем человек объясняет почему он предпочел именно эту просьбу (10минут).

Упражнение 4. «Караул»
Цель: знакомство с этапами разговора
Участники встают в общей круг, каждый поворачивается к своему правому соседу. Задание для каждого: привлечь внимание этого человека (5 минут).
Упражнение 5 «Разожми кулак»
Цель: учет позиции собеседника в сложной ситуации (проводится в парах).
Один сжимает кулак, другой старается разжать его (руки и пальцы не ломать!), затем партнеры меняются ролями.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Учитывалось ли позиция и желание партнера при выполнении упражнения?»
«Использовались ли не силовые методы – просьбы, уговоры, хитрость».
«Какой вывод можно сделать из этого упражнения?».

Упражнение 6. «Нахал» (ролевая игра).
Цель: осознание поведения в ситуации отстаивания собственных интересов.
Группа делится на две команды: активные и наблюдатели. Для активных ситуация в магазине. Роли – «продавец», «нахал», «очередь». Затем группа меняется местами.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Какие эмоции, чувства испытывали?»
«Что такое собственные интересы, и для чего их необходимо отстаивать?»
«Поведение кого из актеров вам больше всего понравилось и почему?».

Упражнение 7. «Активное слушание»
Цель: Овладеть навыками активного слушания
I. Участники сидят парами. Один человек рассказывает что-нибудь (2минуты), другой слушает его очень внимательно (1мин), а затем по знаку ведущего не слушает его. Партнеры меняются ролями затем обсуждают это упражнение.
II. В общем кругу участники показывают плохое и хорошие слушание. Общее обсуждение увиденного и своего опыта в парах. Обратить внимание участников тренинга, что режим активного слушания имеет следующие признаки: к вам подходит человек, он взволнован, у него что-то случилось он хочет рассказать вам, а вы хотите его выслушать.
III. Алгоритм записывается ведущем на доске, а участниками в тетрадях

Активное слушание Что мешает вашему собеседнику говорить

Сидеть напротив
Смотреть на собеседника
Поддакивать «угу», «да-да».
Прямой повтор слов, эхо
Уточнение деталий
Заниматься посторонним делом
Пристально смотреть в глаза
Употреблять следующие фразы: «Это у тебя от того…»
«А у меня тоже было…»
«Не переживай»
«Врешь ты все..»
«Ну и что из этого..»
«Я бы на твоем месте..»
«Давай рассуждать логически..»

Упражнение 7. «Секретный алгоритм отказов»
Цель: отработка навыков говорить «нет».
I. Участники парами расходятся по залу, договариваются о том, какая у них будет ситуация, желательно из реальной жизни (может быть, когда-то у них были проблемы чтобы отказать кому-то).
II. Один человек уговаривает другого, а тому надо отказаться. Затем они меняются ролями и обсуждают свой опыт.
III. На общем кругу два человека показывают всем свою сценку (сценку можно обсудить).
IV. Ведущий интригует участников секретным алгоритмом отказов, а затем разбирает его вместе с участниками (30минут).

ТВЕРДЫЕ ОСНОВАНИЯ
Действительно ли тебе нужно отказаться или ты кокетничаешь

Да, надо нет, может, меня уговорят

Создай себе пространство этот алгоритм тебе не подходит
(например, не сиди, если тот, кто тебя
уговаривает, стоит) и помни, ты
Имеешь право отказаться

ЯДЕРНОЕ ПОСЛАНИЕ
«Я не могу это сделать, потому что…
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА»

ПОМОГИ ТОМУ, КОМУ ОТКАЗЫВАЕШЬ,
Ведь ему сложнее, чем тебе!
«не обижайся, я правда не могу..»
Важный секрет и вся сложность отказа состоит как раз в том, чтобы найти именно главную причины отказа, т. к. если причина придумана, это легко проверить, если это не ряд главных причин, их легко разбить.
V. Те два человека, которые показывали сценку всему кругу, повторяют её, используя алгоритм и помощь ведущего группы.
VI. Группа повторяет свои сценки, используя алгоритм.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Насколько увереннее стало поведение?»
«Удалось ли найти главную причину?»
«Что нового нашли для себя?»

Упражнение 8. «Ролевая карусель»
Цель: навыки начинать, поддерживать и завершать разговор.
Участники сидят, образуя два круга, лицом друг к другу. Ведущий читает ситуацию и задание: начать разговор и вести его в течении 1 минуты. Прослушав ситуацию, внешний круг начинает разговор, а внутренний поддерживает его. Затем внешний круг перемещается на одно место вправо. Ситуация та же, но теперь разговор начинает внутренний круг, а внешний его поддерживает. Внутренний круг перемещается на одно место влево. Ведущий читает вторую ситуацию и т.д. (20 мин).
Ситуации:
1. Перед вами человек, которого вы хорошо знаете, но очень долго не видели, вы рады этой встречи.
2. Перед вами не знакомый человек, познакомьтесь с ним, узнайте, как его зовут, где он учиться и т.д.
3. Перед вами маленький ребенок, он испугался чего-то, и вот-вот расплачется, успокойте его.
4. Вас сильно толкнули в автобусе, вы оглянулись и увидели пожилого человека.
5. перед вами неприятный человек, но вы в гостях у вашего общего друга, и в разговоре вам надо сохранить приличие.
ОБСУЖДЕНИЕ:
«Какие у вас возникали ощущения?»
«Какие возникали трудности?»
«Что давалось легко?»
«Что сложно?»

Упражнение 9. "Титаник"
Цель: завершение занятий в группе
Группа делиться на две подгруппы: одна –отъезжающие, другая – провожающие. Участников просят представить что они находятся в порту и через пару минут они поднимутся на борт корабля и они отправятся в путешествие. Них есть время попрощаться, а на борту написано "ТИТАНИК"

ОБСУЖДЕНИЕ ЗАНЯТИЯ:
- Что вам запомнилось (понравилось) на сегодняшнем занятии?
- Было ли что-нибудь, что вас удивило на занятии
Назовите что-нибудь одно, что вам понравилось, и одно, что не понравилось.

Ведущей деятельностью в дошкольном возрасте является игра, поэтому предлагаемая программа строится на основе игровых упражнений, направленных на обеспечение психологической комфортности пребывания ребенка в детском саду и во время адаптации в школе.
В этом возрасте начинается самопознание - открытие себя - одно из важнейших открытий на свете. А рядом с тобой - другой, и надо учиться смотреть и видеть, слушать и слышать, понимать и принимать другого.
Нам, взрослым, хорошо известна важность игровых повторов для ребенка. Мы их часто используем. Занятия с повторами становятся близкими и понятными для них. Полученная путем повтора информация лучше запоминается.
Поначалу все игры предлагает и проводит взрослый. В последующем дети все чаще будут просить взрослого провести какие-то определенные игры, которые им кажутся необходимыми именно сейчас.
Цель коррекционно-развивающей программы: сотрудничество детей в группе, что предусматривает создание чувства принадлежности к группе, положительного эмоционального фона, умения понимать свое эмоциональное состояние и распознавать чувства окружающих людей, развитие коммуникативных навыков.
Одновременно происходит позитивное сотрудничество каждого ребенка с идеальным взрослым, которым является ведущий.

Форма занятия . Каждое занятие состоит из трех частей: разминка, основная и заключительная.
Разминка
Цели :
1. Создание положительного настроя в группе.
2. Сохранение во время занятий доброжелательного отношения детей друг к другу.
3. Тактильное соприкосновение друг с другом.
4. Развитие положительной самооценки.
Основные процедуры разминки - это приветствия и упражнения на контакт.
Основная часть. Основная часть выполняет ведущую роль в ходе всего занятия. Она включает в основном игры, направленные на коррекцию эмоционально-личностной сферы ребенка.
Заключение
Цели: создание у каждого участника чувства принадлежности к группе и закрепление положительных эмоций от работы на занятии.
Прощание детей носит ритуальный характер.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Содержание	Количество занятий
		теория	практика
1.	Социометрия		1
2.	Правила поведения группы	1
3.	Установление контакта		1
4.	Чувственное восприятие себя		1
5.	Распознавание и регуляция своего состояния		1
6.	Внимание к партнеру		1
7.	Повышение самоуважения		1
8.	Доверие к другому человеку		1
9.	Сплочение детей в группе		1
10.	Умение читать настроение другого		1
11.	Навыки взаимодействия		1
12.	Разные настроения		1
13.	Умение успокоить другого		1
14.	Конфликты в контакте, или решение проблем конфликтов		1
15.	Самоуправление (саморегуляция)		1
16.	Умение вступить в контакт		1
17.	Групповое взаимодействие		1
18.	Самооценка. Социометрия	1
с	Итого	2	16
	Всего	18 занятий

ЗАНЯТИЕ 1.
СОЦИОМЕТРИЯ

Цель . Распределить детей на подгруппы. Для этого используются три игры: «Паровозик», «Река», «Ученый».

1. Игра «Паровозик»

Ребята разбегаются по разным углам комнаты и выбирают себе место - это их «станция». Один из участников - «паровозик». Его задание - обойдя всех, собрать пассажиров под музыку или известную песню М. Старокадомского «Веселые путешественники».
Когда «паровозик» собрал всех, ведущий может спросить ребенка, кого он взял первым и почему. Эта игра дает возможность определить выборы детей. Ассистент (в том случае, когда тренинг проводит психолог, это может быть воспитатель, учитель) записывает на бумаге выбор каждого ребенка.

2. Игра «Река»

Играющие становятся в одну колонну. Ведущий объявляет, что все они - большая река, которая в одном месте «разливается» на два рукава: две маленькие речки.
В начале колонны необходимо поставить двух лидеров и, показывая, как «разливается» река, развести их в разные стороны. Остальные дети по очереди расходятся в разные стороны. Учитывается желание каждого. Ассистент фиксирует слияние детей в подгруппы. Возможно, это будущие подгруппы социального тренинга.

Ведущий взбирается на стул и объявляет себя ученым, а всех детей капельками. Он просит детей рассредоточиться по всей комнате. Ученому нужно составить очень важное вещество и отправить в космос. В колбу, которую он держит, он будет капать 3 разных жидкости: желтую, зеленую и красную. После каждого «вливания» цвета капельки (а это дети в группе) начинают двигаться и сливаться (браться за руки), пока ученый не скажет: «Стоп!» И так 3 раза. Капельки во время эксперимента сливаются по 2–3–6 и т.д.
Очень хорошо, если на третий раз дети образуют одну большую каплю, но подталкивать их к этому ведущему не надо, следует терпеливо ждать, что получится.
Ассистент все фиксирует. Таким образом мы выявляем социальные объединения, в которых можно упрочить, при помощи предлагаемых далее игр и упражнений, сотрудничество детей друг с другом.
Если группа детей невелика, например 12 человек, то в целях сплочения группы ее лучше не делить.

ЗАНЯТИЕ 2.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ГРУППЫ

Ведущий предлагает детям занять свои места на стульчиках, стоящих по кругу, и знакомит с правилами поведения в группе.
Ведущий . Девочки и мальчики! Один раз в неделю мы будем с вами играть в игры, которые помогут вам стать более смелыми и уверенными в себе. Они научат вас расслабляться и обращаться друг с другом по-хорошему и при этом быть в прекрасном настроении.
Каждое занятие состоит из трех частей. 1-я часть называется «Разминка». Проводится она в кругу, все сидят на стульчиках. Разминка нужна для того, чтобы мы настроились на занятия, стали добрее друг к другу, внимательнее.
2-я часть - главная. Здесь мы можем и сидеть на стульчиках, и стоять в кругу, и сидеть на ковре. Мы будем играть друг с другом и все вместе. Нам надо научиться понимать друг друга.
3-я часть - это заключительные игры, прощание друг с другом.
Ребята, мы будем сидеть в кругу, а это значит - по определенному правилу, по закону. Для тех, кто сидит в кругу, существует правило: «Когда говорит один, остальные слушают его и понимают». Помните мультфильм «Маугли»? Там тоже, когда говорил один, остальные внимательно слушали и не перебивали его. Например, так слушали Багиру, медведя Балу. А когда внимательно слушаешь, можно узнать много нового и интересного. А не завести ли и нам, дети, такое замечательное правило?
Ответы детей.
Повторяется и разбирается это правило.
Девочки и мальчики, кто понял это правило? А кто собирается его выполнять? Отлично! Значит, и в нашем кругу будет действовать правило: «Когда говорит один, остальные слушают его и стараются понять».
Будет очень хорошо, если на наших занятиях вы будете говорить то, что думаете и чувствуете. Этому мы будем учиться все вместе.
В заключение ведущий может провести одну игру из разминки, одну из основной части (лучше, если это будет уже известная игра, например «Ученый»). В заключение надо попрощаться.
Эта игра-прощание может и в дальнейшем стать ритуальной.

ЗАНЯТИЕ 3.
УСТАНОВЛЕНИЕ КОНТАКТА

Разминка

1. «Хрустальный шар»

Из «волшебной» коробочки ведущий достает хрустальный шар, затем просит детей, передавая его по кругу, рассказать о том, как они себя чувствуют.

2. «Барометр настроения»

Ведущий показывает настоящий барометр и рассказывает о его действии.
Детям предлагается показать свое настроение (как барометр показывает погоду) только руками: плохое настроение - ладони касаются другу друга, хорошее - руки разведены в стороны.

3. «Ласковое имя»

Ведущий предлагает каждому ребенку назвать ласково соседа, сидящего справа, который непременно должен поблагодарить говорящего, сказав «Спасибо».

4. «Ласковые руки - добрый взгляд - приятная улыбка»

Предлагается положить свои руки сверху на руки соседа, сидящего слева, посмотреть ему в глаза и улыбнуться. И так по кругу.

Основная часть

5. «Уходи!»

Ведущий предлагает «отыграть» свое плохое настроение.
Ведущий . Дети, покажите свое плохое настроение в игре «Уходи!». Для этого встречайтесь парами и, соединив ладошки и нахмурив брови, сердито скажите друг другу: «Уходи!» Затем идите к другому мальчику или девочке.

6. «Тух-тиби-дух!»

Ведущий . Я сообщу вам сейчас особое слово. Это волшебное заклинание против плохого настроения. Начинайте ходить по помещению, ни с кем не разговаривая. Как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного их детей и три раза сердито-сердито произнесите волшебное слово «тух-тиби-дух!».
Второй ребенок должен стоять тихо и слушать, как вы произносите волшебное слово. Но если он захочет, он может ответить вам тем же: три раза сердито произнести: «Тух-тиби-дух!»
Время от времени останавливайтесь перед кем-нибудь и снова сердито-сердито произносите это волшебное слово.

7. «Иди ко мне!»

Ведущий . А теперь ходите по комнате и время от времени, встречаясь с кем-нибудь, говорите: «Иди ко мне!» При этом вы можете улыбаться своему товарищу и звать его, показывая руками. Подойдя друг к другу, обнимитесь и постойте так.

Заключение

8. «Поддержка» («Волшебный круг»)

Ведущий . Дети, встаньте в круг. Это будет волшебный круг, потому что дети, которые стоят в кругу, будут делать все, для того чтобы тот, кто стоит в центре, пережил удивительные приключения. Кто из вас хотел бы первым встать в середине?
Сережа, становись в круг точно посередине, ноги ставь вместе, держись прямо. Все остальные, стоящие по кругу, поднимите руки на уровень груди (показать). Когда Сережа будет падать в вашу сторону, вы должны его поймать и осторожно вернуть в центр круга.

9. «Доброе тепло»

Ведущий . Это упражнение называется «Доброе тепло». Встаньте в круг и нежно возьмитесь за руки. От меня вправо пойдет «тепло», то есть я легонько пожму своему соседу справа руку, он - следующему, и так по кругу. Давайте попробуем.
А теперь то же самое, но с закрытыми глазами. Посмотрим, как группа дружно сработает.

ЗАНЯТИЕ 4.
ЧУВСТВЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ СЕБЯ

Разминка

1. «Барометр настроения»
(См. занятие 3, игра 2.)

2. «Что я люблю делать»

Ведущий . Я хотела бы, чтобы мы лучше узнали друг друга. Для этого предлагаю вам следующую игру. Один из вас выберет что-то, что он очень любит делать, и начнет без слов показывать нам. Все остальные внимательно смотрят, что делает выступающий, и пытаются угадать, что он хочет сказать нам, но сами пока ничего не говорят. Как только выступающий завершит свою пантомиму (словарная работа), мы можем начать высказывать наши догадки.
После того как все желающие выскажутся, мы сможем спросить выступавшего, есть ли среди нас те, кто понял его правильно. После обсуждения будет выступать следующий. Давайте я начну игру.

3.«Ласковое имя»
(См. занятие 3, игра 3.)

4. «Мне нравится...»

Надо по кругу обратиться к соседу, сидящему слева, со словами: «Сашенька, мне нравится...», то есть похвалить соседа за что-то, сделать ему комплимент (словарная работа).

5. «Барометр настроения»
(См. занятие 3, игра 2.)

Основная часть

6. «Стул любви»

В центр ставится стул.
Ведущий . Этот стул непростой, это стул любви. Кто первым хочет посидеть на нем и получить от окружающих ласку, тепло и любовь? Садись, Лена, закрой глаза и не открывай, пока я не скажу. А вы, ребятки, тихонько подойдите и нежно-нежно погладьте Лену по ножкам, спинке. А теперь на цыпочках разбегайтесь. Лена, открывай глазки и скажи нам, понравился ли тебе «стул любви»?

7. «Царевна Несмеяна»

В центр ставится стул. На него садится ребенок. Чтобы развеселить царевну Несмеяну, надо сказать ей добрые слова о том, какая она хорошая.
Дети по очереди говорят царевне о ее хороших качествах.

Заключение

8. «Поддержка»
(См. занятие 3, игра 8.)

9. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

ЗАНЯТИЕ 5.
РАСПОЗНАВАНИЕ И РЕГУЛЯЦИЯ
СВОЕГО СОСТОЯНИЯ

Разминка

1. «Березка»

Ведущий . Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены. Поднимите руки вверх, спина при этом прямая, подбородок приподнят. Ноги, как корни дерева, врастают в землю, стопы вместе и прижаты к полу. Тянитесь всем телом вверх, как будто вы сильное дерево, которому не страшна никакая буря. Ваше тело стройное, красивое, сильное. По истечении 10 секунд руки плавно опускаются. Сделайте 2–3 спокойных вдоха и выдоха и повторите упражнение.

2. «Сорви яблоки»

Ведущий . Представь, что перед тобой растет большая яблоня с чудесными большими яблоками. Яблоки висят прямо над головой, но без труда достать их не удается. Посмотри на меня, я покажу, каким образом ты можешь их срывать. Видишь, вверху справа висит большое яблоко. Потянись правой рукой как можно выше, поднимись на цыпочки и сделай резкий вдох. Теперь срывай яблоко. Нагнись и положи его на траву. Теперь медленно выдохни. То же делаем другой рукой.

3. «Ласковые слова»

Надо повернуться к соседу слева и сказать ему ласковое слово, а затем ждать, когда он другое ласковое слово скажет тебе. Ведущий начинает: «добрый» - «красивая»...

4. «Барометр настроения»
(См. занятие 3, игра 2.)

Основная часть

5. «Нет!»

Под музыку ведущий говорит спокойно и медленно.
Ведущий . Сядьте удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. Дышите ровно и медленно. Вдох - сила, выдох - уверенность и спокойствие. Эти силы помогут вам всегда. Ваше тело почувствовало силу. Вообразите, что ваш голос говорит: «Нет!» Все силы, которые вам нужны, находятся в вас. Это ваша сила!
Теперь пошевелите пальцами, рукой, откройте глаза и произнесите: «Я могу сказать «нет!», когда это нужно!»

6. «Гроза»

Ведущий . Ребята, кто боится грозы? Слава, хочешь уменьшить свой страх? Ложись на пол. Мы будем охранять твой сон. А теперь закрой глаза.

Зашуршала трава, закапал мелкий дождик.
Дождь стал усиливаться.
Загремел гром. Посыпался град. Полил проливной дождь.
Пошел мелкий дождик.
Подул легкий ветерок.
И наконец, выглянули первые лучики солнца. Просыпайся, малыш. Как ты себя чувствуешь? А страх твой перед грозой уменьшился?

7. «Доброе животное»

Дети встают в круг и берутся за руки.
Ведущий . Поиграем в игру, которая называется «Доброе животное». Мы - одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит. А теперь подышим вместе. Вдох - все делают шаг вперед. Выдох - шаг назад. Наше животное дышит очень ровно и спокойно. А теперь давайте изобразим и послушаем, как бьется его большое сердце. Стук - шаг вперед, стук - шаг назад.

Заключение

8. «Поддержка»
(См. занятие 3, игра 8.)

9. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

ЗАНЯТИЕ 6. ВНИМАНИЕ К ПАРТНЕРУ

Разминка

1. «Ласковые руки - добрый взгляд - приятная улыбка»
(См. занятие 3, игра 4.)

2. «Эстафета хороших известий»

Ведущий . Я хочу, чтобы каждый из вас рассказал о чем-нибудь приятном, что случилось с ним вчера (на этой неделе). Причем, пока вы говорите, теннисный мячик находится у вас в руках. Когда вы закончите рассказывать, передайте эстафету хороших известий, то есть передайте мячик соседу, и так по кругу.

3. «Березка»
(См. занятие 5, игра 1.)

4. «Прочисти мозги»

Ведущий . Прямо сейчас мы все вместе совершим особый ритуал (словарная работа). Этот ритуал должен помочь нам удалить всю пыль, которая накопилась в глубинах нашего ума.
Встаньте так, чтобы ваши ступни находились на некотором расстоянии друг от друга, и держите руки примерно в 20 см от ушей. Представьте себе, что вы держите в руках золотую нить, которая входит в одно ухо, проходит сквозь голову и выходит из другого уха.
У вас это получилось! Теперь начинайте тянуть туда-сюда, от одного уха к другому...
Оглянитесь вокруг, посмотрите, как все делают то же самое. Теперь давайте делать это в одном и том же ритме. Готовы? Раз-два, раз-два! Влево-вправо, влево-вправо!
Знаете, кто вы сейчас? Вы - умственные трубочисты. Вы прочистили содержимое своей головы и готовы к новым открытиям.

Основная часть

5. «Опишите друг друга»

Два человека стоят или сидят спиной друг к другу и по очереди описывают прическу, лицо, одежду другого. Выясняется, кто оказался точнее при описании друга.

6. «Коровы, собаки, кошки»

Ведущий . Пожалуйста, встаньте широким кругом. Я подойду к каждому из вас и шепотом скажу на ушко название какого-нибудь животного. Запомните его хорошенько, так как потом вам надо будет стать этим животным. Никому не проговоритесь о том, что я вам нашептала.
По очереди шепчите детям на ухо: «Ты будешь коровой», «Ты будешь собакой», «Ты будешь кошкой».
Теперь закройте глаза. Забудьте на время человеческий язык. Через минуту я попрошу вас «заговорить» так, как «говорит» ваше животное. Вам надо, не открывая глаз, объединиться в группы со всеми теми животными, которые «говорят» так же, как вы. Вы можете ходить по комнате и, услышав свое животное, двигаться ему навстречу. Затем, взявшись за руки, вы идете уже вдвоем и вместе издаете звук этого животного, чтобы найти других детей, «говорящих» на вашем языке.
Готовы? Все закрыли глаза? Навострите ушки и слушайте звуки, издаваемые коровой, собакой и кошкой... Начали!

7. «Три лица»

Ведущий . Я покажу вам три выражения лица. При этом я хочу, чтобы вы отгадали, какое выражение лица я показываю.
Показываю первый раз. Какое выражение лица я пыталась вам показать? Верно, свирепое лицо. Давайте все сведем брови, оскалим зубы и сожмем кулаки - покажем свирепое лицо.
Показываю второй раз. А теперь?
(Ответы.)
А теперь пусть каждый из вас сделает печальное лицо. Какие жесты нам лучше всего делать руками, чтобы выразить печаль?
Показываю третье лицо. Какое? Третье лицо - счастливое. Для этого давайте все широко улыбнемся и прижмем руки к сердцу...
Давайте попробуем еще раз: печальное, свирепое, счастливое.
Теперь разделитесь на пары и встаньте со своими товарищами спина к спине. Выберите одно их трех лиц, которое мы показывали. Когда я досчитаю до трех, вам надо будет быстро повернуться друг к другу и показать выбранное вами выражение лица. Задача состоит в том, чтобы, не сговариваясь заранее, показать то же самое лицо, что и ваш партнер.
Готовы? Раз, два, три...

Заключение

8. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

9. «Костер дружбы»

Ведущий . Встаньте поближе друг к другу в круг, опуститесь на колено. Вытягивайте вперед правую руку и кладите на руки друзей. Затем то же самое проделайте и с левыми руками.
Раскачивая руки вверх-вниз дружно произносим слова: «Раз, два, три! Огонек, гори!» Далее показываем руками взметнувшиеся вверх огоньки пламени.
«Почувствовав тепло», садимся на пяточки, одновременно кладем руки на плечи соседей и, встречаясь глазами друг с другом, дружно благодарим: «Спасибо! До свидания».

ЗАНЯТИЕ 7.
ПОВЫШЕНИЕ САМОУВАЖЕНИЯ

Разминка

1. «Эстафета хороших новостей»
(См. занятие 6, игра 2.)

2. «Прочисти мозги»
(См. занятие 6, игра 4.)

Дополнительно после упражнения можно провести дыхательную гимнастику для «прочищения мозгов». На счет ведущего: «Один, два» - дети делают вдох. «Один, два, три» - задерживают дыхание. «Один, два, три, четыре, пять» - дети выдыхают, одновременно произнося звук «Ы». Звук «Ы» как бы вызывает вибрацию головного мозга.

Основная часть

3. «Самоуважение»

Ведущий . Можете ли вы мне сказать, каким образом вы замечаете, что кто-то считает вас действительно хорошими? Как вам показывает это мама, а как папа?
Сядьте поудобнее и закройте глаза. Вздохните три раза глубоко... Теперь отправьтесь мысленно в то место, которое считаете самым замечательным. Осмотрите его как следует. Что вы видите там? Что слышите? Как там пахнет? Что хотите там потрогать? (15 секунд).
Скоро вы увидите двух человек, которые вас ценят и уважают, которые радуются, когда вы с ними рядом, которые знают, какими вы можете быть внимательными к людям и какими добрыми... Посмотрите вокруг, и вы увидите, как эти люди подходят к вам, чтобы показать, что они считают вас хорошими... (15 секунд).
Послушайте, что они скажут...
Поговорите с человеком, который к вам пришел. Спросите его, не расскажет ли он о том, как он к вам относится... (15 секунд).
Теперь попрощайтесь с людьми, которые приходили к вам, и подготовьтесь к тому, чтобы снова вернуться сюда бодрым и оживленным. Потянитесь и откройте глаза...
Вы можете рассказать нам о том, что пережили? Кто к вам приходил? Что сказал этот человек? Смогли ли вы поблагодарить его за то, что он так относится к вам?

4. «Три лица»
(См. занятие 6, игра 7.)

5. «Охотник и заяц»

Играют два ребенка: один - Охотник, другой - Заяц.
Они встают напротив друг друга. Им обоим завязывают глаза, и им придется рассчитывать только на свои уши. Все остальные выстраиваются по краю поля, чтобы Охотник и Заяц нигде не ударились, и ведут себя очень тихо. Заяц пытается перебежать через поле. Если он окажется на другой стороне - он в безопасности. Охотник пытается идти точно в то место, где он слышит Зайца, чтобы его поймать.

Заключение

6. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

7. «Костер дружбы»
(См. занятие 6, игра 9.)

ЗАНЯТИЕ 8.
ДОВЕРИЕ К ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ

Разминка

1. «Эхо»

Дети играют так: ведущий говорит своему соседу справа слово «здравствуйте», а он, как эхо, должен ответить тоже «здравствуйте».

2. «Ласковое имя»
(См. занятие 3, игра 3.)

3. «Хочешь - не хочешь»

По кругу, начиная с ведущего, дети задают друг другу такой вопрос: «Андрей, хочешь ли ты, чтобы я обнял тебя?» Получив ответ, производят соответствующие действия.

Основная часть

4. «Сладкая проблема»

Ведущий. Выберите себе пару и сядьте напротив друг друга. Между вами я положу на салфетку одно печенье. Пожалуйста, пока его не трогайте. Дело в том, что вам с партнером надо решить одну проблему. Вы можете получить печенье только в том случае, если ваш партнер по доброй воле отдаст его вам.
Пожалуйста, помните об этом правиле. Сейчас вы можете начать говорить, но помните, что вы не имеете права просто так взять печенье без согласия своего партнера...
А теперь я дам каждой паре еще по одному печенью, обсудите, как вы поступите с печеньем на этот раз?
А теперь давайте обсудим, что у нас получилось. Это хороший пример сотрудничества. Расскажите, что вы сделали с первым печеньем, что со вторым?

5. «Слепой и поводырь»

Одному из детей по желанию завязывают глаза. Он «слепой». Второй будет его водящим - «поводырем».
Как только зазвучит музыка, «поводырь» бережно поведет «слепого», давая ему потрогать различные вещи - большие, маленькие, гладкие, шероховатые, колючие, холодные. Можно также подвести «слепого» к месту, где предметы издают запахи. Только ничего нельзя говорить при этом.
Когда через некоторое время музыка выключается, дети меняются ролями. А когда еще раз выключается музыка, они возвращаются в круг и говорят о том, что пережили во время прогулки.

6. «Слепой танец»

Участники разбиваются на пары. Один получает повязку на глаза, он будет «слепой». Другой останется «зрячим» и сможет водить «слепого». Они берутся за руки и танцуют друг с другом под легкую музыку (1–2 минуты). Потом меняются ролями.

Заключение

7. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

8. «Дружеские объятия»

Ведущий . Попрощайтесь, пожалуйста, с тем, кто вам стал дорог, более тепло: обнимитесь как очень добрые друзья и скажите друг другу «спасибо».

ЗАНЯТИЕ 9.
СПЛОЧЕНИЕ ДЕТЕЙ В ГРУППЕ

Разминка

1. «Барометр настроения»
(См. занятие 3, игра 2.)

(См. занятие 3, игра 4.)

3. Ласковые слова»
(См. занятие 5, игра 3.)

4. «Что я люблю делать»
(См. занятие 4, игра 2.)

5. «Волшебная котомка»

Ведущий . Поиграем с вами в игру под названием «Волшебная котомка». Вот она, моя «волшебная котомка». (Показать детям при помощи пантомимы, что на полу стоит большая сумка.)
Из этой «волшебной котомки» я буду сейчас доставать разные вещи, а вы сможете увидеть их, но не наяву, а только с помощью своего воображения. Для того чтобы вы смогли понять, что за вещь я достала, я буду показывать, как пользоваться ею.
Как только кто-нибудь из вас угадает, что именно я достала из «волшебной котомки», он должен встать со стула, но пока не должен ничего говорить. Когда все дети встанут, они смогут рассказать, что же они «увидели».
Доставая разные вещи из «волшебной котомки», вы можете, например:
- забить молотком гвоздь,
- очистить и съесть банан,
- развернуть и съесть принесенный из дома бутерброд,
- распилить бревно,
- разрезать ножницами бумагу,
- выпить стакан воды,
- записать что-нибудь в тетрадь,
- достать монеты из кошелька и т.д.

Основная часть

6. «Иван да Данила»

Все встают в один общий круг. Два игрока выходят в центр круга. Один будет Иваном, а другой - Данилой.
Иван закрывает глаза и пытается поймать Данилу, крича ему: «Где ты, Данила?»
Данила должен отвечать ему: «Тут я, Иванушка!», при этом Данила играет с открытыми глазами и пытается ускользнуть от Ивана.
Естественно, и Иван, и Данила должны все время оставаться в пределах круга. Остальным детям надо смотреть, чтобы Иван не заблудился. У Ивана есть ровно одна минута на то, чтобы поймать Данилу. После этого играет следующая пара.

7. «Ночной поезд»

Ведущий . Представьте себе, что совсем скоро Рождество и дети одного маленького города с нетерпением ждут подарков. Они слышали, что поезд с игрушками к праздничному вечеру должен будет пробираться ночью через ужасный, заметенный снегом лес. И только у локомотива есть фары, чтобы освещать дорогу. Кто-нибудь мог бы сказать, какие подарки хотелось бы получить детям этого маленького города?
Кто из вас хотел бы стать Локомотивом и везти поезд с игрушками детям? Шестеро ребят будут Вагонами с подарками. Кто хочет быть ими? Все остальные будут деревьями в ночном лесу.
Деревья должны расположиться так, чтобы между ними было достаточно места. Деревья не должны двигаться, но они могут издавать тихое «Шшш...» в момент, когда какой-нибудь Вагон поезда рискует удариться о них.
Три дерева особенные - на них надеты шляпы. Поезд обязательно должен объехать эти Деревья, прежде чем он покинет Лес. Обозначьте место, где Поезд въезжает в Лес, и сами встаньте с другой стороны Леса - вы будете Маленьким городом, где дети дожидаются Поезда.
Теперь давайте составим наш Поезд. Становитесь за Локомотивом и положите руки на плечи предыдущего игрока. Я завяжу глаза каждому Вагону, потому что только у Локомотива есть свет, и он может видеть. Локомотив будет двигаться очень медленно, чтобы не растерять Вагоны и чтобы все Вагоны чувствовали себя уверенно. Локомотив сам выбирает путь, которым поедет через Лес, но он обязательно должен пройти мимо трех особенных Деревьев (в шляпах).
Даю Локомотиву старт!

Заключение

8. «Постукивающий массаж»

Ведущий . Я предлагаю вам веселую игру-разминку. Разбейтесь на пары и выберите, кто будет первым номером, а кто вторым.
Первые номера должны встать на колени, наклониться вперед и положить голову на ладони перед собой. А вторые номера должны встать сбоку от первых на колени и начать мягко постукивать пальцами по спине своего партнера. Это постукивание на слух должно быть похожим на легкий цокот копыт лошади, бегущей трусцой. Начинайте такое похлопывание от плеч и постепенно переходите по всей спине до пояса. Постукивать нужно поочередно то правой, то левой рукой (2 минуты).
А теперь, пожалуйста, поменяйтесь ролями.

9. «Тряпичная кукла и солдат»

Ведущий . Все встаньте и расположитесь так, чтобы вокруг каждого из вас было свободное место. Полностью выпрямитесь и вытянитесь в струнку, как солдат. Застыньте в этой позе, как будто вы одеревенели, и не двигайтесь, примерно вот так... (показ позы).
А теперь наклонитесь вперед и расставьте руки, чтобы они болтались, как тряпки. Станьте такими же мягкими и подвижными, как тряпичная кукла (показ позы).
Слегка согните колени и почувствуйте, как ваши кости становятся мягкими, а суставы очень подвижными...
Теперь снова покажите солдата, вытянутого в струнку, абсолютно прямого и негнущегося, как будто вырезанного из дерева (10 секунд).
Теперь станьте тряпичной куклой, мягкой, расслабленной и подвижной.
Снова станьте солдатом... (10 секунд).
Теперь опять тряпичной куклой...
Теперь встряхните руками, как будто вы хотите стряхнуть с них капельки воды. Стряхните капельки воды со спины... Теперь стряхните воду с волос... Теперь - с верхней части ног и ступней...

10. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

11. «Костер дружбы»
(См. занятие 6, игра 9.)

ЗАНЯТИЕ 10.
УМЕНИЕ ЧИТАТЬ НАСТРОЕНИЕ ДРУГОГО

Разминка

1. «Мне нравится...»
(См. занятие 4, игра 4.)

2. «Волшебная котомка»
(См. занятие 9, игра 5).

3. «Что я люблю делать»
(См. занятие 4, игра 2.)

4. «Барометр настроения»
(См. занятие 3, игра 2.)

Основная часть

5. «Цветопись настроения»

Руководитель объясняет, что настроение может соответствовать определенному цвету:
- красный цвет - соответствует восторгу;
- оранжевый - выражает радость, веселье;
- желтый - соответствует светлому, приятному настроению;
- зеленый - спокойному состоянию;
- синий - грустному, неуверенному состоянию;
- фиолетовый - тревожному, напряженному состоянию;
- черный - соответствует упадку, унынию;
- белый - страху.
Далее дети мимикой изображают цветопись настроения.

6. «Краски»

Это упражнение проходит в виде ролевой игры. Руководитель раздает роли:
- покупатель;
- продавец;
- все остальные дети - краски, которым предлагается с помощью мимики изобразить заданный или выбранный цвет. (Смотри игру «Цветопись настроения».)
Приходит покупатель, стучится.
Продавец:
- Кто там?
- Покупатель.
- Зачем пришел?
- За краской.
- За какой?
- За...
Продавец должен постараться по настроению, которое изображает ребенок, определить заданный цвет. Если он ошибается, то становится «краской».
Побеждает тот, кто сумел отгадать больше красок.

Заключение

7. «Поддержка»
(См. занятие 3, игра 8.)

8. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

9. «Костер дружбы»
(См. занятие 6, игра 9.)

ЗАНЯТИЕ 11.
НАВЫКИ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

Разминка

Ведущий . Дети, сегодняшнее занятие вам предстоит провести самим.
Сначала проведем разминку. Какие упражнения из разминки вам нравятся больше всего?
Дети называют упражнения и по очереди проводят наиболее запомнившиеся.

Основная часть

Ведущий . А какие игры из основной части вам понравились больше всего? (Дети называют.) Давайте по очереди поиграем в них.

Заключение

Ведущий . Какими играми вы хотели бы завершить занятие?
Дети называют их и проводят.

ЗАНЯТИЕ 12.
РАЗНЫЕ НАСТРОЕНИЯ

Разминка

1. «Эстафета хороших известий»
(См. занятие 6, игра 2.)

2. «Посылай и воспринимай уверенность»

Основная часть

3. «Уходи!»
(См. занятие 3, игра 5.)

4. «Иди ко мне!»
(См. занятие 3, игра 7.)

5. «Гроза»
(См. занятие 5, игра 6.)

Заключение

6. «Распустившийся бутон»

Ведущий . С какими чувствами вы начали сегодняшний день? Что вы хотели от него? Бывают ли у вас такие дни, которые начинаются не так хорошо? Чего вам не хватает в такие дни? Я хочу пригласить вас в путешествие в страну фантазии, во время которого я покажу вам, как можно вызвать у себя приятные ощущения.
Сядем все в круг на пол. Возьмем друг друга за руки и закроем глаза... А теперь каждый пусть представит, что он какой-нибудь цветок, один из нераспустившихся бутонов. Постарайтесь почувствовать, как вам хочется, чтобы оболочка этого бутона раскрылась, и вы потянулись навстречу теплому солнечному свету...
А теперь ты можете представить себе, как бутон постепенно раскрывается. Давайте подышим более глубоко и постепенно «раскроемся».
Дети ложатся на пол, руки в стороны.
Цветок распустился. Постарайтесь почувствовать аромат этого цветка... Рассмотрите цвет его лепестков... Посмотрите, как ярко они сияют... Если хотите, можете понаблюдать, как мимо проходят дети и взрослые и восхищаются таким прекрасным цветком. Слышите, они говорят: «Какой красивый цветок! Он так нравится мне!» Вы чувствуете, как приятно смотреть на этот цветок? Возьмите это приятное чувство и поместите его в свое сердце.
А теперь потянитесь, расслабьтесь, откройте глаза и вернитесь к нам в группу добрыми и отдохнувшими.

ЗАНЯТИЕ 13.
УМЕНИЕ УСПОКОИТЬ ДРУГОГО

Разминка

1. «Ласковое имя»
(См. занятие 3, игра 3.)

(См. занятие 3, игра 4.)

3. «Ласковые слова»
(См. занятие 5, игра 3.)

4. «Барометр настроения»
(См. занятие 3, игра 2.)

Основная часть

5. «Одюдюка»

Ведущий . Сейчас я расскажу вам одну историю... Жил был сказочный лес. В жаркую погоду укрывал всех своих жителей от палящих лучей солнца. В дождь давал странникам пристанище и защиту. Лес был заботливым и внимательным, и его жители платили ему тем же. Каждое утро щенок Пиф подметал лесные дорожки, убирал поломанные ветки и следил за чистотой пруда. У него был друг - медвежонок Тимка, который осматривал все деревья в лесу и отмечал, какое из них выросло, какое зацвело, а какое нуждается в медицинской помощи. А еще в лесу жил дядюшка медведь - Михайло Иванович, и был он самым мудрым, добрым и внимательным зверем в лесу. Если случалась беда, он всегда приходил на помощь.
И вот однажды идет щенок Пиф по тропинке и слышит: «У-гу-гу». Попятился он, да вдруг прямо перед ним с ревом пролетело «Оно» и стало Пифа пугать. От страха шерсть на щенке встала дыбом. Он залаял, но страшилка не пропала, а продолжала летать вокруг и толкаться. Пиф побежал искать своего друга медвежонка Тима. А Тим в это время осматривал елочки, которые растил для предстоящего Нового года. И вдруг сзади на него кто-то налетел и толкнул изо всех сил. Медвежонок упал и увидел что-то мохнатое. Это «что-то» летало вокруг и завывало страшным голосом. Медвежонок испугался и побежал на поиски друга.
Встретились они у дома дядюшки медведя и стали думать, что же им дальше делать. Тут выходит из дома Михайло Иванович и спрашивает:
- Что произошло?
Стали друзья наперебой рассказывать, а напоследок решили:
- Поймаем того, кто нас напугал, накажем и выгоним из леса.
Так и сделали. Поймали и хотели было взгреть хорошенько, но дядя Миша предложил не наказывать страшилку, а подружиться с ней, - может быть, что-то и получится.
Окружили ее звери и сорвали покрывало, под которым «Оно» пряталось. И предстала перед всеми страшилка Одюдюка во всей своей красе и давай ругаться.
- Чего вам от меня надо? Видно, мало я вас попугала!
- Да погоди ты, не ругайся, лучше расскажи, зачем в наш лес пришла.
Видит Одюдюка: деваться ей некуда, пришлось рассказывать о себе. История получилась очень печальная.
- Мама и папа у меня потомственные Одюдюки. Мы всегда всех пугаем. Мама - папу и меня, папа - меня и маму. Мне за всю мою жизнь никто доброго слова не сказал. Вот и решила я навредить всем в этом добром лесу. Не хочу, чтобы все дружно жили, чистоту и порядок везде наводили... А сейчас делайте со мной, что хотите. Хотите - напугайте, хотите - поколотите, а хотите - придумайте что-то страшное, чтобы у меня кровь в жилах застыла.
Стали звери совет держать. Думали-думали, как ее лучше наказать, а потом вдруг кто-то предложил ее пожалеть. Ведь никто и никогда не говорил ей добрые слова. (Как вы думаете, какие слова говорили звери Одюдюке?) А потом звери научили Одюдюку улыбаться, и перестала она быть злой и страшной.
Вы можете научить Одюдюку улыбаться?
Замечательно!
Давайте теперь возьмемся за руки и улыбнемся друг другу.

6. «Гроза»
(См. занятие 5, игра 6.)

7. «Постукивающий массаж»
(См. занятие 9, игра 8.)

Заключение

8. «Распустившийся бутон»
(См. занятие 12, игра 6.)

9. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

ЗАНЯТИЕ 14.
КОНФЛИКТЫ В КОНТАКТЕ,
ИЛИ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ И КОНФЛИКТОВ

Разминка

1. «Барометр настроения»
(См. занятие 3, игра 2.)

2. «Ласковые руки - добрый взгляд - приятная улыбка»
(См. занятие 3, игра 4.)

3. «Интервью»

Ведущий . Ребята, у Олега сегодня день рождения. Давайте поздравим его. (Все поздравляют.) Сегодня, Олег, мы хотим взять у тебя интервью, то есть мы по очереди зададим тебе вопросы, а ты на них постараешься ответить. Для всех нас это приятная возможность узнать о тебе немного больше. Первый вопрос хочу задать я: у тебя есть братья и сестры? (домашние животные и т.д.).

4. «Кого не хватает?»

Ведущий . Замечаете ли вы, когда в группе нет кого-то из детей? Я хочу сыграть с вами в такую игру: один из вас будет прятаться, а остальные - отгадывать, кто именно спрятался. Сначала я попрошу всех закрыть глаза и, пока никто этого не видит, тихо прикоснусь к плечу одного из вас. Тот, кого я выберу, должен будет открыть глаза, тихо выйти на середину, сесть на пол и укрыться вот этим покрывалом. После того как он спрячется, я попрошу всех открыть глаза и угадать, кого не хватает. А теперь закройте глаза...

Основная часть

5. «Тух-тиби-дух»
(См. занятие 3, игра 6.)

6. «Акулы и матросы»

Дети делятся на две команды: одни будут матросами, другие - акулами. На полу мелом чертится большой круг -это корабль. В океане вокруг корабля плавает много акул. Эти акулы пытаются затащить матросов в море, а матросы стараются затащить акул на корабль.
Когда акулу полностью затаскивают на корабль, она тут же превращаются в матроса, а если матрос попадает в море, то он превращается в акулу.
Перетягивать друг друга можно только за руки. Кроме того, действует важное правило: один матрос - одна акула.
Никто больше не должен вмешиваться.
Ведущий . Запомните, что вы сможете тянуть гораздо сильнее, если будете немного сгибать колени. Ведь при этом ваш центр тяжести оказывается ниже, и окружающим становится труднее сдвинуть вас с места. Теперь нам надо с вами договориться еще об одном сигнале.
Если кто-нибудь из вас испугается, ему будет неприятно и больно, он всегда может крикнуть: «Стоп!», тогда вся борьба на время прекращается, но все остаются на своих местах. Когда «Стоп!» крикну я, происходит то же самое.
Итак, одна половина детей забирается на корабль, а другая становится прожорливыми акулами, рыскающими вокруг судна.

7. «Уходи!»
(См. занятие 3, игра 5.)

6. «Иди ко мне»
(См. занятие 3, игра 7.)

Заключение

7. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

ЗАНЯТИЕ 15.
САМОУПРАВЛЕНИЕ (САМОРЕГУЛЯЦИЯ)

Разминка

1. «Скажи, что хочешь»

Каждый может сказать все, что хочет, чтобы знали все. Игра идет по кругу.

2. «Коробка переживаний»

Ведущий . Я принесла сегодня небольшую коробку. Предлагаю отправить ее по кругу, чтобы собрать наши неприятные переживания и заботы. Вы можете сказать об этом шепотом, но обязательно в эту коробку. Потом я ее заклею и унесу, а вместе с ней пусть исчезнут и ваши неприятные переживания.

3. «Волшебная подушка»

Ведущий . Еще я принесла волшебную подушку. Каждый по очереди может на нее сесть и рассказать нам о каком-нибудь своем желании. Тот, кто сидит на подушке, будет всегда начинать рассказ словами: «Я хочу...» Все остальные будут внимательно его слушать.

4. «Разбуди дух»

Ведущий . Встаньте широким кругом и, не сгибая коленей, дотянитесь руками до кончиков пальцев ног. Потом я начну считать от одного до десяти. На каждый счет вы будете поднимать руки как бы на ступеньку выше. Таким образом, на счет «десять» ваши руки будут подняты вверх, к небу. Сначала, стоя с опущенными вниз руками и дотрагиваясь до ступней, вы можете чувствовать усталость. Но чем выше будут подниматься ваши руки, тем бодрее будет становиться ваш дух. Готовы? Начали!
Ведущий выполняет это упражнение вместе с детьми, считая при этом громко и медленно от одного до десяти.

5. «Цветочный дождь»

Ведущий . Вы слышали, что сегодня Алеша пережил сильный стресс (словарная работа)? Мы все можем помочь ему прийти в себя и стать снова веселым и бодрым. Алеша, встань, пожалуйста, в центр, и мы все встанем вокруг тебя. Опусти спокойно руки и закрой глаза. А вы все посмотрите на Алешу и представьте, как на него падает дождь из сотен и даже тысяч невидимых цветов.
Пусть эти цветы падают подобно большим снежинкам или крупным-крупным каплям дождя. Вы можете выбрать любые цветы: розы, маргаритки, незабудки, фиалки, тюльпаны, львиный зев, подсолнухи, колокольчики и другие. Представьте их красоту, почувствуйте, как пахнут эти цветы. Быть может, Алеша тоже сможет почувствовать все это: увидеть красоту цветов и ощутить источаемый ими аромат (30-60 секунд).
Мне кажется, вы всё очень здорово делаете, и Алеша может полностью насладиться вашими цветами. Алеша, ты не хочешь еще цветов?
А теперь вы можете остановить цветочный дождь, а Алеша может выкарабкаться из этого цветочного сугроба. Спасибо.

Основная часть

6. «Я сильный - я слабый»

Ведущий . Я предлагаю вам проверить, как слова и мысли влияют на состояние человека. С этой целью мы выполним следующие упражнения.
Саша, вытяни, пожалуйста, вперед руку. Я буду опускать твою руку вниз, нажимая на нее сверху. Ты должен удержать руку, говоря при этом громко и решительно: «Я сильный!» Теперь делаем то же самое, но ты должен говорить: «Я слабый», произнося это с соответствующей интонацией, то есть тихо, уныло...
Вот видите, как поддерживающие слова помогают нам справиться с трудностями и побеждать.

7. «Скучно-скучно...»

Дети садятся на стульчики вдоль стены. Как только ведущий произносит стишок:
Скучно, скучно так сидеть,
Друг на друга все глядеть.
Не пора ли пробежаться
И местами поменяться, -
надо добежать до противоположной стены, дотронуться до нее рукой и, вернувшись, сесть на любой стульчик.
Ведущий в это время убирает один стульчик.
Эту игру можно проиграть до конца, то есть до тех пор, пока не останется один, самый ловкий ребенок.
Выбывшие дети могут играть роль судей: смотреть за соблюдением правил игры.

Заключение

8. «Аплодисменты по кругу»

Ведущий . Кто из вас может представить, что чувствует артист после концерта? Возможно, он чувствует аплодисменты не только ушами, но и всем телом, всеми фибрами своей души, и это приятное волнение.
У нас очень хорошая группа, и каждый из вас заслужил аплодисменты. Я хочу предложить вам игру, в ходе которой аплодисменты сначала звучат тихонько, а затем становятся все сильнее и сильнее.
Игра проходит следующим образом. Вы становитесь в общий круг. Один из вас начинает: он подходит к кому-то из игроков, смотрит ему в глаза и дарит свои аплодисменты, изо всех сил хлопая в ладоши.
Затем они оба выбирают следующего участника, который также получает свою порцию аплодисментов: они оба подходят, встают перед ним и аплодируют. Затем эта тройка выбирает следующего претендента на овации.
Каждый раз тот, кому аплодировали, имеет право выбирать следующего. Таким образом игра продолжается, а овации становятся все громче и громче.

9. «Спасибо за приятный день»

Ведущий . Пожалуйста, встаньте в общий круг. Я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой церемонии (словарная работа), которая поможет вам выразить дружеские чувства и благодарность друг другу.
Игра проходит следующим образом: один из вас становится в центр, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятный день!» Оба становятся в центре, по-прежнему держась за руки. Затем подходит третий ребенок, берет за свободную руку либо первого, либо второго, пожимает ее и говорит: «Спасибо за приятный день!»
Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки. Когда к вашей группе присоединится последний человек, замкните круг и завершите церемонию безмолвным троекратным крепким пожатием рук. Этим игра и завершается.

ЗАНЯТИЕ 16.
УМЕНИЕ ВСТУПИТЬ В КОНТАКТ

Разминка

1. «Ласковое имя»
(См. занятие 3, игра 3.)

2. «Ласковые руки - добрый взгляд - приятная улыбка»
(См. занятие 3, игра 4.)

3. «Ласковые слова»
(См. занятие 5, игра 3.)

4. «Мне нравится...»
(См. занятие 4, игра 4.)

5. «Подарок»

Ведущий . Друг уезжает в далекое путешествие. Он уже сел в поезд. Вам хочется на прощание сделать ему подарок, но в вагон уже не пускают. Подарок надо преподнести перед окном с помощью мимики и жестов.

Основная часть

6. «Зеркала»

Один участник становится водящим. Все должны представить, что он пришел в магазин, где много зеркал. Он становится в центр, а другие дети, «зеркала», встают полукругом вокруг него. Водящий будет показывать разные движения, а «зеркала» тотчас же должны повторять эти движения.

7. «Маски»

На игрока надевают маску животного, но он не знает, какого животного, и никто ему не говорит. Чтобы догадаться, чья на нем маска, он может предложить кому-нибудь из детей изобразить это животное. Если животное будет угадано, то водящим будет тот ребенок, который так умело изображал это животное.

8. «Зоопарк»

Игроки делятся на две группы. Первая группа - дети, изображающие животных в зоопарке; вторая группа - дети, гуляющие по зоопарку и отгадывающие, какое животное перед ними.
После того как все животные будут отгаданы, дети меняются ролями.

9. «Иностранец»

Ведущий . Вы попали в другую страну, не знаете языка, вас не понимают. Спросите дорогу в зоопарк (бассейн, на площадь, где стоит памятник, в кинотеатр, в кафе, на почту и т.п.).

10. «Мы охотимся на льва»

Дети, выразительно повторяют за ведущим стишок «Мы охотимся на льва» и делают соответствующие движения.

Мы охотимся на льва.
Не боимся мы его.
У нас длинное ружье
И подзорная труба.
Ой! А что это?
А это - поле: топ-топ-топ.
Ой! А что это?
А это - болото: чав-чав-чав.
Ой! А что это?
А это море: буль-буль-буль.
Ой! А что это?
А это тропинка: шур-шур-шур.
Под ней не проползти.
Над ней не пролететь.
Ее не обойти, а дорожка напрямик,
Вышли на полянку.

Кто это здесь лежит? Давайте его потрогаем.
Дети «трогают» воображаемого льва.
«Да это же лев! Ой, мамочки!» - испугались его и побежали домой.

По тропинке: шур-шур-шур.
По морю: буль-буль-буль.
По болоту: чав-чав-чав.
По полю: топ-топ-топ.
Прибежали домой.
Дверь закрыли.
Ух! (на выдохе) Устали.
Молодцы!

Заключение

11. «Доброе тепло»
(См. занятие 3, игра 9.)

ЗАНЯТИЕ 17.
ГРУППОВОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Разминка

1. «Барометр настроения»
(См. занятие 3, игра 2.)

2. «Подари камешек»

Ведущий . Ребята, возьмите, пожалуйста, из коробки по одному камешку и подарите его тому, кому захотите, но обязательно со словами: «Я дарю тебе этот камешек, потому что ты самый...»
Тем детям, которым ничего не досталось, камешки дарит ведущий, но обязательно отмечая при этом лучшие качества каждого ребенка, которому он дарит подарок.

3. «Барометр настроения»

Дети показывают, каким стало их настроение в настоящий момент.

Основная часть

4. «Слушаем тишину»

Ведущий предлагает детям закрыть глаза и послушать тишину: в коридоре, в комнате, на улице.
Затем выясняется, кто и что услышал. Игру можно повторить несколько раз. Для разнообразия можно включать какие-либо музыкальные шумы, например лай собак или кряканье уток.

5. «Тень»

Один участник становится путником, остальные - его тенью. Путник идет через поле, а за ним на два шага сзади - его тень, которая старается точь-в-точь скопировать движения путника.
Желательно стимулировать путника к выполнению разных движений: сорвать цветок, присесть, поскакать на одной ноге, остановиться и посмотреть из-под руки и т.д.

6. «Охотник и заяц»
(См. занятие 7, игра 5.)

7. «Слепой и поводырь»
(См. занятие 8, игра 5.)

8. «Краски»
(См. занятие 10, игра 6.)

9. «Разговор с деревом»

Ведущий . Я хочу вам предложить путешествие в царство деревьев... Сядьте поудобнее и закройте глаза. Несколько раз глубоко вдохните... Представьте себе лес, по которому вы бредете. Стоит прекрасный весенний день. Небо голубое, солнце светит ярко. Вы идете по очень большому лесу. Здесь стоят самые разные деревья: хвойные, лиственные, большие и маленькие.
Где-то в этом лесу есть одно особенное дерево - это дерево будет с вами разговаривать, только с одним из вас. Это дерево хотело бы стать вашим другом. Осмотритесь вокруг получше и найдите каждый свое дерево. Подойдите к нему совсем вплотную и приложите ухо к стволу. Слышите, как сок течет по кольцам дерева вверх?
Прислушайтесь очень внимательно к голосу дерева. Как звучит его голос? Как тихий шепот? Как светлый колокольчик? Как шум ручья? Этот голос веселый, как у Микки Мауса, или серьезный, как голос пожилого человека?
Если вы узнали голос дерева, то можете внимательно его выслушать. Вы отлично это сделаете! Сосредоточьтесь. Шшшш... дерево хочет что-то сказать. Не пропустите ни одного слова, которое оно говорит...
Может быть, оно хочет попросить, чтобы вы для него что-то сделали. Может быть, обрадуется тому, что именно вы его навестили. Возможно, ваше дерево скажет каждому из вас, что однажды вы станете такими же большими и сильными, как оно. Быть может, дерево хотело бы помочь решить ваши сегодняшние проблемы... (15 секунд).
Когда услышите, что хотело вам сказать дерево, дайте мне знак рукой - поднимите руку.
Запомните то, что сообщило дерево. Запомните также, что дерево - такое же живое, как и вы. А теперь попрощайтесь с деревом... Возвращайтесь назад. Потянитесь и будьте снова здесь, бодрые и отдохнувшие...
Возьмите лист бумаги и нарисуйте свое дерево.
После этого дети показывают свои рисунки и рассказывают о том, что им сказало дерево.

Заключение

10. «Щепки на реке»

Дети встают в два ряда, один напротив другого. Расстояние между рядами должно быть чуть больше вытянутой руки. Все они вместе - вода одной реки. По реке сейчас «поплывут» щепки.
Один ребенок отправится в путь по реке, как первая щепка. Он сам решит, как он будет двигаться. Например, он может закрыть глаза и медленно пойти прямо. А вода (дети) плавно руками поможет щепке найти дорогу.
Возможно, щепка поплывет не прямо, а будет крутиться. Вода и этой щепке должна помочь найти дорогу. Может быть, щепка оставит глаза открытыми и будет двигаться хаотично или кругами. Вода должна ей помочь.
Когда щепка проходит до конца реки, то она становится рядом с последним ребенком и ждет, пока не приплывет следующая щепка. Она встает напротив первой, и тем самым они составляют реку и постепенно удлиняют ее.
И так, не спеша, река будет блуждать по этой комнате, пока все дети не проплывут по реке, изображая щепки.

11. «Дружеские объятия»
(См. занятие 8, игра 8.)

ЗАНЯТИЕ 18.
САМООЦЕНКА. СОЦИОМЕТРИЯ

1. Самооценка. «Лесенка»

Стимульный материал теста «Лесенка»

Рисунок лестницы, состоящей из семи ступенек. Посередине нужно расположить фигурку ребенка. Для удобства могут быть вырезаны из бумаги фигурки мальчика и девочки, одну из которых можно ставить на лесенку, в зависимости от пола тестируемого ребенка.

Инструкция

Ведущий . Посмотри на эту лесенку. Видишь, тут стоит мальчик (или девочка). На ступеньку выше (ведущий показывает) ставят хороших детей, чем выше - тем лучше дети, а на самой верхней ступеньке - самые хорошие ребята. На ступеньку ниже ставят не очень хороших детей (показывает), еще ниже - еще хуже, а на самой нижней ступеньке - самые плохие ребята. На какую ступеньку ты сам себя поставишь? А на какую ступеньку тебя поставит мама? папа? воспитательница?

Проведение теста

Ребенку дают листок с нарисованной на нем лестницей и объясняют значение ступенек. Важно проследить, правильно ли понял ребенок ваше объяснение. В случае необходимости следует повторить его. После этого задают вопросы, ответы записывают.

Анализ результатов

Прежде всего обратите внимание, на какую ступеньку ребенок сам себя поставил. Считается нормой, если дети этого возраста ставят себя на ступеньку «очень хорошие» и даже «самые хорошие» дети. В любом случае это должны быть верхние ступеньки, так как положение на любой из нижних ступенек (а уж тем более самой нижней) говорит не об адекватной оценке, но об отрицательном отношении к себе, неуверенности в собственных силах.
Это очень серьезное нарушение структуры личности, которое может привести к депрессиям, неврозам, асоциальности у детей. Как правило, это связано с холодным отношением к детям, отвержением или суровым, авторитарным воспитанием, при котором обесценивается сам ребенок, который приходит к выводу, что его любят только тогда, когда он хорошо себя ведет. А так как дети не могут быть хорошими постоянно и уж тем более не могут выполнять все требования взрослых, то, естественно, в этих условиях они начинают сомневаться в себе, в своих силах и в любви к ним родителей. Также не уверены в себе и в родительской любви дети, которыми вообще не занимаются дома.
Таким образом, как мы видим, крайнее пренебрежение ребенком, как и крайний авторитаризм, постоянная опека и контроль, приводят к сходным результатам.
Конкретно об отношении родителей к ребенку и их требованиях говорят ответы на вопрос, куда их поставят взрослые - папа, мама, воспитательница. Для нормального комфортного самоощущения, которое связано с появлением чувства защищенности, важно, чтобы кто-то из взрослых поставил ребенка на самую высокую ступеньку.
В идеале, сам ребенок может поставить себя на вторую ступеньку сверху, а мама (или кто-то другой из родных) ставит его на самую высокую ступеньку. При этом дети говорят: «Ну, я не самый хороший, балуюсь иногда. Но мама меня поставит сюда, она ведь меня любит». Ответы такого типа как раз свидетельствуют о том, что ребенок уверен в любви взрослого, чувствует себя защищенным, что необходимо для нормального развития в этом возрасте.
Признаком неблагополучия как в структуре личности ребенка, так и в его отношениях с близкими взрослыми являются ответы, в которых все родные ставят его на нижние ступеньки. Однако при ответе на вопрос «Куда тебя поставит воспитательница?» помещение на одну из нижних ступенек нормально и может служить доказательством адекватной, правильной самооценки, особенно в том случае, если ребенок действительно плохо себя ведет и часто получает замечания от воспитательницы.

2. Социометрия. «Два домика»

Стимульный материал

На листе бумаги нарисованы два небольших стандартных домика. Один из них, что побольше, - красного цвета, а другой - черного. Как правило, этот рисунок не заготавливают заранее, а делают на глазах у ребенка черным и красным карандашами.

Инструкция

Ведущий . Посмотри на эти домики. Представь себе, что красный домик принадлежит тебе и ты можешь приглашать к себе всех, кого хочешь. Подумай, кого из ребят своей группы ты бы пригласил к себе в красный дом. В черном домике поселятся ребята, которые тебе совсем не нравятся.
После окончания беседы можно спросить у детей, не хотят ли оно кого-то поменять местами, не забыли ли они кого-нибудь.

Анализ результатов

Интерпретация результатов этого теста достаточно проста: симпатии и антипатии ребенка прямо связаны с размещением сверстников в красном и черном домиках. Особое внимание следует обратить на тех детей, которые основную массу сверстников отправляют в черный дом, оставаясь в одиночестве или окружая себя взрослыми. Как правило, это или очень закрытые, необщительные дети, либо дети конфликтные, успевшие поссориться почти со всеми.

Диагностика эмоционального благополучия ребенка в группе сверстников

В течение дня каждому ребенку, посещающему данную группу, предлагают поиграть в игру «Секрет» - по секрету от других детей подарить своим друзьям три картинки, положив их (по одной) в шкафчики для одежды в раздевалке. Сообщается, что можно сделать подарок и тем детям, которые сейчас болеют и не ходят в детский сад (школу). Все выборы ребенка фиксируются в социометрической матрице с помощью условных обозначений (см. табл.).

СОЦИОМЕТРИЧЕСКАЯ МАТРИЦА

Условные обозначения:

Выбор, полученный ребенком;
A - взаимный выбор.
В таблицу вносятся имена всех детей группы (сначала девочки, потом все мальчики или наоборот), присваиваются им номера по порядку в списке. Данные номера заносятся в таблицу по горизонтали и вертикали, клетки пересечения одинаковых номеров заштриховывают. На основании матрицы путем подсчета выборов определяется, какое количество выборов получил каждый ребенок и сколько взаимных выборов он имеет.
Анализ полученных данных дает представление о социометрической структуре группы, которая заключается в распределении детей по четырем статусным категориям: «звезды» (более 5 выборов), «предпочитаемые» (от 3 до 5 выборов), «принятые» (1–2 выбора), «изолированные» (не имеют ни одного выбора).
Первые две категории считаются благоприятными, две последние - неблагоприятными. Соотношение суммарных величин благоприятных и неблагоприятных статусных категорий дает представление об уровне благополучия взаимоотношений (УБВ). Если большинство детей группы оказывается в благоприятных статусных категориях, УБВ определяется как высокий; при одинаковом соотношении - как средний; при преобладании в группе детей с неблагоприятным статусом - как низкий.
Низкий УБВ - сигнал тревоги, означающий эмоциональное неблагополучие большинства детей в системе взаимоотношений со сверстниками в группе.
Важным диагностическим коэффициентом, характеризующим отношения, существующие в группе, является показатель удовлетворенности детей своими отношениями со сверстниками . Он определяется как процентное отношение детей, имеющих взаимные выборы, к общему количеству детей в группе. Полученный результат сравнивается с нормативными показателями уровней коэффициентов удовлетворенности отношениями со сверстниками:
1. низкий уровень - коэффициент удовлетворенности 33% и ниже;
2. средний уровень - коэффициент удовлетворенности 34-49%;
3. высокий уровень - коэффициент удовлетворенности 50-65%;
4. сверхвысокий уровень - коэффициент удовлетворенности 66% и выше.
Соотношение количества изолированных детей к общему числу воспитанников в группе позволяет установить коэффициент изолированности, который рассматривается как диагностический показатель успешности работы педагога по воспитанию дружеских взаимоотношений детей.
Согласно результатам исследований Т.А. Репиной, группу можно считать благополучной, если в ней нет изолированных или коэффициент изолированности в пределах 6%; менее благополучной - при индексе до 25% и неблагополучной, если индекс изолированности выше 25%.
Следует обратить внимание, что проведение игры «Секрет» требует педагогического такта. Ребенок не должен почувствовать свою изоляцию, поэтому важно, чтобы все дети после окончания игры нашли в своих шкафчиках «подарки». Для этого педагоги используют запасные картинки. Результаты диагностирования обсуждать с детьми не стоит.

Антонина ИВАШОВА,
г. Кириши,
Ленинградская обл.

Отстаивать свои права, не попирая при этом прав других. Способность к ассертивному поведению – это возможность достигать своих целей и общаться с окружающими таким образом, чтобы ни Ваши, ни их права не были нарушены.

Ассертивность как качество подразумевает некую личностную автономность, независимость от чужого мнения и оценки окружающих, способность самостоятельно планировать собственную и осуществлять эти планы.

В то же время, ассертивность как способ коммуникации представляет собой оптимальный способ взаимодействия, при котором Вы не манипулируете собеседником, но и не позволяете сделать себя объектом манипуляции.

Ассертивное поведение представляет собой практическую реализацию неких «психологических прав», о которых мы часто забываем. В частности, в любой момент своей жизни Вы абсолютно вправе изменить свое мнение, отказать кому-либо или сказать «я Вас не понимаю» и не испытывать угрызений совести по этому поводу.

Ассертивность подразумевает три компонента:

Способность защищать и отстаивать собственные права и интересы

Способность формулировать и отстаивать собственное мнение, даже если это сопряжено с какими-либо трудностями.

Способность выражать свои чувства и

Цель занятия:

приобретение навыков коммуникации, включая уверенное поведение через развитие социально-психологической компетенции личности, способности индивида эффективно взаимодействовать с окружающими его людьми.

Аудитория: 8 человек (малая группа).

Продолжительность занятия: 30-40 минут.

Ход занятия:

Вступление, (3-5 мин.)

1).Установление правил работы группы

- Я рада вас всех видеть и хочу с вами познакомится поближе. Для этого мы немного поиграем. Меня зовут…

2). Разминка. Упражнение «Знакомство»

Ход упражнения:

Участники называют свои имена, передавая игрушку- сердечко.

Задания: встаньте те, кто любит мороженое, конфеты, апельсины, у кого есть домашние животные, в имени есть буква А, Е, Н, Р.

2.Основная часть(20 мин)

1). Упражнение «Рисунок по точкам»

Участники получаю по чистому листу бумаги формата А4 и изображают на нем 20 точек, расположив их произвольно, но более или менее равномерно. Потом участники обмениваются этими листами со своими соседями. Задача каждого – на том листе, который ему достался, соединить все точки прямыми линиями или дугами таким образом, чтобы получилось целостное, осмысленное изображение. Затем проводится публичная презентация получившихся работ – каждый выходит со своим рисунком перед другими участниками, показывает его и рассказывает, что именно там изображено.
Психологический смысл. Активизация творческого потенциала, тренировка уверенного поведения, ситуации публичного представления результатов своей работы.

Обсуждение. Какие эмоции возникали в процессе рисования и при публичной презентации? Какой рисунок был самым интересным и почему? 2). Упражнение «По листикам»

Каждый участник пишет на небольшом листе бумаги свое имя и кладет этот лист в любом месте в помещении. После этого все встают в шеренгу и берутся за руки. Задание: каждый должен добраться до своего листа и наступить на него. Размыкать руки при этом нельзя, движется вся шеренга.
. Координация совместных действий, тренировка уверенности в ситуации управления другими людьми.
3). Упражнение «Клубочек».

Материалы: клубок ниток.

Участники сидят в кругу, психолог, держа в руках клубочек, обматывает нитку вокруг пальца, задает любой, интересующий его вопрос участнику игры (Например: « Что ты любишь? Чего ты боишься» и т.д.), тот ловит клубочек, обматывает нитку вокруг пальца, отвечает на вопрос, а затем задает свой следующему игроку. Таким образом, в конце клубочек возвращается ведущему. Все видят нити, связывающие участников игры в одно целое, определяют, на что похожа образовавшаяся фигура. Участники могут узнать много нового друг о друге.

Если психолог вынужден помогать затрудняющемуся человеку, то он берет при этом клубочек себе назад, подсказывает и опять кидает участнику. В результате можно увидеть людей, испытывающих затруднения в общении, у психолога с ними будут двойные, тройные связи.

Цель упражнения: выявление лиц, имеющих проблемы в общении, высказывании своих мыслей, формирование навыков уверенного поведения

4).Упражнение «До черты»

Участников просят, закрыв глаза, вслепую дойти до финишной черты, расположенной на расстоянии 5-6 м от старта, и остановиться тогда, когда они, с их точки зрения, окажутся максимально близко к ней, но не переступят ее. Победителем считается тот, кто остановился максимально близко от черты, но не заступил за нее.

Психологический смысл упражнения

Обучение регуляции поведения и принятию решения в условиях риска: чем дальше пройдешь, тем выше шанс победить, но одновременно и выше вероятность проигрыша в случае заступа. Как правило, у тех, кто останавливается, далеко не дойдя до финишной черты, ярче выражена мотивация к избеганию неудач, а у тех, кто оказывается рядом с ней или заступает, - к достижению успехов.

Осторожные люди, останавливающиеся заранее, имеют мало шансов на победу, а те, кто идет далеко, действуют по принципу «или победить, или проиграть».

3. Подведение итогов занятия.

1). Упражнение «Комплименты».

Все участники сидят в кругу, первый участник говорит комплимент сидящему рядом с собой и берет его за руку. Принимающий комплимент кивает головой и говорит: «Спасибо, мне очень приятно!» Затем он дарит комплимент своему соседу и берет его за руку. Так продолжается до тех пор, пока круг не замкнется.

Цель упражнения: установление контакта участника тренинга с группой, умение самовыражения и преодоление социальных страхов.

И на прощание я прошу вас нарисовать мне на память какой-нибудь красивый рисунок (тест «Красивый рисунок»)

Тренинг общения для младших школьников.

Цель: повышение сплоченности учебного класса, развитие умения общаться.

Задачи тренинга:

Формирование доброжелательного и доверительного отношения друг к другу;

Формирование навыка согласовывать свои действия с другими и учиться разрешать конфликтные ситуации;

Обучение сотрудничеству и умению совместно решать поставленные задачи;

Развитие эмоционального сопереживания однокласснику;

Ход тренинга

1. Орг.момент. Правила тренинга

Здравствуйте дети. Рада приветствовать вас на нашем тренинге. Ребята, а сейчас я хочу напомнить основные правила наших встреч.

1) Вся информация, которая прозвучит на тренинге, остается между нами.

2) Мы все должны быть искренними и открытыми.

3) Мы помним, что нельзя оценивать и давать советов другим.

4) Вежливое обращение друг к другу.

2. Упражнение «Приветствие».

Инструкция: Дети становятся в круг, берутся за руки, улыбаются друг другу. Передавая в руки мяч по кругу, говорят комплемент.

Молодцы, у вас хорошо получилось.

3. Упражнение «Менялки»

Инструкция: Стоящий в кругу предлагает поменяться местами всем тем, кто обладает каким – либо умением. Это умение он называет. Пример: Пересядьте все те, кто умеет петь, танцевать. При этом, тот кто стоит в центре круга старается занять одно из освободившихся мест, а тот кто останется в кругу, продолжит работу.

4. Объявление темы и задач занятия.

Сегодня мы с вами будем говорить об общении. Что же такое общение? Как вы думаете? (ответы детей).

Ребята, вы правильно мыслите. Общение - это важная часть нашей жизни, без общения невозможна жизнь.

5.Работа по теме тренинга.

а) Исследовательские упражнения

«Продолжи историю»

Цели: В ходе этой игры дети могут отработать сотрудничество в рамках всего класса, выявить способность контактировать. Для успешного участия им необходимо внимательно выслушать учителя и представить себе всю последовательность излагаемых событий. Они могут придумывать и развивать собственные идеи, но при этом им необходимо терпение, чтобы не мешать другим.

Инструкция: Сядьте, пожалуйста, все в один круг. Я хочу предложить вам игру, в которой может одновременно принять участие весь класс. Вам будет нужно сочинить собственную историю.

Я сама начну историю и через некоторое время прекращу свой рассказ. После этого любой ученик может подхватить нить и продолжить повествование. Когда этот ребенок остановит свой рассказ, историю будет продолжать следующий, и так далее до тех пор, пока все дети не добавят в эту общую историю свой кусочек. Всем понятно, как нужно играть?

Итак:

Жили были маленькая девочка и маленький мальчик. Дома, в которых они жили, стояли так близко друг к другу, что они могли каждый день играть друг с дружкой. Со временем они стали закадычными друзьями. И вот однажды они решили уйти далеко-далеко, потому что больше не хотели, чтобы взрослые командовали ими с утра до вечера. Они взяли с собой немного еды и сложили ее в два небольших рюкзачка. Когда взрослые были заняты своими делами, они потихоньку убежали из дому. Дорога, которой они пошли, привела их через какое-то время к большому и дикому лесу. "Странно" - сказали они, - "что такой прекрасный лес находится так близко к городу". В детях проснулось любопытство, и они направились вглубь леса. Сначала воздух был теплым, а солнце пробивалось сквозь листья деревьев. Иногда они слышал прелестные голоса певчих птиц. Но лес становился все темнее, воздух - все холоднее, а отовсюду стали раздаваться разные шорохи.

Тогда детям захотелось выбраться оттуда. Но когда они обернулись назад, то не обнаружили там никаких признаков дороги, по которой пришли. Вместо этого они видели только скалы и густую растительность. Как только они делали шаг вперед по дороге, она тут же исчезала за их спинами, потому что она была заколдована. Они шли все время вперед и вперед, пробираясь сквозь густые кусты и деревья, карабкаясь по большим камням и валунам. Внезапно они услышали впереди странный шум. Они не видели, что это было, но смогли расслышать приближающиеся шаги. Дети остановились, схватились друг за дружку, стиснули руки. Вдруг они увидели...

Ребята, продолжите историю. (Дети продолжают историю)

Анализ упражнения:

- Понравилась ли тебе наша история?

- Что тебе понравилось больше всего?

- Что бы ты рассказал иначе, если бы рассказывал всю историю один?

б) Формирующие упражнения

«Комплименты»

Цель: Способствовать изменению чувств отношений и формированию умения общаться.

Ребята, а сейчас мы будем принимать, и говорить комплименты. Работаем в парах. Один из пары говорит в течение нескольких минут второму комплименты: «что мне нравится в тебе, какие черты характера, внешности, факты из жизни…»

Партнер должен выслушать все, что ему говорят. После этого он повторяет все, что услышал: «Тебе нравится во мне…». Если что-то упущено, то партнер обращает на это внимание. После этого они меняются ролями.

Анализ:

Что было легче говорить или слушать?

Удалось ли принимать комплименты, и с каким чувством?

в) Развивающие упражнения

Групповой портерт

Цели: "Групповой портрет" дает возможность отработать сотрудничество и конструктивное взаимодействие в малых группах. Задача - нарисовать общий портрет, на котором присутствует каждый ребенок - усиливает у детей чувство принадлежности к группе. В этой игре наряду со способностью к кооперации развиваются навыки наблюдательности и творческого самовыражения.

Чтобы дети могли выполнить свою задачу в спокойной обстановке и отнеслись к ней с должным вниманием, в некоторых случаях имеет смысл проводить игру в несколько этапов, растянув ее на 2-3 дня.

^Материалы: Каждой подгруппе понадобится большой лист бумаги (как минимум размером A3, лучше - лист ватмана) и восковые мелки.

*^ Инструкция: Разбейтесь на четверки. Каждая группа должна нарисовать картину, на которой будут изображены все участники команды. Свой собственный портрет рисовать нельзя, попросите кого-нибудь из группы сделать это. Подумайте вместе, как вы расположите рисунок на листе, каков будет сюжет вашей картины.

Когда все группы нарисуют свои портреты, нужно провести подробное представление всех картин. Перед этим можно дать группам время подумать, как они будут представлять свою работу остальным ученикам и какие пояснения будут давать при этом.

Анализ упражнения:

- Кого ты выбрал художником, рисующим твой портрет?

- Что ты чувствовал, когда рисовали тебя?

- Кто выбрал тебя художником?

- Как вы пришли к решению, кого где нарисовать?

- Ты доволен своим портретом?

- Насколько тебе понравилось работать вместе с другими ребятами из твоей подгруппы?

- Насколько ты доволен тем портретом, который ты рисовал сам?

6.Обратная связь

Понравилось ли вам занятие?

Какие чувства вы испытываете сейчас?

Что полезного вы вынесете из этого занятия для себя?

Психологический тренинг

«Чувства» для младших школьников

Цели:

1. образовательная - актуализировать у детей знания об эмоциональной сфе­ре человека.

2. воспитательная – воспитать чувство коллективизма.

3. развивающая - развить наблюдательность, коммуникативные способности, раскованность, внимание, память, мышление, повысить интеллектуальный уровень развития и развитие ребенка в целом.

Тип урока : тренинг.

Оборудование : музыкальный центр, мяч, доска.

Ход тренинга:

I . Орг. момент : (3-4 мин.)

1. Приветствие.

2. Сообщение темы тренинга.

II . Основная часть: (35 мин.)

Все учащиеся сидят в кругу, для передачи по кругу используется мяч.

Разминка:

«Мячик».

Дети бросают друг другу мячик со словами «Я рад снова видеть тебя... (называют имя)». Мячик должен по­бывать в руках у каждого ребенка.

«Лишнее слово».

На доске написаны слова: «радость», «глупость», «злость», «грусть». Детям нужно найти лишнее слово («глупость», потому что это не чувство).

Основное содержание занятия:

«Вспомним чувства».

Психолог показывает детям рисунки с изображением чувств. Дети называют чувства и передают их при помощи мимики.

«Сочини рассказ».

На доске размещаются картинки с изображениями трех чувств. Детям нужно сочинить рассказ, герой которого в начале, в середине и в конце истории испы­тывал бы те же чувства, которые представлены на доске.

«Общая радость».

К доске прикрепляется лист ватмана. Психолог предлагает детям нарисовать общий рисунок радос­ти. Дети по очереди подходят к листу, фломастером изобра­жают на нем что-либо (цветы, игрушки, мороженое) и вслух объясняют, почему их изображение подходит для этого рисун­ка. Общий рисунок может быть объединен сюжетом или пред­ставлять отдельных деталей.

«Одюдюка».

Психолог. Сейчас я расскажу вам одну историю... Жил был сказочный лес. В жаркую погоду укрывал всех своих жителей от палящих лучей солнца. В дождь давал странникам пристанище и защиту. Лес был заботливым и внимательным, и его жители платили ему тем же. Каждое утро уценок Пиф подметал лесные дорожки, убирал поломанные ветки и следил-за чистотой пруда. У него был друг - медвежонок Тимка, который осматривал все деревья в лесу и отмечал, какое из них выросло, какое зацвело, а какое нуждается в медицинской помощи. А еще в лесу жил дядюшка медведь - Михайло Иванович, и был он самым мудрым, добрым и внимательным зверем в лесу. Если случалась беда, он всегда приходил на помощь.

И вот однажды идет щенок Пиф по тропинке и слышит: «У-гу-гу». Попятился он, да вдруг прямо перед ним с ревом пролетело «Оно» и стало Пифа пугать. От страха шерсть на щенке встала дыбом. Он залаял, но страшилка не пропала, а продолжала летать вокруг и толкаться. Пиф побежал искать своего друга медвежонка Тима. А Тим в это время осматривал елочки, которые растил для предстоящего Нового года. И вдруг сзади на него кто-то налетел и толкнул изо всех сил. Медвежонок упал и увидел что-то мохнатое. Это «что-то» летало вокруг и завывало страшным голосом. Медвежонок испугался и побежал на поиски друга.

Встретились они у дома дядюшки медведя и стали думать, что же им дальше делать. Тут выходит из дома Михайло Иванович и спрашивает:

Что произошло?

Стали друзья наперебой рассказывать, а напоследок решили:

- Поймаем того, кто нас напугал, накажем и выгоним из леса.

Так и сделали. Поймали и хотели, было взгреть хорошенько, но дядя Миша предложил не наказывать страшилку, а подружиться с ней, - может быть, что-то и получится. Окружили ее звери и сорвали покрывало, под которым «Оно» пряталось. И предстала перед всеми страшилка Одюдюка во всей своей красе и давай ругаться.

Чего вам от меня надо? Видно, мало я вас попугала!

Да погоди ты, не ругайся, лучше расскажи, зачем в наш лес пришла.

Видит Одюдюка: деваться ей некуда, пришлось рассказывать о себе. История получилась очень печальная.

Мама и папа у меня потомственные Одюдюки. Мы всегда всех пугаем. Мама - папу и меня, папа - меня и маму. Мне за всю мою жизнь никто доброго слова не сказал. Вот и решила я навредить всем в этом добром лесу. Не хочу, чтобы все дружно жили, чистоту и порядок везде наводили... А сейчас делайте со мной, что хотите. Хотите - напугайте, хотите поколотите, а
хотите - придумайте что-то страшное, чтобы у меня кровь в жилах застыла.

Стали звери совет держать. Думали-думали, как ее лучше наказать, а потом вдруг кто-то предложил ее пожалеть. Ведь никто и никогда не говорил ей добрые слова. (Как вы думаете, какие слова говорили звери Одюдюке?) А потом звери научили Одюдюку улыбаться, и перестала она быть злой и страшной.

Вы можете, научить, Одюдюку, улыбаться?

Замечательно!

Давайте теперь возьмемся за руки и улыбнемся друг другу.

«Распустившийся бутон».

Психолог. С какими чувствами вы начали сегодняшний день? Что вы хотели от него? Бывают ли у вас такие дни, которые начинаются не так хорошо? Чего вам не хватает в такие дни? Я хочу пригласить вас в путешествие в страну фантазии, во время которого я покажу вам, как можно вызвать у себя приятные ощущения.

Сядем все в круг на пол. Возьмем друг друга за руки и закроем глаза... А теперь каждый пусть представит, что он какой-нибудь цветок, один из нераспустившихся бутонов. Постарайтесь почувствовать, как вам хочется, чтобы оболочка этого бутона раскрылась, и вы потянулись навстречу теплому солнечному свету...

А теперь вы можете представить себе, как бутон постепенно раскрывается. Давайте подышим более глубоко и постепенно «раскроемся».

Цветок распустился. Постарайтесь почувствовать аромат этого цветка... Рассмотрите цвет его лепестков... Посмотрите, как ярко они сияют... Если хотите, можете понаблюдать, как мимо проходят дети и взрослые и восхищаются таким прекрасным цветком. Слышите, они говорят:

«Какой красивый цветок! Он так нравится мне!» Вы чувствуете, как приятно смотреть на этот цветок? Возьмите это приятное чувство и поместите его в свое сердце.

А теперь потянитесь, расслабьтесь, откройте глаза и вернитесь к нам в группу добрыми и отдохнувшими.

«Бывают чувства разные».

Детям предлагается внимательно слушать и при помощи выразительных движений «иллюстрировать» стихотворение «Бывают чувства разные».

Бывают чувства разные:

Прекрасные, опасные,

Сердечные, забавные,

Сердитые и славные,

Веселые, печальные,

Игральные, молчальные.

Попробуй улыбнуться,

Как клоун на манеже,

И робко потянуться,

Как маленький подснежник.

Попробуй рассердиться,

Как злющая оса.

Попробуй удивиться,

Взглянув на небеса.

Попробуй шею важно,

Как лебедь, выгибать - Все скажут:

«Он отважный!» И будут уважать.

«Кто сегодня чувствовал...»

Психолог просит тех детей, которые сегодня чувствовали интерес к чему-либо, встать и хлопнуть в ладоши, тех, кто испытывал покой встать и подпрыгнуть, кто чувствовал обиду - встать и погладить себя по голове, а гнев - встать и дотронуться пальцем до носа, страх - встать и дотронуться до соседа, радость - встать и крикнуть «Ура!».

Памятка:

Тебе будет легче общаться с родителями и друзьями, если ты будешь соблюдать следующие правила:

1. надо понимать и выражать свои чувства, тогда родителям и друзьям будет легче понять тебя и твое поведение.

2. старайся контролировать неприятные чувства, выражай их сдержанно

3. надо замечать чувства родителей и друзей, сочувствовать им, тогда тебе будет легче понять их поведение.

III . Заключительная часть : (5-6мин.)

1 . Рефлексия занятия : (детям задаются вопросы)

Что вы узнали нового на занятии?

Что поняли на занятии?

Что вам понравилось на занятии?

Что не понравилось?

Какие чувства Вы испытывали сегодня на занятии?

2 . Подведение итогов тренинга : поставленные нами задачи и цели выполнены.

Данные упражнения способствовали развитию у детей таких качеств, как общительность, активность, находчивость, сплоченность, взаимопомощь.