Рекорд по сну – общее название всех аномальных состояний людей, в которых они пребывали за определенный период человеческой истории. Обычно это зарегистрированная официально, или задокументированная с помощью научного опыта, попытка обмануть человеческий организм. Лишить его права на полноценный отдых или заставить превысить отведенные природой нормы времени пониженной активности.
Такие достижения в сегодняшнем обществе принято регистрировать в Книге рекордов Гиннеса, известного всему цивилизованному миру списка людей, преступивших возможности обыкновенного человеческого тела. Чтобы попасть в этот реестр, множество людей занималось длительными тренировками или прямыми издевательствами над собственным организмом.
Мучительное время, проведенное без сна
Стремление стать известным или попасть в список рекордсменов, приводило к несчастным случаям или успехам, калечило и убивало людей или давало им возможность ощутить сладкий вкус сиюминутной славы. Но даже Книга рекордов отказалась регистрировать как победу время, проведенное без сна британцем Тони Райтом, потому что сочла его крайне опасным для состояния здоровья. Решение было принято еще до изуверского эксперимента над собой, предпринятого Райтом, после того, как официальным рекордсменом в этом стал Рэнд Гарднер.
На сегодняшний день тройка рекордсменов, сознательно поставивших над собой подобный опыт, выглядит следующим образом:
- Безусловный лидер Тони Райт, британец из Корнуолла (2007 г), которому уже не посчастливилось стать зарегистрированным рекордсменом Гиннесса. Так как подобные достижения было решено не фиксировать, как угрожающие человеческому здоровью.
- Серебряный призер, рекорд которого еще попал в знаменитую Книгу, и номинально остался в ней непревзойденным, Рэнд Гарднер, из Сан-Диего, Калифорния (1965 г).
- Изначальный обладатель рекорда Гиннесса по сну, житель Гонолулу Том Раундс, оказался неофициальным бронзовым призером, но задокументированным серебряным.
Рекорд сна, без которого человек смог обойтись и не только не умер, но и не особенно пострадал, принадлежит вовсе не Тому Раундсу, который провел в бодрствовании 260 часов. И не Рэнду Гарднеру, обогнавшего своего предшественника на 4 часа и 22 минут. И вовсе не Тони Райту, который не спал 275 часов.
Мировой рекорд установил чемпион Роберт Мак-Дональд, продержавшийся без перерыва на сон 453часа, и это явление было признано индивидуальной особенностью его психики.
Опыт Рэнда Гарднера проводился под присмотром его друзей, которые выполняли роль отвлекающего фактора и одновременно протоколировали его состояние. К ним присоединился Вильям К. Демент, специально для этого прилетевший из Стэнфорда, потому что проводимый эксперимент его до крайности заинтересовал. В то время как друзья Гарднера считали его состояние нормальным, Демент отмечал определенные психические отклонения и галлюцинации, ухудшение памяти и резко упавшие умственные возможности.
Результатом сомнительного достижения стал запрет на подобные издевательства над собой, и отказ авторов Книги рекордов вносить такие цифры в свой список человеческих достижений.
Сон человека изначально предусмотрен природой, как период необходимого отдыха для полноценного восстановления потенциала организма. Длительный период без естественного отдыха негативно сказывается на психике и приводит к различным ее расстройствам.
Люди, которые стали в этом рекордсменами и смогли выйти из продолжительного периода без сна и без особых потерь для состояния психического здоровья, обладают определенными особенностями. Об этом свидетельствует даже настойчивое стремление лишить себя отдыха, который необходим каждому нормальному человеку, чтобы удивить мир.
В этом случае принято вспоминать общеизвестные 7 рекордов, но они носят характер смешанных сведений и разделяются на две подгруппы:
- В первую вошли уже известные Том Раундс, Рэнд Гарднер, и Питер Трипп. При этом последний является диск-жокеем, собиравший во время марафона деньги на медицинские исследования (201 час без сна). Во вторую – люди, которые нуждались в нехарактерно коротком сне на протяжении суток, и это было для них нормой:
- Экс-премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер спала не более 4 часов в сутки, и прекрасно себя чувствовала при этом.
- Неизвестная женщина, прошедшая медицинское исследование в 70 лет и заявившая, что ее суточная норма сна на протяжении всей жизни тоже составляет 4 часа.
- Жорж Мазюи из Бельгии долгий период своей жизни спит по 2 часа, и его мозг по-прежнему продуктивно работает.
- Бессонница фермера Джонса продолжается приступами, первый из которых длился 3 месяца, при этом и со сном, и без него, мужчина чувствует себя нормально.
Известный путешественник Федор Конюхов во время кругосветного плавания спал от 3 до 3,5 часов, но каждые 2 часа у него был 15-минутный перерыв на сон. Остальные участники эксперимента не могли превысить его достижение, что еще раз подтверждает, что причиной успешного эксперимента стали индивидуальные особенности организма.
Достижения российского путешественника в 2014, 2015 и 2016 года тоже стали возможными, благодаря 4-часовой продолжительности сна.
Для Гете, Шиллера, Наполеона, Черчилля, Бехтерева, 4 часа были нормой, и при этом они сохраняли ясность и быстроту мысли, активную жизнь и прекрасное расположение духа. Но лишение сна долгое время считалось одной из результативных пыток, которую применили и к Дмитрию Каракозову, покушавшемуся на Александра П. Очевидцы казни говорят, что у него висели руки и ноги, болталась голова, когда его везли к виселице, и это зрелище было невыносимым.
Рекорд пребывания в коме
Самый длинный срок пребывания в коме зафиксирован на шведке, Каролине Ольсон, и причиной столь длительного отдыха была не лень. Девушка впала в кому после удара головой, и все попытки ее разбудить были обречены на неудачу. Сначала ее через трубочку кормила мать, которую после ее смерти сменила соседка. Негативное действие травмы продолжалось на протяжении 42 лет и 42 дней, и после него Каролина выглядела на тот возраст, в котором с ней произошло несчастье. После этого она в добром здравии прожила еще 32 года.
Отсутствие положенного сна на стандартный человеческий организм способно привести к многочисленным негативным последствиям. Это стоит учитывать тем, кто пытается ставить на себе различные эксперименты или хронически недосыпает из-за всемерной занятости.
Нормальный человек расплачивается за отобранные у себя часы отдыха нервными патологиями, нарушением естественного гормонального фота, болезнями сердечно-сосудистой системы и необратимыми нарушениями нейронных связей в коре головного мозга. Это означает грядущие проблемы с памятью и работоспособностью, снижение интеллектуального уровня и серьезные проблемы в старости.
Сон Надежды Лебединой
Обыкновенный человек треть своей жизни проводит во сне. Но, в истории неизученного летаргического сна, встречаются совершенно уникальные случаи. Самый долгий сон, занесённый в книгу Гиннеса, наблюдался у 34 – летней Надежды Лебединой, проживающей в Днепропетровской области. В 1954 году, женщина, после семейного конфликта, в состоянии шока легла спать. В итоге она проспала 20 лет! Врачами был признан факт летаргии. В течение этих лет умер её муж, пятилетнюю дочь Валентину отправили в приют, а за Надеждой ухаживала её мама.
В 1974 году мать умерла. После похорон, 25–летняя Валя пришла навестить мать и застала её в слезах. Надежда сразу спросила: «Мама умерла?». Это первые слова за два десятилетия! Позже Надежда Лебедина объяснила, что на протяжении всего сна слышала всё происходящее вокруг, но подать знак не могла.
Неофициальные случаи летаргии
Кроме этого эпизода, в мире наблюдалось много других, неофициальных случаев летаргии, даже более длительных по времени.
Находясь в шоке от потери любимого, 19–летняя Анна Свэнпул уснула на 31 год. Она очнулась в 50 лет, свободно разговаривала, жаловалась только на потерю памяти.
Августина Леггард, жительница Норвегии, уснула сразу после родов. У этой летаргии была особенность – при кормлении женщина могла самостоятельно открывать рот. Через 22 года, Августина неожиданно вздрогнула и попросила принести ребёнка для кормления. Хотя её дочь уже превратилась в молодую женщину, сама женщина абсолютно не изменилась. К сожалению, природа взяла своё – женщина очень быстро состарилась и через несколько лет умерла.
Человек в состоянии летаргического сна
По рассказу известного учёного И.П. Павлова, он обследовал мужчину, который впал в летаргию в 1898 году на 20 лет. После долгого сна, человек постепенно начал двигаться и говорить. На расспросы, 60–летний старик отвечал, что слышал и понимал, что происходит, но чувствовал невероятную тяжесть и немощность во всём теле.
Если в летаргический сон впадают в раннем возрасте, это отражается на развитии человека. Так, 4-летняя девочка во Франции, после сильного испуга, потеряла сознание и погрузилась в летаргию. В течение 18 лет, врачи поддерживали её здоровье. После пробуждения, 22-летняя девушка попросила свои игрушки. К сожалению, развитие девушки осталось на уровне маленького ребёнка.
Ребенок в теле красавицы
В 2007 году, в штате Колорадо, пришла в себя Грета Старгл. В 3 года девочка заснула после автомобильной катастрофы, в которой погибли её родственники. В 20 лет, за невинный, чистый разум, её называют «маленьким ребёнком в теле красавицы». У девушки высокие умственные способности, она успешно учится, навёрстывая упущенные знания за 17 лет.
По данным учёных, сон в шоковом состоянии, может перейти в состояние летаргии. Жизнь человека без стрессовых ситуаций является лучшим залогом безопасного сна.
Летаргический сон – это состояние, которого боится каждый человек, причем сам страх летаргии, а точнее, боязнь быть принятым за мертвого, даже имеет свое название – тафофобия. Человек в летаргическом сне становится неподвижен, но сохраняет свои жизненные функции – у него присутствует сердцебиение, мозговая деятельность, а те, кто «проснулись», рассказывали, что даже слышали все происходящее вокруг.
Формы летаргииС летаргическим сном связано масса интересных фактов, которые, правда, нельзя назвать забавными.
Так, существуют разные формы летаргии. При более мягкой форме, дыхание и сердцебиение остаются на уровне показателей спящего человека, а при более острых формах – это 2-3 удара сердца в минуту.
Некоторые случаи свидетельствуют о том, что летаргический сон часто предшествует коме, при травмах головы, сильных потерях крови, отравлениях.
Также ученые заметили закономерность – чаще всего страдают летаргическим сном те, кто много раз переносил ангину. Причем, летаргия в таких случаях, происходит обычно непосредственно после заболевания. Это дало толчок развитию теории о том, что летаргический сон вызывается мутирующим золотистым стафилококком.
Один из самых интересных фактов о летаргическом сне – это, так называемая, летаргическая эпидемия, которая поразила Европу в 20-30 годы прошлого века. Именно это и служит основным доводом тех, кто объясняет такое состояние некими вирусами, поражающими мозг.
Самые долгие летаргические сны
Официально самый долгий летаргический сон был зафиксирован в Днепропетровске. Это случилось с 34-летней Надеждой Лебединой, которая после семейной ссоры легла спать и проснулась спустя 20 лет. За это время умер ее муж, дочь отправилась в приют, а Надежда проснулась в день похорон своей матери. Дочь нашла ее в сознании со слезами на глазах.
Летаргический сон наблюдал и изучал академик И.П. Павлов. Он обследовал мужчину, находящегося в летаргии 22 года. После пробуждения мужчина рассказал, что все слышал и осознавал, но ничего не мог ни сказать, ни сделать, тело было охвачено слабостью.
Гоголь: летаргический сон или легенда?
Пожалуй, самый частый вопрос, который задают в связи с этой темой – это легенда ли, или же действительно летаргический сон случился с Гоголем. Писатель всю жизнь боялся быть захороненным заживо, и у него были на то причины. Еще в детстве он перенес малярийный и всю жизнь переносил приступы, после которых впадал в длительный сон. Поэтому он предпочитал спать сидя, чтобы сон был более чутким.
Когда писателя перехоронили, обнаружилось, что череп лежит на боку. Однако современные ученые нашли этому объяснение в свойстве неравномерной порчи гробовых досок.
Сон - важнейший физиологический процесс, без которого тело человека не сможет восстановить силы и нормально функционировать. Однако не всем удается посвятить ему положенные 8 часов, динамичная жизнь летит вперед, и, чтобы все успеть, полноценным отдыхом нередко приходится жертвовать. Есть и такие люди, которые решились на смелый эксперимент, сумели проверить свои возможности и установили мировой рекорд человека без сна. Предлагаем познакомиться с ними, а также узнать о последствиях продолжительной бессонницы.
Среднее значение
Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:
- 24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения. При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание.
- 36 часов. Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли.
- 48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами.
- 72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред.
- 4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее.
- 6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.
Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.
Эксперименты на животных
Прежде чем рассматривать мировой рекорд без сна у человека, познакомимся с опытами на крысах, которые в 90-е годы прошлого века провели американские исследователи. Они не давали грызунам спать, используя разряды электрического тока. В результате даже самые стойкие испытуемые погибли через 11 суток. Правда, о достоверности эксперимента говорить не приходится, поскольку причиной гибели крыс мог стать сам ток, постоянно проходящий через их тела.
Медицинские случаи
Есть немало шокирующих мировых рекордов без сна, причиной которых стали заболевания. Рассмотрим наиболее известный случай, историю Майкла Корка, обычного американского учителя музыки, который в возрасте 40 лет понял, что его мозг не может отключаться и погружаться в сон. Причина столь странного явления - в редчайшем наследственном заболевании. Один из генов учителя перестал кодировать необходимый белок, от чего нарушилось функционирование таламуса, участка мозга, ответственного за и бодрствования.
В итоге Майкл Корк лишился способности спать со всеми вытекающими последствиями: галлюцинациями, потерей памяти, бредом, физическим истощением, что в итоге вылилось в слабоумие. Врачи пытались помочь мужчине, вводя его в искусственную кому, но все усилия оказались тщетными, и спустя 6 месяцев инсомнии он умер.
Самый-самый
Решивший не спать для мирового рекорда Рэнди Гарднер сумел доказать, что длительное лишение сна не окажет на организм человека тотального влияния. Молодому человеку было всего 18 лет, когда он решил попасть в книгу рекордов и не спать более 10 суток.
Задокументированный рекорд составляет 264,3 часа. При этом юноша не использовал каких-либо стимуляторов, кофе, энергетических напитков, а за чистотой эксперимента и отсутствием нарушений наблюдали исследователи Стэнфордского университета. Подполковник Джон Росс, задачей которого было следить за здоровьем Рэнди, отметил, что молодой человек в период непрерывного бодрствования периодически испытывал проблемы с памятью, галлюцинации, забывал, что он делает, был рассеян и удручен. Так, на 4-й день эксперимента он перепутал дорожный знак с человеком.
Однако после своего 11-дневного бессонного состояния молодой человек смог принять участие в пресс-конференции и разумно, без запинок, отвечать на поставленные вопросы. Интересно, что после этого случая представители книги рекордов сообщили, что в дальнейшем достижения, связанные с отказом от сна, регистрироваться не будут как опасные для жизни человека.
Предыдущий результат
Продолжим рассмотрение мировых рекордов без сна. Рэнди Гарднер, абсолютный рекордсмен, побил еще один шокирующий результат - 260 часов без сна. Он принадлежит Тому Раундсу, жителю Гонолулу, которому эксперимент над собой «подарил» галлюцинации кошмарного содержания, потерю памяти и параноидальное состояние. Кроме того, к числу «призеров» следует отнести и диск-жокея Питера Триппа, который не просто не спал более 200 часов, но и работал в это время.
В результате Триппу начали мерещиться страшные картины, вместо людей ему виделись монстры, но состояние прошло после полноценного отдыха.
Опыты в СССР
Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт - людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.
Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.
Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.
Человеческий организм, несмотря на тысячелетние исследования, богат сюрпризами и неожиданностями. Ученые проводят эксперименты, но объяснить некоторые особенности не могут. Загадка, которая не имеет научных определений – самый длинный сон. Выяснить, почему организм может надолго провалиться в дремоту, сохраняя функции органов, не получается, несмотря на усилия. Продолжительные сны даже попали в книгу рекордов, ведь такие феномены встречаются редко.
Сколько нужно спать человеку
Многие считают, что подольше поспав, приносят немалую пользу организму, помогая восстановить силы и избавиться от усталости. Это не так – продолжительное пересыпание не менее опасно для человека, чем недосып. Длительность дремоты, достаточной для полноценной жизни, давно изучена учеными.
Редко, но случается, что человек засыпает летаргическим сном. Длиться это необъяснимое состояние от нескольких дней до десятилетий. Функции органов настолько замедляются, что легко спутать летаргию с летальным исходом. Даже пульс еле прощупывается, дыхание еле ощутимое. Летаргическое состояние опасно, поскольку есть риск погребения заживо, что в истории случалось неоднократно. Рекорд такого сна исчисляется десятками лет, и случалось, что после этого люди жили достаточно долго.
Рекорд самого длинного сна в мире
История тщательно хранит сведения о продолжительном сне. С каждым годом сведения о необъяснимом состоянии организма человека пополняются новыми данными. Каждый интересный факт фиксируется, книга рекордов Гиннеса предоставляет много увлекательных и даже страшных историй, героем которых выступает длительный сон.
Мировой рекорд со счастливым исходом – необъяснимое состояние организма на протяжении 31 года. Анна Свенпул погрузилась в него после гибели жениха, вскоре после того, как ей исполнилось 19 лет. Врачи, ученые, профессора, несмотря на достижения медицины, отказались от наблюдения за пациенткой и порекомендовали родственникам готовиться к похоронам. Предсказания медиков не сбылись: в возрасте 50 лет женщина очнулась, причем состояние здоровья у нее было отменное, за исключением речи – разговаривать Анна разучилась.
Наша соотечественница, Надежда Лебедина, однажды поссорилась с мужем, легла спать и не просыпалась в течение 20 лет. За это время ее муж успел скончаться, дочка попала в приют, а мама, ухаживающая за спящей, также успела отойти в мир иной. Надежда делится, что даже в состоянии летаргии все чувствовала и ощущала, но не могла никак среагировать.
Августина Леггард из Норвегии впала в летаргический сон после родов. Прошло 22 года, прежде чем она смогла встать с кровати. При этом в течение всего этого времени ее кормили с ложки, и женщина сама приоткрывала рот для поступления пищи.
Практически все летаргические больные отмечают, что все осознавали и слышали, но не могли ответить: оглушающее чувство тяжести и усталости не давало им это сделать.
Влияние отсутствия сна на организм
Даже непродолжительная бессонница опасна для здоровья человека, поэтому врачи не рекомендуют небрежно относиться к проблеме. Если не удается решить самостоятельно, нужно обратиться за помощью врачей – доктор выяснит причину и объяснит, как устранить фактор, не позволяющий ночью полноценно отдохнуть.
Исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха сказывается на иммунитете, пищеварении (обменные процессы в организме замедляются). Из 100 добровольцев, участвовавших в эксперименте, почти у 80 % участились случаи простуды и гриппа. Бессонница неминуемо отразится на психике. Появляются галлюцинации, потемнение в глазах, туннельное или двойное зрение.
Сексуальная жизнь при отсутствии сна нарушается: половое влечение снижается, у мужчин наблюдаются проблемы с потенцией.
Избежать проблем со здоровьем можно одним способом – своевременно устранить фактор, выбывающий бессонницу. Причины, препятствующие полноценному сну:
- поздние трапезы;
- интенсивная работа (физическая или умственная);
- эмоции (стрессы, нервные срывы, депрессии);
- возбужденное состояние перед отправкой в постель;
- малоподвижный образ жизни;
- кратковременные пребывания в продолжение дня на свежем воздухе;
- проблемы со здоровьем.
Все это отражается на здоровье, поэтому так важно высыпаться. Важное условие для полноценной дремы – мозг должен отдыхать в течение ночи, поэтому перед отправкой в постель его лучше не перегружать. Следует отказаться от просмотра страшных фильмов, чтения сложных научных изданий, прослушивания громкой музыки.
Факторов, которые могут спровоцировать бессонницу, немало, их устранение благотворно отражается на ночной дреме. Выяснить причины нарушений ученым удалось довольно точно, но вот определить, благодаря какому стимулу человек впадает в летаргию, не получается. Именно поэтому остается только констатировать время без сна в мире (длительность этого рекорда 11 дней) или данные о летаргии.
Никто не способен воздействовать на длительность ночного отдыха, даже специалисты не могут предложить препараты, которые выведут из летаргии. Остается только знакомиться с интересными гипотезами и версиями и надеяться, что академики выяснят эту особенность организма человека и найдут способ противодействия летаргическому состоянию.
Loading...