Согласно китайской философии фен-шуй, зона здоровья и долголетия находится на востоке жилища, поэтому, если вы хотите стать долгожителем, обязательно наведите порядок в этом секторе. Запомните, что чем больше вы расположите деревянных вещей, а также предметов интерьера зеленого цвета (особенно растений) в восточной стороне вашего жилья, тем крепче будет здоровье. Можете также использовать водные пейзажи, аквариумы и фонтаны, в отделке предпочтительны синий и черный цвета.
Зона здоровья активизируется и с помощью специальных символических предметов, таких как: бамбук, сосна, персики (нечетное количество), журавль, олень. Разместите, например, на востоке своей квартиры деревце бонсай или повесьте картину с изображением природы. Ну а если вы решите украсить стол пятью либо девятью фарфоровыми персиками (можно и простой вазочкой с фруктами), это будет прекрасно! Фигурка оленя также поможет вам избежать недугов и болезней.
Устраняем «отравленные стрелы»
Теперь восточная часть дома оформлена правильно. Двигаемся дальше. Учение фен-шуй предупреждает о том, что каждого из нас в собственном доме могут поджидать так называемые «отравленные стрелы». Это звучит пугающе. Да, действительно, влияние таких стрел может быть разрушительным, однако его всегда можно избежать. Напомним вам, что «отравленные стрелы» - выступающие углы, полки и стеллажи, а также нависающие над вашими головами балки. Если на вашу кровать или рабочий стол направлено атакующее воздействие угла, постарайтесь отгородиться от него: для этого подойдут любые растения, кристаллы и воздушные китайские колокольчики.
Соседство спальни с кухней или санузлом может навредить вашему здоровью (особенно в том случае, когда с одной стороны кровать примыкает к стене, а с другой - ванна, унитаз или кухонная плита). Также у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем, если предыдущие хозяева не ладили друг с другом, жили неблагополучно, и если ваша кровать находится на том месте, где ранее кто-то болел длительное время. В любом случае, вам придется очистить свое жилище: стоит пригласить священника, а также совершить соответствующие обряды.
Очень важно часто проветривать дом и омывать жилье проверенным способом: в ведро воды добавьте 5 капель розового масла и протрите затем все двери, оконные рамы и другие выступающие поверхности. Произведите обновление энергии своего жилища с помощью звуков, буквально «прозвонив» воздушными колокольчиками все углы и самые потайные места. Для того чтобы добиться самых лучших результатов, вам придется избавиться от всех лишних вещей в шкафу, на антресолях. Такое «проветривание» полок и их содержимого непременно поможет избавиться от негативной энергии, копившейся годами.
Учтите, что источник многих проблем и болезней может находиться и за пределами вашего жилища. Взгляните в окно: что вы там видите? Если парк или детскую площадку - то это отлично, в таком случае можете не беспокоиться о своем здоровье. Ваш дом всегда будет наполнять позитивная энергия. Ну а если под вашими окнами расположен хирургический корпус больницы либо кладбище, то тут дело совсем плохо. Необходимо срочно принять меры в борьбе с «отравленными стрелами». Если в ближайшее время переезд не входит в ваши планы, тогда попробуйте ослабить негативное влияние с помощью клетчатых штор и расположенных на подоконнике растений, желательно цветущих: фиалок, азалий и других.
Определение своего «небесного лекаря»
Напоследок хотим вам рассказать о правильном использовании направления здоровья, индивидуального для каждого человека. Это так называемый «небесный лекарь», который помогает нам быть здоровыми, а в случае болезни - быстрее поправляться.
Как узнать свое собственное направление здоровья?
Сначала необходимо рассчитать личное Число Гуа.
Для этого мужчины должны сложить 2 последние цифры своего собственного года рождения, далее свести сумму к одной цифре и затем отнять от 10: таким образом, получится личное Число Гуа. А женщинам к полученной цифре следует прибавить 5. Полученное число нужно складывать столько раз, сколько потребуется для получения одной цифры.
- цифре 1 соответствует восток
- цифре 2 - запад
- цифра 3 - ваш «небесный лекарь» север
- цифра 4 - юг
- цифра 5 - юго-запад для женщин и запад для мужчин
- цифра 6 - северо-восток
- цифре 7 соответствует юго-запад
- цифре 8 - северо-запад
- если ваше Число Гуа 9 - «небесным лекарем» является юго-восток
Определив свое направление здоровья, помните, что вы всегда будете прекрасно себя чувствовать, если решите спать головой в этом направлении. А при отсутствии такой возможности, попытайтесь хотя бы во время болезни переставить свою кровать в соответствии с вашим личным «небесным лекарем». Так вы быстрее выздоровеете и сами удивитесь столь скорому исцелению.
Оказывается, чувствовать себя хорошо и быть в прекрасной форме не так-то сложно. Просто доверьтесь фен-шуй, и результат будет гарантирован!
Здоровье — состояние души
Зона здоровья по фэн шуй не напрасно расположена в самом центре жилища. Здоровье, как известно, залог и крепкий фундамент любого нашего начинания, успеха и достижения в работе или семейной жизни. Неблагоприятные факторы в этой части нашего дома могут значительно ухудшить здоровье либо замедлить выздоровление. Поэтому, чтобы улучшить зону здоровья, нам необходимо взглянуть по-новому не только на этот сектор нашего дома, но и на все жилище в целом. А еще лучше, если мы сможем создать гармоничную обстановку и за пределами дома. Например, около входной двери не должны расти деревья, они затруднят правильную циркуляцию энергии. Очень плохо, если тут присутствует старое, больное дерево — от него необходимо избавиться.
Выбор дома с точки зрения фэн-шуй
Выбо расположения дома
Если вы только собираетесь приобрести жилье и хотите сделать это по всем канонам фэн шуй, то не покупайте дом, который стоит рядом с оживленной трассой. Чем дорога оживленнее, чем быстрее проезжают по ней машины, тем хуже для дома. Дело в том, что вся благотворная энергия проносится по этой дороге с бешеной скоростью, но мимо вас. Это очень неблагоприятный фактор для людей со слабым здоровьем, ведь именно это создает острую нехватку животворной энергии. Дом во главе улицы – это тоже очень плохо, очередная крайность. Энергетические потоки будут с огромной силой врываться в дом, неся с собой катастрофические разрушения, начиная от природных бедствий и заканчивая скандалами внутри семьи. Самый оптимальный выбор жилья – это дом в маленьком переулке с красивым забором и густой зеленью во дворе.
Очень плохо для вашего здоровья, если дом построен рядом с больницей, кладбищем, мясокомбинатом и т.д. Выбирая новое жилье, посмотрите в окна: хороший вид из окон – это один из важнейших факторов, благоприятно влияющих на ваше здоровье. Соседний дом, своим углом направленный на ваши окна, создает очень плохую энергетику. От такого негативного влияния можно избавиться, поставив на окно обычное зеркало так, чтобы оно отражало неблагоприятный объект. Будет весьма уместна фигурка черепахи, смотрящая из вашего окна в сторону негативной энергии.
Здоровье и растения
Если есть возможность, то посадите перед окном дерево, лучше всего, если это будет ель или сосна. Дерево станет вашим хранителем, создаст во дворе уют и примет на себя всю негативную энергию, исходящую от соседнего дома. Создать благоприятную для здоровья атмосферу внутри дома можно с помощью света, чистоты и свежего воздуха. Пыльные ковры, неисправные электроприборы, куча ненужных вещей – все это крайне неблагоприятно для здоровья любого человека. Качественное освещение, как естественный, так и искусственный свет, несет душевное и физическое благополучие в наш дом. При этом важно, чтобы люстры были прозрачные, из стекла или хрусталя, с разлетающимися от них радужными искрами. Большие, чистые окна легко впустят в ваш дом жизненно важную энергию.
Очень полезны для вашего здоровья цветы. Свисающие по стенам растения несут положительную энергию и очень хороши для нейтрализации негативной. Они также могут закрывать собой острые углы предметов мебели, которые направлены на вас. Цветы, активно растущие вверх, несут живительную энергию и улучшают атмосферу в окне, если за ним не очень красивый пейзаж. Высокий зеленый цветок полезно поставить в пустой угол, из которого ключом бьет негативная энергия. Цветы в вазах невероятно оживляют дом, принося с собой уют и отличную энергетику. Необходимо внимательно следить, чтобы цветы в вазах всегда были свежими, и вовремя убирать засохшие.
Активизация зоны здоровья
Картина с журавлями
Так как сектор здоровья находится в самом центре дома, то его стихия — Земля, именно поэтому здесь будут уместны предметы и украшения из керамики, глины, стекла или хрусталя, а также цвета, присущие Земле: желтые, коричневые, терракотовые. Именно поэтому в центральной комнате вашего дома стоит повесить роскошную хрустальную люстру, от которой во все стороны будут разлетаться радужные лучики. Такая люстра – это не просто украшение или символ благосостояния, это превосходный активизатор зоны Здоровья.
Как активизировать зону здоровья и правильно оформить еe? Прежде всего необходимо правильно определить, в каком месте стоит расположить талисманы. Центр дома – это ведь не всегда самое подходящее место для размещения различных статуэток, вазочек или картин. Что находится у вас непосредственно в центре дома, если его планировку условно принять, например, за квадрат или прямоугольник? Это комната, а может, стена или даже санузел? Не надо подходить к понятию центра дома буквально. Если именно здесь по какой-то причине устроить уголок фэн шуй невозможно, то можно перенести его чуть-чуть в сторону или превратить в зону здоровья центр самой посещаемой всей семьей комнаты, например зал.
Стену, если она расположена в центре, необходимо как следует осветить. Ее надо украсить картинами или фотографиями с красивыми сюжетами. Например, весьма распространенным на Востоке сюжетом с журавлями и сосной. Птицы, как и дерево, являются важными , долголетия и несут благотворную жизненную энергию. Прекрасным сюжетом для размещения на стене могут стать натюрморты с персиками или апельсинами. Они символизируют собой не только долголетие, но и, по некоторым трактовкам, бессмертие.
Если у вас есть возможность расставить в этой зоне статуэтки, то здесь будут очень уместны фарфоровые персики или нефритовые картинки и поделки. Весьма полезно будет поставить сюда блюдо с настоящими фруктами. Пусть на подносе их будет пять или девять штук, это очень важно. Но самым верным защитником от всех болезней будет черепаха. Если сделать ее, например, из глины, самостоятельно, это значительно усилит ее чудесные способности.
Растения также могут стать хорошими талисманами зоны Здоровья. Если в комнате есть небольшой свободный участок, можно там поставить выращенный в горшке бамбук.
Зона Здоровья отлично активизируется вазой с живыми подсолнухами или картиной с их изображением. Эти солнечные цветы – настоящий символ здоровья, могучей жизненной энергии, солнечного тепла и света.
Помните: не стоит бросаться в крайность и начинать значительные изменения сразу. Для начала определите, что для вас важно именно в данный момент. Давайте вещам время прижиться на новом месте и только потом добавляйте что-то новое. Внимательно следите за гармонией, ведь резкие изменения — это не всегда хорошо и, возможно, вы еще не готовы к ним. Поэтому меняйте обстановку постепенно, согласованно. Не надо торопить события, ведь перемены никогда не наступают быстро.
Фэн-Шуй – древнейшее учение, пришедшее из Китая. В его основе лежит гармонизация пространства, позволяющая управлять Ци. Сохраняя и перераспределяя потоки энергии, можно повлиять на здоровье и благополучие человека. Согласно философскому учению, любое помещение можно распределить на зоны, отвечающие за определенные сферы жизни человека. В данной статье будет рассмотрено, какие существуют зоны по Фэн-Шуй в квартире, как их найти и активизировать.
Фэн-Шуй квартиры: основные зоны
Следуя древнему китайскому учению, на человеческую жизнь и благополучие влияют девять основных аспектов. Согласно старинной легенде, эти аспекты были посланы на землю богами в виде зашифрованного послания на спине огромной черепахи. Это сообщение называется "Сетка Багуа" и выглядит как восьмиугольник, разделенный на девять зон. Жилище человека, в соответствие с ее начертанием, можно разделить на девять зон:
- Зона мудрости и знаний
Данная территория отвечает за самосовершенствование, учебу и познание мира. Отлично подходит для работы, чтения или обдумывания важных решений. Любая интеллектуальная деятельность в ней увенчается успехом, а новая информация надолго сохранится в памяти. Основные цвета – желтый, коричневый, бежевый, оранжевый.
- Зона путешествий и помощников
Эта область отвечает за наличие в жизни помощников и покровителей, а также за возможность посетить новые места. Активировав эту зону, можно рассчитывать на своевременную и бескорыстную помощь близких и даже незнакомых людей. Правильное оформление зоны путешествий также даст возможность посетить желаемые города и страны. Основные цвета – белый, серебристый, золотой.
- Зона семьи
Отвечает за взаимоотношения с близкими людьми. Активация этой области поможет уменьшить разногласия, укрепить родственные связи и принесет благополучие всей семье. Основные цвета – все оттенки зеленого.
- Зона детей и творчества
Это место в квартире влияет на рождение и воспитание детей, их благополучие и успехи. При наличии проблем во взаимоотношениях разных поколений очень важным является активация именно этой зоны Фэн-шуй, описание данного сектора также включает сферу творческих способностей, их развитие и возможность применения. Основные цвета – серебристый, белый.
- Зона богатства
Отвечает за финансовое состояние и материальное благополучие. Ее активация привлекает в жизнь достаток и процветание, а также позволяет контролировать финансовые потоки. Основные цвета – фиолетовый, зеленый.
- Зона славы
Влияет на социальный статус, помогает добиться успеха и положения в обществе, реализовать амбиции и цели. Ее активация помогает обрести славу и известность, стать успешным и знаменитым. Сектор тесно связан с проявлением индивидуальности и духовным развитием человека. Основные цвета – зеленый, красный.
- Зона любви и брака
Отвечает за романтические отношения, создание и укрепление семьи. Активация этой зоны помогает встретить свою половинку, а также сохранить и укрепить существующие отношения или узы брака. Основные цвета – розовый, красный.
- Зона карьеры
Данная область влияет на самореализацию, отвечает за построение карьеры и финансовое благополучие. Ее выделение позволяет стать профессионалом в выбранной области, добиться признания и успеха. Основные цвета – синий, черный.
- Зона здоровья
Очень важная область, влияющая на здоровье и долголетие. Активировав этот сектор, можно укрепить здоровье и улучшить свое самочувствие. Перед тем как активировать зоны по Фэн-шуй, необходимо благоустроить сектор здоровья, так как он является духовным центром и влияет на все остальные секторы. Основные цвета – оранжевый, желтый.
Как определить и активировать зоны Фэн-Шуй
Главным инструментом для зонирования квартиры по Фэн-Шуй является сетка Багуа, ее нужно распечатать. Дополнительно потребуются компас и план помещения, который можно найти в документах на дом или квартиру. Далее необходимо сделать следующее:
- определить, где находится север в помещении, это можно сделать с помощью компаса;
- отметить расположение севера на плане жилища и совместить сетку Багуа и план таким образом, чтобы север совпадал с севером;
- ориентируясь на схему, нужно отметить на плане оставшиеся зоны.
Таким образом, можно выявить все зоны по Фэн-Шуй. Описание этого процесса достаточно простое, однако в реальности все гораздо сложнее. В помещении может отсутствовать какой-либо сектор. В этом случае на его месте нужно повесить зеркало, которое может его заменить. При зонировании однокомнатной квартиры также могут возникнуть затруднения. Главные зоны могут совпадать с коридором или санузлом. Исправить положение можно - отметить сетку Багуа только на жилой комнате.
Задействовать энергетические зоны можно с помощью цвета, предметов интерьера и декора. Для оформления секторов нужно выбирать соответствующие им цвета и символы. Далее рассмотрим, какие элементы используются для каждого сектора и как активировать зоны по Фэн-Шуй. Наиболее важными предметами являются:
- зона мудрости и знаний – книги, журналы, глобус, фарфоровые вазы, кристаллы;
- зона помощников и путешествий – изображения наставников, статуэтки из дерева, фото городов и стран;
- зона семьи – фото близких людей, картины, растения в горшках, деревянные предметы;
- зона детей и творчества – детские рисунки и поделки, живые растения, фотографии детей и их вещи;
- зона богатства – изделия из драгоценных металлов, аквариум, домашний фонтанчик, растения, металлические талисманы;
- зона славы – всевозможные награды, дипломы, светильники, статуэтки птиц из керамики или металла;
- зона любви и брака – свечи, парные фигурки и статуэтки, эфирные масла, благовония, фотографии и книги эротического содержания;
- зона здоровья – хрустальная люстра, живые растения, изделия из дерева, ветка бамбука, пейзаж с изображением воды.
Не требует большого количества времени и сложных манипуляций, достаточно определить зоны в квартире и немного поменять интерьер, дополнив его цветами и талисманами. Активизированные зоны жилища благоприятно повлияют на все сферы жизни и привлекут в нее удачу и благополучие.
Всем нам хочется никогда не иметь проблем с самочувствием, не болеть и не бегать по поликлиникам, просиживая время в очередях.
Чтобы осуществить это желание, на помощь придут символы здоровья и долголетия по фен шуй, которые нужно правильно расставить по квартире или дому.
Восточные эзотерики знают толк в гармонизации пространства и привлечении положительной энергии, поэтому к их советам стоит прислушаться.
Определяем сектор здоровья
Как и прочим жизненным областям, в фен шуй здоровью также определяется свой сектор – это восточное направление. Где именно расположена эта зона в вашей квартире вы можете узнать с помощью компаса.
Также определить ваше личное благоприятное направление можно с помощью числа Гуа. О том, как его посчитать для мужчин и женщин, мы уже говорили в статье о зачатии и рождении ребенка.
Самая лучшая активизация зоны здоровья – это размещение в восточной части жилища или в вашем персональном направлении кровати, в которой вы спите. И особенно это важно, если от природы у вас имеются какие-то проблемы в этой области.
Так, например, в сектор здоровья или в личную благоприятную зону можно переставлять кровать во время затяжной болезни или же в сезон простуд – тогда вы будете менее уязвимы к отрицательным факторам и быстрее поправитесь.
Привлечение в дом здоровья
В восточной науке о гармонизации пространства есть несколько правил, которые помогут вам лучше себя чувствовать в собственном доме. Эти правила нацелены на привлечение в жилище положительной энергии Ци и очищения пространства от скопившегося негатива, ведь ничто не влияет на наше самочувствие также сильно, как энергетика дома, где мы проводим больше всего времени.
Большое значение имеет направление, куда выходят ваши окна. Если перед ними находится открытая площадка, парк, зеленые насаждения или природа – это прекрасно. Но во множестве современных квартир с видом из окна все куда хуже, и жильцы вынуждены смотреть на углы или стены соседних домов, затяжную стройку или оживленную трассу.
Если в вашем случае имеет место второй вариант, то вам необходимо «отгородиться» от мира плотными шторами или же повесить жалюзи, особенно если окна выходят на восток. Так негативная энергия от «плохого соседства» не будет проникать в ваше жилище.
Очень плохую энергетику в квартире создает находящееся под окнами кладбище или больница.
Причем влияние этих мест все равно будет ощущаться, даже если они расположены не в непосредственной близости от вашего окна, а немного в отдалении. В таком случае очистить квартиру от негатива можно, покрасив входную дверь в ярко-красный цвет и повесив над ней специальное защитное зеркало Багуа, а также занавесив окна плотными шторами.
При въезде в новое жилище, где кто-то жил до вас, рекомендуется очистить помещение от энергетики старых хозяев с помощью ароматических палочек, магических кристаллов, свечей, фонтанов или поющих чаш. Кстати, сам переезд в новый дом лучше всего производить в первый и пятнадцатый день лунного месяца – это избавит домочадцев от возможных проблем со здоровьем.
Восточную часть квартиры не стоит загромождать мебелью и ненужными вещами – здесь должно быть как можно больше свободного пространства. По фен шуй рекомендуется устраивать частые проветривания, чтобы скопившаяся негативная энергия уходила через окна наружу.
Когда домочадцы начинают внезапно заболевать можно «выгнать» болезнь из дома с помощью целительного звона китайских колокольчиков и свечей.
Нужно взять их в руки и пройтись по всей квартире, «прозванивая» ее и освещая каждый угол. Также можно побрызгать в углы комнат святой водой.
Сектор здоровья находится под покровительством стихии Дерева, поэтому для его оформления больше всего подойдут оттенки зеленого, синего и черный цвет. Можно расположить в этой зоне живые растения в горшках, бонсай с сосной – символ здоровья и долголетия по фен шуй, аквариумы с живыми рыбками, а также изделия из бамбука.
Символы здоровья по фен шуй
В восточной зоне, отвечающей за здоровье, можно разместить один или несколько талисманов, которые помогут активировать этот сектор и обеспечат хорошее самочувствие всем домочадцам. Таких предметов в восточном учении существует шесть.
Журавль
На территории Китая журавль считается священной мистической птицей, приносящей домочадцам не только удачу, но и долгие годы жизни. Именно поэтому фигурка журавля может стать прекрасным символом здоровья по фен шуй.
Лучше всего определить фигурке журавля место в восточной части квартиры.
Олень и заяц
Два животных, которые помогут активировать зону здоровья – это олень и заяц. Вы можете разместить в соответствующем секторе их статуэтки или же изображения, например, на вышивке или картине.
Заяц и олень обеспечат домочадцам прекрасное самочувствие и помогут справиться с заболеваниями.
Персик
В Поднебесной принято дарить заболевшему человеку свежие персики. Но мы не можем долго хранить их дома, поскольку фрукты имеют свойство портиться. Специалисты фен шуй советуют приобрести искусственные персики, сделанные из стекла, фарфора или разместить их в секторе здоровья.
Значение имеет и количество персиков. Лучше всего, если их будет от пяти до девяти штук. Подойдет также в качестве домашнего оберега и натюрморт с изображением этого фрукта. Будьте уверены, что при такой защите здоровье и долголетие вам обеспечено!
Бамбук
Красивое, гибкое и совершенно неприхотливое к условиям растение считается одним из символов долгой жизни. Именно поэтому бамбуковые изделия или же само растение в горшке так часто размещают восточные люди в своем доме.
Бамбук не только стоит на страже нашего здоровья, но и по ночам отгоняет от жилища злых духов.
Сосна
Среди символов здоровья и долголетия по фен шуй стоит отметить и сосну. Это дерево с древних времен ассоциируется с отменным здоровьем и продолжительной жизнью. Сосну в кадке или же изображения с этим хвойным также рекомендуется располагать в восточной части дома.
В центральной зоне вашего жилища располагается зона здоровья. В фэн-шуй этой территории придают огромное значение. Это основа всего, так как ваше самочувствие оказывает воздействие на все другие сферы бытия. Если нет внутренней силы, то добиться успеха очень сложно.
Негативная энергия в этой зоне может разрушить ваше здоровье. А тот, кто плохо себя чувствует, будет сложнее идти на поправку.
Если вы хотите улучшить ваше самочувствие, уделите внимание данному сектору. А так же своему внутреннему миру. Как известно, для выздоровления нужен комплексный подход. И кроме внешнего воздействия, следует пойти внутрь себя и измениться.
Выбор жилья для отличного самочувствия
Чтоб энергия вашей квартиры имела позитивное здоровое течение важно следовать некоторым правилам при ее выборе. Важно:
- Ваш дом не должен располагаться рядом с такими разрушающими зонами, как больница или кладбище и т.п. это негативно повлияет на здоровье.
- Ваша квартира не должна быть близко с оживленной трассой, потому что машины, которые ездят по дороге, уносят здоровую энергию.
- Вид из окна должен быть приятный
- Не желательно иметь жилье во главе улицы. Это грозит негативными разрушениями.
- Если угол соседнего дома угол смотрит на ваши окна, используйте зеркало, чтоб оно отразило нежелательную энергию
Активируем зону здоровья
1.Центр багуа должен быть чистым. Здесь не должно быть ничего лишнего. Важно не создавать для энергии преград, чтоб она распространялась легко по всему пространству.
2.В зоне здоровья желательно иметь хрустальную люстру, чтоб она освещала помещение.
3. Важно наполнять эту территорию позитивом. Здесь вы можете смеяться, читать позитивные мысли. Не нужно в этом секторе выплескивать негатив.
4. Активировать центральный сектор можно благодаря глиняным, керамическим,стеклянным или хрустальным предметам
5. Для позитивного воздействия можно применять коричневые терракотовые, желтые предметы.
6.Из талисманов можно использовать изображения и статуэтки журавля, сосны. Так же вам помогут персики, апельсины, подсолнухи, бамбук и конечно черепаха.
Это очень мощные символы здоровья, энергии и доглолетия!
Внутренний фэн-шуй для здоровья
Здоровье человека имеет тесную связь с его мыслями, энергией и эмоциями. Следите за тем, чтоб они имели положительную направленность. Делайте энергетические практики, контролируйте поток мыслей. Обязательно своевременно переключайтесь с отрицательных дум на думы о хорошем самочувствии.
Loading...