Если хочешь что-то спрятать, положи это на видное место.
Народная мудрость.
Приветствую тебя, друг!
Действительно, люди постоянно что-то ищут, наблюдают, анализируют. Такова их природа. Но вот себя они отгадывают как загадку. Очень часто человек не может разобраться, почему он именно так поступает, а и не иначе, повторяет одни и те же слова, совершает глупости и непонятные поступки. Люди могут часами рассказывать о своих близких, друзьях, знакомых, но когда их просят произнести несколько слов о себе, они начинают бледнеть, заикаться и путаться. Ведь в принципе, нет ничего проще. Но, увы, оказывается это трудная наука. Как писал один французский поэт: «Я знаю все, но только не себя». Эту гениальную строчку можно отнести ко многим людям.
Что человек знает о себе? Ведь он должен разбираться в себе до мелочей? Но, увы, это не так. Что такое вообще «познать себя» и действительно ли это важно?
У каждого человека есть за плечами определенный опыт. А опыт – это ошибки. Конечно, существуют везунчики, которые легко и быстро извлекают из своих неудач пользу и выгоду. Но при этом стоит упоминать обратную сторону медали: на ошибках действительно учатся, но чем больше на них человек учится, тем легче совершает их. Поэтому, чтобы их было поменьше, нужно научиться видеть себя как бы изнутри, уметь распознавать свои положительные и отрицательные качества характера.
Именно тогда человек будет перед собой честным, когда он узнает свое «я». Ему будет легче принимать решения, делать уверенные шаги вперед. Он не будет зависеть от чужого мнения. Человек сможет управлять своей жизнью, он получит свободу и будет идти только по собственному пути.
Умение видеть себя со стороны– волшебная палочка для каждого. Если человек знает свои достоинства, ему будет легче справляться с жизненными трудностями. А знание недостатков дает возможность уйти от многих проблем.
Познать себя – это значит понимать, кто я, зачем я, для чего я такой. Но при анализе внутреннего «я» очень важно правильно оценивать свои возможности и качества характера. Ведь недаром многие классики литературы уделяли этой проблеме большое внимание. Антон Чехов говорил: «Человек тогда станет лучше, когда вы покажете ему, каков он есть». Лев Толстой словно продолжил эту фразу. Он утверждал, что некоторым людям просто необходимо помочь разобраться в себе. Очень часто бывает, что человек считает себя птицей высокого полета, и он мнит о себе больше, чем он есть на самом деле.
Хотя многие люди считают, что с привычками, которые только вредят, вовсе не нужно бороться. Наоборот, эти привычки – проявление индивидуальности и оригинальности. Но как говорит философ П. Буаст: «Привычка — это разум глупцов».
Какой «лик» у самого человека? Много ли у него друзей? Интересен ли он окружающим? Доволен ли он собой? Ответ может быть только да или нет. Но и здесь можно судить о том, как человек оценивает себя. Что у него с самокритикой. Если он отвечает на все вопросы положительно, то самооценка у него явно завышена. А вот, если он топчется на месте и неуверенно повторяет только «нет», то тут не хватает уважения к себе.
Но где же тогда золотая середина? Да вот она: уважать себя нужно за честность, справедливость, ответственность, искренность, отзывчивость. И если человек знает о своих добродетельных качествах, уважает себя за них, то и другие будут уважать его и ценить. С каждым люди обращаются так, как им позволительно. Тут следует сделать вывод: побольше снисходительности, любви к окружающим, и как можно больше требовательности к себе.
А теперь можно выполнить такое упражнение. Полезно будет спросить себя, задать вопросы своему «я» и записать эти вопросы в блокнот или дневник. Например:
- Почему люди меня сторонятся?
- Зачем невезение преследует меня?
- Всегда ли я правильно поступаю?
- Таких вопросов может быть много.
Чем больше, тем лучше.
Собственное Я – это запутанный лабиринт. В нем очень трудно разобраться. Но стоит приложить усилия для этого. Все мы живем в окружении людей. Чтобы заслужить репутацию хорошего человека, необходимо чтобы вежливость, доброта и уважение к другим стали правилом, нормой, потребностью.
Отсутствие всего этого приводит к тому, что человек так и живет без гармонии, и жизнь у него не складывается. Можно, конечно, обвинять в своих бедах друзей, близких, соседей и т.д., жаловаться на свою судьбу. Но все это не принесет удовлетворения и покоя. Только сам человек является причиной своих бедах и несчастьях. Поэтому нужно начинать с себя. И делать это нужно сию минуту, не откладывая в долгий ящик.
С тобой был Денис Зотов ,
Многие люди не знают и интересуются тем, как понять себя , чтобы начать добиваться жизненного счастья и успеха. Не понимая самого себя, человек не сможет доверять, уважать и любить себя. Понимание самого себя помогает выбрать свое предназначения, узнать, что нравиться, а что нет и поставить для себя конкретную жизненную ценность, которой можно следовать всю жизнь.
Ученые установили и доказали что, когда человек изучает себя и начинает хоть немного сам себя понимать, то он тем самым изучает и всех людей и вскоре начнет понимать не только себя но и всех людей, не прилагая для этого особых усилий. Психологи изучили данный вопрос и предоставят вам в данной статье только самые важные и эффективные методы того, как начать понимать себя. Применяйте ежедневно данные рекомендации и вскоре вы добьетесь своих целей.
Изучайте свою природу
Самый лучший способ узнать, как понять себя психология , это начать ежедневно изучать себя. Начинать это нужно именно с вашей природы человека. Задавайте себе некоторые вопросы, например такие как, кто меня создал, почему именно я, зачем я послан в этот мир, чего я хочу, что мне нравиться, что я оставлю после себя, что я имею, чем я горжусь. Ученые доказали что даже сами данные вопросы, меняют сознание человека в правильную сторону, и помогают поскорее пройти правильно жизненный путь. Изучайте себя каждый день хотя бы по 30 минут в день, это лучше и эффективнее, чем изучение себя раз в неделю по 5 часов. Процесс изучения никогда не заканчивается, так как можно всю жизнь изучать себя, и узнавать всегда что-то новое. Но вам также в процессе изучения выпадет возможность понять самого себя иизменить свою жизнь в правильную сторону.
Ищите себя
Есть люди, которые не знают, как понять себя, и они ничего не делают для того, чтобы решить данную проблему, а есть те люди, которые понимают, что не знают, как это сделать, но все равно каждый день пытаются и еще раз пытаются найти себя в жизни . Вам нужно взять с них пример, а не с тех, кто боится, и лениться, что-то делать на пути к своей мечте и процветанию. Ведь основная проблема того, что большинство людей несчастливы в том, что занимаются ненужными делами, которые ничего полезного для счастья не дают. Искать себя в жизни нужно начинать как можно раньше, для того чтобы найдя себя, начать жить счастливой и полноценной жизнью в изобилии. Те, кто говорят, что им это не надо, они так ничего и не добьются. Вам решать самим, какой будет ваша жизнь, и какую роль в этой жизни играете вы, ведь на самом деле наша жизнь это большой театр, а люди в нем играют именно ту роль, которую они сами захотели играть.
Делайте ошибки, но изучайте их
Люди в большинстве избегают ошибок или же исправляют их неосознанно. Для того чтобы начать узнавать
как понять себя, вам нужно просто жить как вам хотеться, не бояться ошибок, делать их, изучать и исправлять. Таким образом, вы осознанно решаете и исправляете ошибки так, что они больше в вашей жизни не попадутся и вы, таким образом, накапливаете бесценный опыт, который пригодиться для следующих ошибок, так как они есть и будут всегда, с детства и до конца жизни. Так же у людей есть много проблем, они есть у каждого всегда и везде. С проблемами не нужно бороться, их нужно решать и так же осознанно, что бы изучить каждую проблему. Это делается с целью того, что бы извлечь из каждой проблемы как можно больше опыта и возможностей. Так как каждая проблема является новой возможностью и если человек не избегает проблем, а всегда решает их, то он становиться сильнее с каждой решенной проблемой. Так же примите решение решать проблемы сразу, как они появились, и записывать сразу же каждую проблему на листок бумаги. Ничего не бойтесь, идите к своей мечте, не смотря ни на что, так как важна не сама мечта или цель, а дорога к ней и как ее прошел человек, желающий счастья и изобилия.
Пробуйте
Идеальный вариант узнать, как понять себя , это начать пробовать и еще раз пробовать, что-то делать. Например, вы хотите выбрать будущую профессию, но пока неуверенны какую. Вам нужно не идти в первый попавшейся вуз, и потратить там много времени, не зная, понравиться вам будущая профессия или нет. В жизни есть много рисков, зачем же рисковать так бессмысленно и тратить столько лет на учебу неосознанно. Вам нужно для начала попробовать ту профессию, на которую вы хотите пойти учиться. Даже если вас не возьмут на работу, на зарплату, можно просто поработать там 1-2 месяца бесплатно, чтобы понять это ли ваше предназначение, а уже после этого смело идти поступать в вуз на данную профессию или сразу же идти и пробовать работать. Так же это можно применять не только для выбора профессии. Чтобы понять себя, вам еще нужно много чего перепробовать. Например, какие девушки или парни вам больше нравятся, что вы цените в себе и в людях, какое блюдо для вас самое лучшее, в каком мире вы хотите жить. Вопросов много, но на каждый вопрос или проблему найдется еще больше ответов и решений. Не бойтесь, пробуйте и у вас все получиться.
Что мы думаем, материализуется
Ученые доказали что знать
как понять себя недостаточно и не так интересно. Для полноценной жизни вам нужно начать самим творить свою жизнь из собственных мыслей и идей. Представьте мысленно, что вы художник, и вам нужно нарисовать понятную для каждого картину своей будущей жизни, в которой вы страстно хотите жить. Поверьте все, что вы нарисуете в своем воображении и будете ежедневно по 5 минут прокручивать данную картинку, то вскоре она материализуется. Ученые сделали данное открытие достаточно давно, но в него никто не верил до этого времени, так как сейчас появились реальные доказательства этому из опыта людей, которые применяли данный секрет. Но и у вас есть такая возможность, если вы прочитаете: что такое подсознание , и станете немного образованнее в жизни, и начнете жить именно так, как творят ваши мысли и идеи, вы художник своей жизни и вам решать как вам жить.
Если есть вопросы, пишите их в комментариях.
Вопрос психологу:
Здравствуйте! У меня очень тяжелые отношения с парнем. Мне 20 лет, ему 25. Мы с ним совсем не понимаем друг друга! Разные взгляды на совместную жизнь. Я с ним деградирую, я не вижу смысла жизни, нет никакого стремления рядом с ним, он меня часто раздражает и бесит. Он требует, чтобы я похудела, запрещает есть, постоянно контролирует, что ем. Хотя я итак не толстая, рост 161 см, вес 55 кг, но он хочет, чтобы я сбросила 8-9 кг. Указывает, что делать по дому ему не нравится, что я не занимаюсь цветами и животными, но я ведь не люблю их. А его это бесит. Говорит, что мало работаю, ищи другую работу, более высоко оплачиваемую. Платить за меня не собирается, сама себя обеспечивай. Близость тоже не очень... Бывает совсем его не хочется.. Не знаю, что нас держит. Думаю, может только то, что он не гулящий и надежный, все в дом стремится. Хотя уютно я и с другим могу жить. Сказать, что люблю его... Даже не знаю, мне кажется, что просто привычка. Боязнь остаться одной. Без мужского тепла. Или я даже не знаю чего боюсь, и почему не могу решиться порвать эти отношения. Терплю эти унижения... Всегда унижает и оскорбляет.. В пример других девок ставит, смотри какие стройные, а ты жирная. А мне назло хочется есть перед ним... У меня постоянная депрессия, я просто существую. Овощем стала. У меня ни желания ни сил ни на что нет. Я деградирую. Как мне разобраться в себе? Подскажите пожалуйста! У меня столько комплексов появилось. Я ходячий негатив... Я совсем не довольна собой. И я даже не знаю расставаться мне с ним или в себе что-то менять.. Я боюсь, что сделаю ошибку, вдруг он моя семья, и время пройдет и семья может будет счастливая. Хотя как, если и в декрет страшно будет уйти. Ведь он хочет, чтобы я зарабатывала. И не просто что-то, а как он. Чтобы у него совсем денег не просила. Он говорит, что не хочет расставаться. Но и такая я не нужна, т.к. он не собирается меня обеспечивать и приводить в свой дом, а чтобы и я дом сейчас помогала ремонтировать. Очень прошу о помощи. За ранее спасибо!
На вопрос отвечает психолог Жемчужникова Валентина Михайловна.
Добрый день, Ольга!
Читаю ваше письмо и так обидно за вас. Зачем вы терпите такое отношение?
Хочется расспросить вас про отношения в семье, про вашего отца. Мне кажется, что изучив ваши взаимоотношения в семье, с отцом, можно больше понять, что вы нашли в этом мужчине, что вас держит, и почему позволяете так с собой обращаться.
Откуда у вас убеждение, что главное в мужчине это не гулящий и надежный? А остальные качества?
Большое еще сомнение в надежности. Что такое надежность и в чем она заключается в данном конкретном мужчине?
Вы пишите, что боитесь остаться одной. А почему вы должны остаться одной? Больше мужчин нет? Боитесь остаться без мужского тепла. А сейчас вы получаете тепло? Точно? Мне показалось, что один сплошной негатив (по крайней мере, именно его я чувствую, читая отношение вашего парня к вам). Боитесь, что вдруг он ваша семья и семья может быть счастливая. А что для вас означает семья? Что вы хотите в этой семье получать, и какие отношения хотите с мужчиной? Такие, где вы не знаете любите вы или нет, когда понимаете, что вы не нужны такая, какая есть, где вас унижают, оскорбляют? Это семья? Она точно может стать счастливой?
Конечно, ваш мужчина не хочет расставаться. Ведь ему не нужны равноправные, гармоничные отношения. Ему нужна та девушка, которая позволяет с собой плохо обращаться, все терпит, еще и раздумывает, а может и вправду самой поменяться, и вдруг этот мужчина такое счастье и моя семья. Ну зачем мужчине еще искать кого-то?
Вопрос, а чего хотите вы? Какую семью, какие отношения, какой сами хотите быть?
Проанализируйте, что вы получаете в этих отношениях (и хорошее и плохое) и посмотрите, чего больше. Подумайте, а могут ли быть гармоничными и счастливыми отношения, где один унижает другого, не принимает, а пытается переделать? Задумайтесь, чего вы хотите в отношениях.
У каждого человека случаются такие периоды в жизни, когда сложно понять себя, услышать свое сердце. В таких жизненных этапах, часто нашим спутником является душевный дискомфорт. Но, понимать себя и уметь различать собственные желания - это важно. Во-первых, для достижения гармонии. Во-вторых, для успешной самореализации. Как научиться понимать себя? Давайте рассмотрим советы, которые помогут в этом деле.
Наблюдайте за своими эмоциями.
Наши чувства являются подсознательной реакцией на происходящее. Но, они не являются происходящим! Более того, сегодня на наши чувства воздействуют многие факторы. Вся система СМИ создана для того, чтобы влиять на наши чувства, и направлять их в такое русло, чтобы кто-то от этого получил пользу. Но, увы, не мы. Поэтому, очень важно быть внимательным к своим чувствам. Если вы научитесь улавливать свои реакции, вы сможете понять себя, свою жизненную позицию, и в случае необходимости изменить то, что вызывает у вас дискомфорт.
Человек создан для того, чтобы жить в гармонии, но если он не следует своему сердцу, не понимает себя, это практически невозможно. Поэтому, первым делом следите за своими чувствами, которые могут подсказать вам направление, в котором нужно двигаться. Помимо этого, чувства обязательно укажут вам на то, от чего необходимо отказаться. Это вовсе не означает, что чувства будут управлять вашей жизнью. Это означает, что ваши чувства покажут вам те моменты, в которых вы не находите согласия с самим собой.
Моменты спокойствия.
Точно так же, как и эмоции, помогает разобраться в себе спокойствие и тишина. Цените минуты уединения, ведь они позволяют вам, отгородивших от навязчивых голосов мира, услышать самого себя. Находите возможность оставаться наедине с самим собой, размышлять о себе и своей жизни. Часто в такие минуты можно пережить озарение, расширить свое сознание. Если вы пребываете в постоянной суете и спешке, вы не сможете понимать себя, свои истинные желания и потребности. Поэтому, находите время для того, чтобы проводить его с хорошим человеком, которого вы ежедневно видите в зеркале.
Не игнорируйте свои желания, и даже если вы не собираетесь некоторые из них осуществлять, стоит прислушиваться к ним.
Чаще проводите время в тишине. Из-за переизбытка информации современные люди не могут услышать и понять себя.
Изучайте собственные мотивы - часто они показывают нам то, что для нас важно на самом деле.
Заведите дневник и старайтесь записывать туда все, о чем вы переживаете и думаете. Периодически перечитывайте свои записи, чтобы увидеть свою личность со стороны.
Займитесь каким-либо видом творчеством. Именно в творческом процессе раскрываются некоторые стороны нашей личности, высвобождается энергия. Творчество активирует процессы самопознания, позволяет человеку заглянуть вглубь себя.
Будьте наблюдательны - подмечайте не только свои эмоциональные реакции, но и поведенческие привычки. Старайтесь анализировать - что делает вас лучше, а что является источником негатива, и постепенно очищайте свою жизнь.
Понимание себя открывает нам дверь на другой уровень жизни, более гармоничной и комфортной. Умение понимать себя не приходит в один день - над ним необходимо работать, прилагая усилия и концентрируя внимание. Это не просто, но результат окупает все усилия!
Приветствую вас, друзья!
Как понять самого себя и определить, чем заниматься в жизни — об этом я писала в статье , а что делать, если хочешь понять человека, близкого или не очень, сотрудника или членов твоей семьи?
Почему так трудно понять мотивы чужих поступков?
Другой человек не предоставит нам список своих целей и объяснение их причин на блюдечке с голубой каёмочкой, и мы вынуждены теряться в догадках относительно смысла сказанных слов и скрытых причин его действий.
Из-за непонимания возникает много конфликтов в семье и даже в деловом общении, поэтому чтобы грамотно строить свои отношения важно научиться понимать людей, которые нас окружают.
Как это сделать?
Нашла замечательные стихи, но в них только часть ответа на вопрос, автор неизвестен:
Если хочешь понять человека
То не слушай, что он говорит
Притворись дождём или снегом
И послушай, как он молчитКак вздыхает и смотрит мимо,
Что улыбку рождает в нём?
Посмотри, каков он без грима,
С которым мы все живём…Наблюдай, как он входит к детям,
К людям страждущим, старикам…
И хотя бы на миг на свете
Попытайся и стань им сам!Не старайся быть хуже, лучше,
Без оценки смотри сейчас
Прямо в сердце его, прямо в душу,
Прямо в бездну далёких глаз!Если хочешь понять другого,
В глубь иди тогда, не вовне…
Не всегда стоит верить слову,
Часто истина — в тишине.
Очень точно подмечено, я сама склоняюсь к мысли, что простого наблюдения за человеком в домашней обстановке, или как он ведёт себя с теми, кто младше него, со своими родителями, а ещё — с теми, кто занимает высокие должности или обличён властью — уже хватает, чтобы сделать определённые выводы.
Но одного такого наблюдения недостаточно.
В0-вторых , специалисты советуют никогда не делать поспешных выводов: все мы разные, и то, что для одного человека является само собой разумеющимся, для другого будет совершенно неприемлемо.
В этой связи рекомендуется обратить внимание на среду, в которой воспитывался человек, а также на то окружение, в котором он живёт сейчас. Все эти вещи имеют не последнее значение.Чтобы понять человека, понять какие у него взгляды, нужно знать как он живёт, какие люди его окружают. Также неплохо обратить внимание на взгляды этих людей, так как скорее всего взгляды окружения формируют взгляды этого человека.
Но и это далеко не всегда верно, и не всегда можно утверждать с точностью. кто чьи взгляды формирует. Сильный человек плывёт против течения и не нуждается в одобрении толпы и даже в одобрении близких родственников.
Это очень понятно объясняется в ролике Николая Мрочковского «50 привычек сильных людей, часть 12»; хочу, чтобы Вы его посмотрели:
Вывод, который после этого всего приходит в голову: советы специалистов хороши, но не всегда и не ко всякому человеку применимы. К тому же, советы специалистов ориентированы на среднестатистического человека и судить о причинах поведения людей они призывают опять таки на основании средне-статистических наблюдений.
Каждый человек индивидуален и сам несёт ответственность за всё, что происходит в его жизни.
Человек — это маленькая Вселенная и, возможно, полностью понять кого-то Вы никогда не сможете. Но — универсальный совет на все случаи жизни — все свои разногласия и недопонимания выясняйте путем искренних разговоров друг с другом, а не путём молчания и искусственной тишины.
Молчание — уход от проблемы, разговор начистоту — действие, которое приближает к решению. Пусть ничего не получится при первом разговоре — пробуйте снова и снова в подходящей обстановке, сделайте всё возможное для разрешения конфликта. Постарайтесь быть максимально доброжелательным во время таких разговоров и с уважением выслушивайте мнение другого.
Случается, что все попытки понять человека и наладить с ним отношения ни к чему не приводят. Помните, что другой человек имеет право на свою точку зрения, как бы сильно она не отличалась от нашей. Наверное, самое лучшее здесь — принять всё по факту и больше к этому не возвращаться.
Какие способы помогают вам? Как Вы считаете, бывают ли неразрешимые конфликты? А если бывают — как Вы поступаете в таких случаях?
Пусть вас в жизни сопровождает только понимание и взаимное уважение!
Друзья, с марта 2017 года я веду ежедневную Email-рассылку, в которой каждый день делюсь полезными фишками о копирайтинге и продажах. Так же рассказываю о том, как справиться со своими страхами и осуществить мечты. С любыми, даже самыми страшными страхами можно справиться, а Личность человека можно полностью поменять (например, из необщительного человека стать общительным, из нерешительного стать смелым и решительным) с помощью простых методик и фишек.
Хотите полностью поменять свою Личность и осуществить мечты?
Укажите адрес, куда присылать фишки:
Александра Клименко
Loading...